Ирина Штеренберг - В условиях неопределенности. Как жить во времена перемен

6.3. Как начать действовать в условиях неопределенности

Чтобы начать действовать в ситуации неопределенности, нужно:

Понять свое отношение к ситуации неопределенности , эмоции, которые вы испытываете, потребности, связанные с ситуацией, осознать свои чувства и желания.

Понять, чего вы боитесь. В чем вы видите угрозу? Определив, в чем заключается угроза, можно понять, что нужно делать при действительном ее наступлении. Когда мы поймем, что нужно делать, неопределенность не будет так сильно страшить.

Для того чтобы преодолеть страх, появляющийся в условиях неопределенности, нужно начать делать то, чего боитесь. После первых действий неизвестность начинает отступать, становится понятно, что делать дальше, как не следует поступать и чего ожидать в будущем.

Изучить ситуацию, понять особенности ситуации, выявить ее негативные и позитивные стороны.

Подумать, что можно приобрести нового в ситуации неопределенности. Это может быть новый опыт, способствующий нашему развитию и раскрытию нашего потенциала, новые шансы и возможности.

Неопределенность можно воспринимать как пустоту , которую можно заполнить . В условиях неопределенности мы получаем возможность обрести то, для чего раньше в нашей жизни не находилось места.

Настраиваться на положительный исход ситуации. Думать о своих преимуществах и сильных сторонах.

Отнеситесь к ситуации неопределенности как к одному из многих событий своей жизни. Не переоценивайте ее, забыв о других своих делах и потребностях.

6.3.1. Поисковая активность и действия

Неопределенность преодолевается поисковой активностью. Поисковая активность человека направлена на познание мира, она является движущей силой саморазвития и лежит в основе творчества.

В ситуации неопределенности необходимо достичь информационной определенности. Начните с поиска информации. Найти нужную и достоверную информацию в огромном информационном потоке сложно. Не доверяйте слепо всему услышанному и прочитанному. Ищите истоки информации, проверяйте информацию, сопоставляя данные из разных источников. Ищите необходимые решения и возможные способы действий с учетом изменчивости и противоречивости ситуации.

Но стоит помнить, что информация лишь создает возможность действия. Главное – начать действовать.

«…действие, в конечном счете, – это переход возможности в действительность, потенции – в акт» (В. Франкл).

Человек может не предпринимать никаких действий в ситуации неопределенности. Само развитие событий внесет со временем ясность и определенность.

Бездействие, как и действие, тоже имеет последствия. Отсутствие действия также ведет к возникновению новых ситуаций и событий, но уже с другим исходом, то есть с иным вариантом развития событий.

Три «В»: вызов, выбор, возможности

Вызов

Ситуация неопределенности – это вызов. Принять этот вызов означает отказаться от детской картины прочного и управляемого мира, расстаться с иллюзией стабильности и предсказуемости мира. Отказавшись от иллюзии однозначной картины мира, мы вырабатываем зрелую позицию принятия неопределенности. Принимая неопределенность, мы имеем контакт с реальностью и живем осознанно.

Вызов неопределенности можно принять, а можно уйти от него. Принимая вызов, человек развивается. Он уже не будет таким, как прежде. Принятие неопределенности способствует возможности многовариантности развития.

Выбор

В ситуации неопределенности мы совершаем выбор: выбор неизменности, то есть выбор прошлого , либо выбор неизвестности , то есть выбор будущего .

Эти два выбора отличаются друг от друга: выбор неизвестности расширяет наши возможности, а выбор неизменности их ограничивает.

Выбор, при котором происходит воспроизведение прошлого, в дальнейшем часто вызывает сожаление и чувство вины за упущенные возможности и нереализованные желания.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.