Станислав Сергов - Анатомия счастья

Здесь есть возможность читать онлайн «Станислав Сергов - Анатомия счастья» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. ISBN: , Жанр: psy_generic, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Анатомия счастья: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Анатомия счастья»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Данная книга-тренинг направлена на знакомство читателя с самим собой. В ней развёрнуто представлены с алгоритмами достижения целей и причинно-следственные связи, которые лежат в основе качества жизнь. Каждая глава книги сопровождается вопросами, которые помогают найти ответы на самые важные темы.

Анатомия счастья — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Анатомия счастья», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Анатомия счастья

Станислав Сергеевич Сергов

© Станислав Сергеевич Сергов, 2022

ISBN 978-5-4498-3556-7

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

От автора

– А мне иногда с похмелья прям хочется какую-нибудь, знаешь, гадость съесть. Вот этот, чебурек, или эту, сосиску в тесте. А еще вот этот, беляш! Такой жирный, промасленный весь.

Вот прям хочется, не знаю, почему так!?

– Может, потому что ты мудак?

– Да? Я как-то не подумал. Хорошая версия, многое объясняет!

Х\Ф «О чём говорят мужчины»

Здравствуйте!

Версия, описанная выше, универсальна и подходит под все случаи жизни. Однако я постараюсь раскрыть конкретные причины человеческих проблем. Годы наблюдений привели меня к пониманию, что далеко не все осознают, от чего зависит их личное счастье.

Эту книгу-тренинг я хотел сделать по возможности краткой и простой: без сложных схем, отсылок к нудным научным исследованиям и специфической терминологии. Получился сборник здравого смысла, логики и статистики как из моей практики, так и из практики и экспериментов заслуженных психологов и учёных.

В книге, помимо квинтэссенции здравого смысла, вы найдете и практические задания. Их выполнение поможет лучше понять себя и окружающий мир.

Глава 1. Счастье и убеждения

Заблуждение – это ложное представление, которое продолжает существовать в сознании, несмотря на противоречащие ему факты.

Ш. Тейлор

Мы так привыкли верить в свои рациональность и силу мозга. Мы считаем, что можно всё узнать, а некоторые верят, что уже знают всё. Мозг очень эффективен, но многое ли находится во власти сознания?

Когда человек рождается, он совершенно беспомощен и опирается на заботу своей мамы и самых близких людей. Такими нас сделала эволюция. Если папа и мама дожили до детородного периода, то, с точки зрения эволюции, они всё делают правильно. Поэтому для выживания надо повторять за успешными особями своего вида.

Вот мы и повторяем поведение родителей. Тем более, что примеров их правоты – изобилие. Мама говорит: «Горячо». И действительно, мы отдёргиваем руку от горячего чайника. Мама говорит: «Упадёшь». И правда, диван неожиданно заканчивается и начинается твёрдый пол. Так ребёнок начинает верить маме и самым близким людям. А кому же ещё, если не им?

Убеждения

Убеждение – это то, что мы считаем правдой в отношении себя и наших взаимоотношений с окружающим миром. Наши убеждения определяют, что мы считаем возможным, невозможным, необходимым или неизбежным.

На убеждениях строится вся наша жизнь, это наши ориентиры и гарантии стабильности. Убеждения человека – это начало начал. От них зависит, будет человек счастливым или нет.

Пример 1. Жил-был мальчик, у которого не было собаки. У его друзей тоже не было собаки. А у соседа была злая собака, которая на мальчика лаяла. Однажды во дворе нашего героя укусила чужая собака. У мальчика сложилось убеждение, что все собаки злые и опасные. Он с опаской и злобой стал относиться к собакам, а они это чувствовали и продолжали на него рычать.

Пример 2. Жил-был мальчик, у которого была добрая ласковая собака. У его соседа тоже была добрая и игривая собака. Животные никогда его не кусали. Благодаря этим факторам мальчик с любовью относился к собакам, и они, чувствуя это, виляли ему хвостом.

Две истории. Два противоположных убеждения. И каждый из мальчиков уже имеет убеждение относительно собак. Увы, но люди ограничены жизненным опытом и не могут формировать убеждения объективно. Вы сталкивались в жизни с чем-то, что не доступно вашему соседу. А сосед делал свои выводы из своего опыта, который недоступен для нас.

Слепое пятно

А если я скажу вам, что люди отчасти слепы? Мир совершенно не таков, каким мы его видим. Даже на физиологическом уровне. При открытии глаза, свет падает на сетчатку, фоторецепторы конвертируют свет в нервные импульсы, которые затем попадают в мозг. И мы видим.

Но мы видим не всё. На сетчатке есть «слепое пятно». Но почему же оно отсутствует в нашем поле зрения? Дело в том, что наш мозг постоянно подстраивается под окружающий мир и «угадывает», что должно быть в «слепом пятне». Прочитайте сообщение:

94НН03 С006Щ3НN3 П0К4ЗЫ8437, К4КN3 У9N8N73ЛЬНЫ3 83ЩN М0Ж37 93Л47Ь Н4Ш Р4ЗУМ! 8П3Ч47ЛЯЮЩN3 83ЩN! СН4Ч4Л4 Э70 6ЫЛ0 7РУ9Н0, Н0 С3ЙЧ4С Н4 Э70Й С7Р0К3 84Ш Р4ЗУМ ЧN7437 Э70 4870М47NЧ3СКN, Н3 З49УМЫ84ЯСЬ 06 Э70М.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Анатомия счастья»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Анатомия счастья» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Анатомия счастья»

Обсуждение, отзывы о книге «Анатомия счастья» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x