Наталья Москалева - Чувства? Чувства - методы самостоятельной работы над собой

Но даже если я дошел до описанного уровня осознания, зачастую, очень сложно понять, что же именно я чувствую. И еще сложнее этим управлять.

Кстати, животные тоже чувствуют. Но их чувства это неосознанные ощущения, посредством которых они живут. Как это не волшебно звучит, но мы имеем доступ к ощущениям животных и можем их даже понимать. Это такой своеобразный язык зверей, описанный в сказках и не только. Животные также частично знают язык человека. Но в их картине мира не имеет значения то, что мы думаем, делаем или говорим. Другой вопрос, КАК мы думаем, делаем и говорим и что ощущаем при этом! – Вот этот уровень животные очень ловко умеют распознать. Гораздо ловчее, порой, чем сами люди!

Каким образом это можно проверить? – Достаточно легко! Собака, которая кидается на человека, всегда чувствует его страх. Говорят, не беги от собаки – она от этого еще быстрее раззадоривается. И, напротив, тигр, который слушается дрессировщика, всегда чувствует его силу. А сила дрессировщика вовсе не в хлысте и пистолете за пазухой (хотя и в этом, но слушаются не это). Мощь человека в его самоощущении, передаваемом на невидимом расстоянии: «Я сильнее тебя! Я здесь главный!». – Когда в моем доме появилась агрессивная собака, мы всей семьей были вынуждены дрессировать ее. Но главное мы «дрессировали» внутри себя – это смелость, волю, силу, – именно то, на основании чего нерадивый пес повиновался.

Известный биолог Ясон Бадридзе прожил в волчьей стае два года. Он контактировал с волками и понимал их язык. Догадайтесь, посредством чего они общались? – Если кто не догадался, поясню, – ощущениями. Ощущения это язык животных. И мы его тоже знаем. Но как то слегка забыли, – зачем понятной и логичной цивилизации эти странные, необъяснимые знаки души?

Интересен тот момент, что широкий спектр чувств и неуправляемых желаний (пагубных зависимостей), вкупе с изобретательным умом делает человека самым жестоким и беспощадным зверем из всех природных созданий. Неуправляемые желания это наш бич, а не степень совершенства. Из анализа своего поведения и поведения людей я делаю вывод, что выпущенные наружу и, неуправляемые человеческие чувства (а желания чаще всего диктуются именно потребностями, исходящими из чувств), – это самое большое зло на земле. И данное зло касается не только тех, кто окружает данного индивида, а еще и его самого.

Как услышать свое чувство? Осознанное знакомство.

Человек может не ощущать связи с чувствами. Вообще, слышанье и опора на ощущения это природный дар. И наши очень дальние предки хорошо понимали внутренний зов, – он было залогом выживания. Но, как я уже сказала и как всем известно, – в современном цивилизованном мире способность интуитивно жить потеряна, она заменена на другие вещи. А ведь это связь с природой, с тем, чем мы созданы, в чем живем и родились.

Человек теперь может считать, что живет логикой, разумом, и не признавать, таким образом, чувственную сторону жизни. Он хорошо научится договариваться с собой на уровне ума, он раскладывает свою жизнь по полочкам, и до определенной поры будет находить успокоение в логических доводах. При усугублении жизненных ситуаций однажды логика перестанет работать. В ней не будет успокоения. И тогда, возможно, известная личность начнет искать другие пути. Психологи в работе с такими людьми первым делом стараются преодолеть защитный барьер, построенный логикой. Пока барьер не сломлен, – невозможно двинуться дальше. Это тупик. Миссия логических умозаключений заключалась в договоренности с собой, минуя боль, минуя чувства. А теперь эту броню нужно ломать.

Давайте познакомимся с чувствами?

Чувства это не мысли, не ум, не рассуждения, не слова, – но, все перечисленное отражает их. Чувства это то, что вызывается внутри тебя в момент обдумывания важных вещей или в значимых событиях.

«Я задет за живое» – это про чувства

«Внутри меня что-то /необъяснимое/» – это дают о себе знать чувства

«Я ощущаю…» – и это о чувствах.

«Мне плохо» – это говорят чувства.

Плакать, смеяться, злиться, обижаться, – это значит, проявлять свои чувства. Эмоции, которые возникают в ответ на поступки людей, в музыке, в танцах, в лицезрении картин или даже в процессе создания этого всего – все это тоже проявления наших чувств. Собственно, все, что происходит внутри нас – произрастает из чувств.

Психологи выделяют всего пять чувств: страх, любовь, гнев, стыд, обида. Страдание, боль – это тоже чувства, и они очень часто являются нашими спутниками.