Светлана Ладейщикова - Эмоционально-образная терапия каждый день

Представьте перед собой Бога, посмотрите на Него внимательно и разрешите Ему быть счастливым, свободным и любящим. Возможно, вы скажете: «Да кто я такой, чтобы что-то разрешать самому Богу!» Но ведь мы в пространстве вашего свободного воображения, это ваш внутренний мир, и Бог тоже ваш, и сейчас самое время с ним подружиться. Это будет ваш личный вариант.

Думаю, вы уже поняли, что через образ можно проявить не только эмоцию, но даже целое эгосостояние. Например, внутреннего ребенка, живущего в каждом взрослом.

Работа с ним – ключевой момент терапии.

Так вот, еще 5 лет назад привычно для терапевта внутренний ребенок воплощался в образах котенка, щенка, Чебурашки, т. е. одинокого существа, ищущего себе прибежища, покровителя, друзей.

Сейчас ситуация меняется, и на сессиях он часто проявляется в виде Голлума – персонажа культового фильма «Властелин колец».

Фильм вышел в 2001 году. Люди, которым тогда было около десяти лет, сделали его частью внутреннего мира и сейчас доросли до посещения психолога.

Если Чебурашка – образ, характерный для более старшего поколения, —одинокое, беззащитное существо, грустное, милое и пушистое, – то Голлум тоже одинокое существо, но уже совсем потерявшее надежду.

Он отвратительно выглядит, злобен, его все презирают. И он изо всех сил защищает свою уязвимость – свое волшебное кольцо.

Вот такое внутреннее дитя.

Не думаю, что за последние 20 лет эмоции людей сильно изменились, но в культурном поле появились образы, позволяющие их по-новому формулировать.

Я обратила внимание на образ Голлума потому, что он достаточно часто проявляется в моей работе. В прошлом месяце у меня, например, был день, когда пришлось встретиться с этим существом дважды: два клиента – мужчина и женщина – описывали свое внутреннее состояние через образ Голлума.

О каких переживаниях клиента говорит это образ:

• отторжение самого себя;

• презрение к себе;

• отчаяние;

• озлобленность на себя и весь мир.

Иными словами, Голлум – образ глубоко травмированного внутреннего ребенка.

Работать с этим образом достаточно сложно, потому что это он почти лишен надежды и доверия.

Помочь себе может только сам клиент, направляемый психологом, но одно дело – оказывать поддержку образу грустного котенка, щенка, Чебурашки, ребенка, и совсем другое – иметь дело с этой гнилозубой прелестью.

Однако и она поддается излечению.

Я предлагаю клиенту представить себя этой частью своей личности (Голлумом), и мы проясняем ситуацию.

– Вопрос: давно ты стал таким?

Ответы:

• с самого детства;

• после развода родителей;

• после смерти бабушки;

• после перехода в новую школу и травли одноклассников.

Возможна и другая травма, которая актуализировалась во время последнего стресса, из-за которого клиент ко мне и пришел.

Мы обращаемся к травме и прорабатываем ее.

После этого возвращаемся к образу Голлума и обнаруживаем, что он уже не противен клиенту, он ему понятен. И вот теперь клиент способен оказать поддержку этой своей части.

Теперь он сам говорит с образом, воображая его перед собой:

– Я знаю, что ты хороший.

– Я не буду тебя отвергать, стыдиться.

– Разрешаю тебе выйти к свету.

– Разрешаю не быть виноватым.

– Я разрешаю тебе быть ребенком.

– Я тебя принимаю.

Слова клиент подберет сам, они будут зависеть от того, с какой травмой вы работали, какие слова поддержки были необходимы ему в тот период.

Образ меняется в зоне свободного воображения клиента. Теперь это уже, скорее всего, не образ Голлума, а образ более милого существа: того же Чебурашки, котенка или ребенка (клиента в возрасте травмы). Это показывает, как меняется отношение клиента к самому себе, меняется его внутреннее состояние. С этими образами работать значительно проще.

Возможны и другие варианты работы.

Например, вопрос к клиенту, после того как он уже представил себя в образе Голлума: «Кто тебя сделал таким?»

В этом случае вы тоже выйдете на детскую травму и на человека, который оказал на клиента такое разрушительное воздействие.

И тогда будет идти работа по восстановлению утраченного достоинства.

Для бессознательного не существует временных ограничений и вполне можно зайти в прошлое и изменить его: дать отпор обидчику в зоне свободного воображения.

И это тоже изменит внутреннее состояние клиента. Образ Голлума тоже изменится: скорее всего, он приосанится и начнет обретать человеческие черты.