Борис Аветисян - Как говорят президенты. Риторические приёмы и методы

4. Сделайте зарядку или попрыгайте на месте, чтобы повысить уровень эндорфинов (гормонов счастья).

5. Когда мы волнуемся, наше дыхание становится поверхностным и частым, что служит сигналом тревоги для мозга. Сделайте несколько глубоких вдохов и резких выдохов, чтобы снизить тревожность и запустить механизм расслабления.

6. Все страхи мы переживаем телесно. Когда нам страшно, мы как бы уменьшаемся в размерах: плечи поджимаются, голова опускается, ноги подгибаются. Примите позу, выражающую власть и силу: расправьте плечи, выпрямите спину и приподнимите голову. Исследования показали, что ораторы, которые вели выступления в такой позе, чувствовали себя увереннее.

Поработав со своими страхами, приняв себя таким, каким вы являетесь, следует уделить внимание вашим убеждениям. Не секрет, что мы смотрим на мир сквозь призму собственных убеждений. Хорошо, если они расширяют границы наших возможностей, вселяют уверенность и придают сил. Но ведь бывает и наоборот. Иногда, сами того не желая, мы становимся заложниками ограничивающих убеждений, которые приводят к негативным последствиям.

Согласитесь, когда мир кажется враждебным, жизнь безнадёжной, а власть продажной, трудно увидеть возможности для роста.

Запуская в своей голове процесс программирования негативных последствий (я провалюсь, у меня ничего не получится, я плохой оратор), мы получаем ровным счётом то, о чём думаем. Погружаться в проблему или заняться поиском её решения – решаем мы сами.

Например, когда мы задаём себе вопрос «почему», то ищем причину, а не выход. «Почему мир так несправедлив ко мне? Почему кому-то всё, а кому-то ничего?» – эти и многие другие вопросы медленно, но верно «убивают» нас.

Чтобы найти решение и наконец-то вырваться из замкнутого круга, необходимо заменить вопрос «почему» на вопрос «как». Скажем, как овладеть ораторским искусством? От постановки вопроса зависит многое: либо мы будем продолжать ныть, вызывая к себе жалость, либо найдём решение, которое вполне нас устроит. Выбор остаётся за нами.

ЗАДАНИЕ ДЛЯ САМОСТОЯТЕЛЬНОЙ РАБОТЫ

Подумайте о том, как вы могли бы улучшить ваше выступление. Если пока ничего не приходит на ум, не страшно. Вернитесь к этому вопросу после прочтения книги.

Интересно, сколько времени вам понадобится, чтобы справиться с самой популярной головоломкой XX века – кубиком Рубика? Когда я столкнулся с этой непростой задачей, то потратил на её решение без малого час, а результата так и не добился. Как выяснилось позже, все мои попытки оказались тщетны, так как я не знал алгоритма сборки, без которого невозможно достичь желаемой цели.

Именно правильный алгоритм приводит к нужному результату. И публичное выступление в данном случае не является исключением. Мы не можем оказать влияние на людей, если в нашей голове царит хаос. Замыслы воплощаются в жизнь через обличение ваши мыслей в правильные речевые конструкции, выстроенные по определённым алгоритмам.

Не стоит отдаваться на откуп судьбе. Это по меньшей мере не эффективно. Лучше заранее подготовить пошаговую инструкцию. В следующих частях книги мы разберём правильные алгоритмы и приёмы построения публичного выступления на примере речей президентов. А сейчас рассмотрим, какие типовые ошибки встречаются в речи начинающих ораторов.

ЗАДАНИЕ ДЛЯ САМОСТОЯТЕЛЬНОЙ РАБОТЫ

Опишите алгоритм, по которому вы сейчас «собираете» и проводите своё публичное выступление.

Например, шаг 1 – сбор материала, шаг 2 – проработка структуры речи и т. д.

Встречались ли на вашем пути люди, которые активно проповедуют «Слово Божье», ратуют за «спасение» души и предлагают познакомиться с красочной «корпоративной» литературой?

Впервые я узнал об их существовании ещё в детстве: они активно стучались в двери домов и звали всех на еженедельные собрания. Помню, родители всегда отказывались от сомнительных приглашений этих навязчивых людей и строго-настрого запрещали нам с ними общаться.