Итак, сначала формируется база гимнастических элементов, из которых затем и будет составляться комбинация (композиция).
Когда база сформирована, можно приступить к выбору нужных (удобных, выигрышных) элементов. Подбор элементов осуществляется с использованием вышеперечисленных принципов. К этому вопросу необходимо подойти с особым вниманием, именно сейчас у детей появляется возможность проявить все свои творческие способности. Здесь уже не только физическая подготовка играет серьезную роль, но и правильный, логически обоснованный подбор элементов.
Когда нужный набор элементов подобран и учитель и ученик более-менее определились, необходимо все это распределить по всей комбинации. С одной стороны, сложные элементы можно попробовать сделать вначале, пока еще много сил, но с другой стороны, необходимо что-то оставить на эффектную концовку, как и в любом фильме, театральной постановке, даже в музыкальном произведении, всегда нужен завершающий аккорд, запоминающаяся точка. Кроме того, выполняя сложный элемент в начале композиции, ученик может совершить ошибку, что затем повлияет на дальнейшее выполнение комбинации. Например, попробовал выполнить стойку на голове, но у школьника не получается встать в нее с первого раза, он расстраивается и начинает совершать ошибки, делая другие, более легкие элементы. Так одна ошибка порождает множество других, что сильно портит все выступление. Так что здесь есть над чем подумать. Если, например, ребенок умеет выполнять подъем разгибом с пола, то (вспоминая сценку-комбинацию с «лисой» и «ежиком») его можно выполнить именно в конце. Тогда «ежик» встает с помощью подъема разгибом на ноги, а затем уже пугает и преследует «лису». Такая концовка может оказаться особенно эффектной, если никто из зрителей ранее с ней не был знаком.
Итак, отдельные элементы разучены, эффектная концовка придумана, теперь можно начинать весь набор имеющихся элементов распределять по всей комбинации. Не забываем использовать все перечисленные выше принципы построения композиции. Не забываем главное – связующие элементы, физические способности выступающего и зрелищность исполнения.
После того как композиция определена, все элементы нашли свое место, в последний разок нужно посмотреть, можно ли как-то эту комбинацию усложнить или сделать еще более зрелищной и, полностью определившись, начинаем разучивать. Во время разучивания могут всплыть различные нюансы, например, по отдельности элементы выполняются замечательно, а вот слитно не получается (такое может произойти с той же стойкой на руках: одно дело, когда стойку делать самостоятельно, отдельно от всего, а другое дело, когда выполняется кувырок вперед, а затем идет сразу переход в стойку на руках – тут и инерция добавляется и то, что голова слега закружиться может и т. п.), тогда приходится что-то корректировать, может быть, даже довольно сильно менять. А может случиться и наоборот: ребенок, плохо выполняющий кувырок вперед с места, может вполне прилично сделать его с разбега (сила инерции помогает), или наклон вперед в седе после кувырка вперед тоже может оказаться более глубоким. Попробовав всю придуманную комбинацию целиком и окончательно убедившись, что все элементы вписываются как надо, что нет нигде задержек, торможения или, наоборот, лишних переворотов, наклонов и т. п., только после этого начинаем повторять композицию в целях совершенствования и отработки целостного выполнения.
Все основные положения желательно давать постепенно по мере освоения программы по физической культуре, по мере разучивания новых упражнений и элементов.
Стоит только попробовать, и все обязательно получится.
Различные композиции (комбинации, соединения) можно составлять не только на полу (матах), но и на различных гимнастических снарядах. С чем можно работать: с перекладиной, кольцами, брусьями, бревном, батутом и мини-батутом, если есть возможность, то можно использовать и различные тренажеры, например, гимнастический «грибок» (однако такие тренажеры мало у кого можно найти). Жаль, что позаниматься на коне с ручками дети могут только в специальных школах или спортивных залах; дома, на улице во дворе или в обычной школе такие снаряды не предусмотрены.
Оценивать выполнение композиции с эстетической точки зрения могут сами ученики. Причем можно задействовать довольно много параметров, по которым они будут оценивать своих товарищей. Ведь эстетика – это совокупность многих факторов.
Читать дальше