Виктор Никитин - Психология самооценки

Где или в чем создавать самооценку

Чтобы самооценка была крепкая, ее необходимо создать на весомых достижениях, а не мелких. Ведь если подумать, то даже умение подтирать зад – это достижение. Поднять руку – это достижение. Влезть в джинсы которые тебе маленькие стали – это достижение. Но эти достижения являются мелкими из-за чего и самооценка получится хлипкая, которая развалится. Нам нужны весомые достижения, то что важно человеку. Победы, которые действительно нам важны. Допустим, у девушка хочет выступить в шоу, но ее не пропускают. Допустим ей нужно уметь садится на шпагат, а она пытается научиться. но не получается. Ей важно попасть на это шоу и она тренируется. В какой-то момент у нее наконец-то получается и ее берут в шоу, где она получает награду о которой давно мечтала. Эта победа ей была важна, она весомая для нее и вот эта победа уже станет ее первым кирпичиком в создании ее крепкой самооценки. Победы нужны не пустые, а важные для нас. Чем сложнее было ее добиться, тем она ценнее ценится. Цель которой ты шел годами и наконец-то добился – это уже не кирпич для самооценки, это уже целый булыжник для нее. Такие победы создают невероятную самооценку. Человек начинает себя ценить, верить в себя, что у него все получится, если он захочет. Он по жизни начинает ходить с поднятой головой. Я могу носок утром надеть на ногу или могу годами работать, чтобы купить себе авто. Что из это я буду ценить? Что из этого повысит мою самооценку и заставит поверить в себя? Я думаю ответ вы уже знаете. (НЕТ! ЭТО НЕ НОСОК)

У человека имеется 8 важных для него категорий от которых зависит его внутреннее состояние по жизни: Здоровье, внутреннее состояние, реализация, деньги, окружение, отношения, развитие и образ жизни. Достаточно добиться успеха хотя бы в паре категорий (личность, деньги, отношения и друзья), чтобы приобрести здоровую самооценку. А при успехе во всех категориях, человек становиться по-настоящему счастливым и независимым. Он словно приобретает гармонии между им собой и его жизнью.

Твои цели:

1. Принять себя и стать лучше

2. Укрепить здоровье и тело

3. Найти свое дело и реализоваться в нем

4. Заработать большие деньги

5. Создать правильное окружение

6. Найти свою любовь и создать яркие отношения

7. Развиваться по жизни

8. Ярко жить

Самое сложное для меня в этой книге, это подбирать темы и описывать все так, чтобы подошло под каждого человека. Это очень сложная задача, ведь у мужчин работает это вот так, а у женщин так. Сложно-сложно, но мы справимся. Несмотря на эти восемь кусков качества жизни, имеются среди них более важные для каждого пола. Для мужчин важен успех, реализоваться в жизни. Им важны деньги, их окружение и найти свое дело в котором реализуются. Эти темы для мужчин самые ценные, поэтому и их достижения в данных параметрах ими ценятся очень сильно. Если мужчина хотя сможет зарабатывать большие деньги – его самооценка будет на высоте. А у девушек самые ценные категории – это найти настоящую любовь, построить яркие отношения и ее внешний вид. Приобрести девушке успех в чем-то из этого и снова самооценка на высоте. Но мы не будем рассматривать что-то одно, мы рассмотрим все 8 категорий и как в них достичь успеха, чтобы во-первых, построить свою крепкую самооценку. Во-вторых, чтобы начать ярко жить и наслаждаться жизнью. В-третьих, чтобы испытать настоящее счастье. Обычно люди забивают на третий пункт в течении своей жизни. Я еще не одного человека не знаю, который мог бы сказать, что он испытал настоящее счастье. Это факт, ведь большинство людей не живут владах самим собой и недовольны чем-то в своей жизни. Мы будем это все менять! Эта книга оставит свои плоды в твоей голове, как бы ты не сопротивлялся!

Душевное состояние – это самый важный фактор для человека. По сути если у тебя проблемы с самооценкой, значит у тебя полный п*з*ец с душевным состоянием. Вся эта книга призвана лишь для одного – помочь людям довести их внутреннее состояние до гармонии. Это звучит, словно я какой-то йог, но это не так. Все что я говорю – это сказано со стороны психологии. И нет, это не психологическая терапия, которые обычно кстати оказываются бессмысленными.

Что такое душевное состояние на самом деле

Обязательно нужно разобраться в этом вопросе каждому, поскольку большинство людей со всем не правильно представляют душевное состояние. Они думают, что сейчас начнется какая-то тема «ом-ом, твоя энергия души забита грязью. Ом-ом!». Я вам напомню, что я не монах, не йог, ничего подобного! Даже не знаю, что такое медитация. Эти темы не для меня, я больше со стороны науки говорю. Наше душевное состояние – это все что мы испытываем внутри себя. Самооценка – состояние души. Уверенность в себе – состояние души. Сила моральная – состояние души. Все что мы внутри испытываем – это наше состояние души в данный момент. Веселье, грусть, переживания, уверенность, страхи, самокритика, жалобы, ненависть – это все и даже больше является состоянием, обычным состоянием человека. Когда я говорю о том, что нужно развивать свое состояние, я имеют ввиду, что нужно создать такой подход, чтобы ты чувствовал себя отлично. Уверен в себе, здоровая самооценка, доволен собой, доволен своей жизнью – это для меня здоровое состояние души. А вот что не здоровое: неуверенность в себе, сомнения, заниженная самооценка, презираешь себя, свою жизнь, склонен к депрессиям, психические травмы, не можешь находиться один, постоянно копаешься в себе, жалуешься на все, ненавидишь, все бесит, не видишь ни в чем смысла. Вот это не здоровое состояние души и от него мы будем избавляться во время прочтения всей книги. Ты не только решишь проблемы с самооценкой, как пришел, но и многие другие вещи в своем состоянии решишь.