Станислав Сергов - Анатомия счастья

Люди не могут пересадить себе чужой мозг и при этом остаться собой. Нравится или нет, но наш мозг с нами навсегда.

Радостная новость в том, что мозг может расти и развиваться в течение всей жизни. И если он был способен сформировать все ограничивающие убеждения, значит мы можем помочь ему сформировать новые и полезные. Мозг развивается, на это мы повлиять не можем. Но мы способны повлиять на то, в каком направлении он будет развиваться.

«Изменить свою жизнь и стать счастливым нельзя». Это убеждение из первой категории. На самом деле, можно. Есть действенные и безопасные методики, которые меняют ограничивающие убеждения комфортно и быстро.

«Я уже не молод, чтобы что-то менять». Это убеждение из второй категории. Однако стать счастливым можно в любом возрасте. Да, с возрастом убеждения усиливаются. Это говорит о том, что на изменения нужно больше времени. Если мы посмотрим на историю создания и развития многих брэндов, то увидим, что успех не связан с возрастом их основателей.

«Я не достоин быть счастливым» или «Не жили богато, нечего и начинать». Это из третьей категории. Но каждый человек достоин жить счастливой и обеспеченной жизнью. Да, особенно мы. Надо избавиться от ограничений и идти к своей цели.

Случай из практики: молодой человек Е. обладал прекрасными способностями по ведению тренингов, был очень общительным, начитанным, вложил в своё образование стоимость квартиры и не верил в то, что уже достоин быть успешным тренером. На сессии мы выяснили, что у него было убеждение: «Чтобы быть успешным, надо много и долго это заслуживать». Причины были в детстве. И этот случай не единичный.

Игорь упал в глубокую яму и чудом из неё вылез.

«Чудес не бывает», – подумал Игорь и залез обратно.

Люди часто сами запрещают себе быть счастливыми. Вокруг много возможностей, но мало кто их видит. Мир нередко даёт шанс, но человек проходит мимо только потому, что считает, будто это не для него, или не верит, что такое возможно вообще.

Напишите убеждения, которые вам могут помешать жить лучше. Например, почему считаете, что у вас не может быть больше денег, счастливых отношений или просто свободной и счастливой жизни (на выбор)?

_________________________________________________________________

_________________________________________________________________

_________________________________________________________________

_________________________________________________________________

К какому типу ограничивающих убеждений это относится?

_________________________________________________________________

_________________________________________________________________

_________________________________________________________________

Вспомните или найдите случаи, которые показывают, что бывает иначе.

_________________________________________________________________

_________________________________________________________________

_________________________________________________________________

_________________________________________________________________

Что должно измениться, чтобы ваша жизнь стала лучше?

_________________________________________________________________

_________________________________________________________________

_________________________________________________________________

_________________________________________________________________

Некоторые факты не нуждаются в подтверждении. Это просто факты.

Очень часто мы верим в факты потому, что они являются фактами. «Это и ежу понятно», – говорим мы. Мол, это ясно, как и то, что Наполеон был коротышкой.

Миф про рост полководца появился после неправильного перевода, на самом деле его рост составлял примерно 170 см. В XVIII—XIX веках для мужчины это был средний рост.

Кто изобрёл лампочку? Правильно, изобретением лампы накаливания занимались много выдающихся ученых. Патенты на это устройство получили Александр Лодыгин и англичанин Джозеф Суон. Томас Эдисон тоже работал над усовершенствованием лампочки.

Альберт Эйнштейн не был двоечником. Заблуждение объясняется тем, что со времен детства физика систему оценок в Германии реформировали, и «четверки» стали восприниматься как «двойки».

Вот ещё немного интересного:

· Мыши не любят сыр;

· Чарльз Дарвин не утверждал, что люди произошли от обезьян. Он лишь доказывал, что у приматов в далеком прошлом был общий предок;

· Викинги не носили рогатых шлемов;

· Молния может ударить дважды в одно и то же место;

· Человек использует не 10%, а 100% мозга;

· Антибиотики не убивают вирусы;

· Красный цвет не раздражает быка;

· Летучие мыши видят.