Полезные и вредные скандалы
Невзирая на надежды и розовослоновые ожидания, рано или поздно в любых отношения возникает агрессия или обида. В этом нет ничего странного или страшного.
В английском языке есть такое обозначение – fight – то есть бой или схватка. Некоторое выяснение отношений, спор, может быть, даже скандал.
Нормально, если бесят какие-то мелочи, постепенно складываясь в большие претензии. Нормально, если что-то из действий партнера обижает. Ненормально молчать об этом, «проглатывать». Агрессия и обида только тогда могут разрушить отношения, если они возникают раз за разом без некоторой осознанности причин и их проработки.
И, конечно, очень важно уметь выражать агрессию и обиду приемлемым для этой пары способом.
Как узнать, какой способ приемлемый? Спросить. Или понаблюдать – какие варианты лучше.
Тем не менее, если ссора или скандал случились, как понять – были ли он полезным или вредным?
Очень просто.
Есть некоторые признаки полезного скандала:
1.Он возник впервые или второй раз – то есть если люди скандалят постоянно на одну и ту же тему, значит, они скандалят не о том или неправильно доносят свои мысли. Если же проблема возникла впервые, значит, прямо здесь и прямо сейчас и можно ее решить. И при «хорошем» скандале нет ощущения, что все повторяется по кругу раз за разом.
Например: если мы ругаемся из-за посуды, значит, до этого у нас не было правил и договоренности о том, кто должен ее мыть. Мы ругаемся, например, следующим образом:
– Почему посуда опять грязная! Полная мойка!
– Я думал, ты ее помоешь!
– Ага, щас! Терпеть не могу мыть посуду!
– Это не мужское дело!
– Да, конечно, женщины были специально созданы, чтобы мыть посуду!
– А разве нет?
– Нет! И неужели ты, сильный мужчина, настолько слаб, что не можешь мыть посуду? Или ты думаешь, я счастлива, когда я ее мою?
– Но я тоже не счастлив!
– И никто не счастлив!
– Значит, я буду мыть ее по вторникам, четвергам и субботам. А ты – по понедельникам, средам и пятницам.
– А в воскресение? Я не хочу быть вечной уборщицей!
– И я не хочу! Давай по очереди?
– Давай!
Или:
– Я тебе сто раз говорил, что посуду надо мыть! Каждый день!
– Мало ли что ты там говорил!
– Мы же договорились, что ты будешь мыть ее три раза в неделю, а я – четыре.
– А мне сегодня не хочется. И завтра не захочется. Мне вообще плевать на эту посуду! И на тебя!
2.Оба человека пользуются максимально прямыми и чистыми посланиями, говорят о себе: «Я сержусь», «Мне обидно», «Мне больно», «Я не хочу, чтобы было так», избегая, по возможности, оскорблений и заявлений в адрес другого. И никаких «ты мне всю жизнь испоганил». Слово «ты» вообще используется в хорошем скандале редко и, в основном, с указанием: «Когда ты отказываешься мыть посуду, я чувствую себя обманутым (обиженным, посудомойкой, рабом)», а не «Ты превращаешь меня в рабыню!».
Например:
– Я злюсь на тебя за то, что ты никогда не звонишь, если задерживаешься на работе!
– А я не хочу перед тобой отчитываться!
– А я и не говорю, что кто-то должен отчитываться. Мне все равно, где ты, я хочу только знать, что с тобой все в порядке!
– А мне не нравится, что я не могу просто взять и уехать посидеть с друзьями!
– А мне не нравится представлять, что тебя избили и ограбили!
– То есть тебе правда можно не писать, где именно я сижу?
– Да!
– Хорошо, тогда я буду отправлять смс, что я задерживаюсь и не знаю, когда буду. Тебя это устроит?
– Устроит.
Или:
– Тебе на меня плевать! Тебе жалко мне смску написать!
– А я не хочу перед тобой отчитываться! Ты считаешь меня ребенком!
– А ты и есть ребенок! Только ребенок будет уходить на танцульки в середине недели, и только ребенок не может сказать нет своим дурацким дружкам!
3.Невзирая на скандал, оба человека планируют в дальнейшем оставаться вместе и заботиться друг о друге, поэтому стараются быть максимально бережными в своих формулировках и не говорят совсем уж всего, что думают;
Например:
– Когда ты так говоришь, я чувствую, что я совсем один и должен со всем справляться самостоятельно!
– Но это не значит, что ты один. Просто я хочу, чтобы ты был более самостоятелен. Мне не хотелось бы жить с человеком, который сам не может себе будильник поставить!
– Я могу поставить будильник. И буду. Можешь мне больше не напоминать!
– Хорошо.
Или:
– Да ты достала уже обращаться со мной, как с идиотом. Тебе вообще все равно, что со мной будет!
Читать дальше