Светлана Ладейщикова - Эмоционально-образная терапия каждый день

Я думаю, что свекровь – это архетип, который дремлет в бессознательном любой женщины. Если у вас сын, ваша внутренняя свекровь дождется момента и поднимет голову, когда на горизонте замаячит девушка, которой ваш сын увлечется всерьез и ради которой он вас оставит. Отношения матери и сына – тонкая штука, и психологический инцест присутствует в той или иной мере всегда. Не важно, в браке вы или растите сына в одиночку. Возможно, все это не про вас, и вы святее Папы Римского и чувствуете только любовь и принятие к своей будущей невестке. Но если нет и вы чувствуете злость, раздражение, недовольство выбором вашего взрослого ребенка, то я вам скажу, что дело не в ней, не в невестке, дело в вас, и это НОРМАЛЬНО! Однако с этим надо что-то делать.

Обращайтесь за помощью к психологам, решайте эту свою внутреннюю проблему, занимайтесь своей жизнью. Вступайте в клуб веселых свекровей. Мы с моей коллегой Натальей уже в нем состоим, и, судя по тому, сколько невесток обращается ко мне за помощью, измотанные тяжелым характером своих свекровей, в этой сфере у нас еще поле непаханое.

Передо мной Юля, 38 лет. Стройная, подтянутая, собранная. На лице – широкая улыбка, но рассказ её совсем не веселый.

Месяц назад её муж, с которым они прожили вместе 16 лет и нажили двоих детей, ушел из дома к своим родителям. Разрыв был скандальный, но произошел во многом по причине общего недопонимания и вмешательства в семейный бизнес третьих лиц. Семья имеет шансы для восстановления отношений, однако никто не идет на примирение. Муж чувствует себя преданным и предлагает развод. Клиентка не хочет этого, но не может выйти на переговоры, застряла в каком-то оцепенении, боится отказа с его стороны. Ее терзают противоречия: она чувствует себя и правой, и виноватой. Она хочет в этой ситуации сохранить лицо, прямую спину и безупречную улыбку. Она зла, что допустила такую ситуацию, и одновременно себя жалеет. В общем, налицо внутренний конфликт между частями личности клиентки.

С ним нам предстоит разобраться.

Привожу сокращенный вариант сессии.

– Как выглядит твое одобряемое «я»? Представь себе эту часть своей личности прямо на этом стуле, направо от тебя.

– Я вижу себя собранной, подтянутой, со свежей укладкой, свежим макияжем, я очень ухоженная, одета в светлое легкое платье.

– Представь себя на месте этого образа, пересядь. Сейчас ты и есть это одобряемое «я». Что ты здесь чувствуешь?

– Я чувствую напряжение, скованность. Особенно в плечах. Усталость.

– Давно это напряжение у тебя?

– Давно. С тех пор, как пошла в школу и мама надела мне бант на всю голову. Он был так сильно натянут, что я чувствую его до сих пор. И еще она мне сказала: «Улыбайся!» Точнее: «Надень на свою морду улыбку», – мама в выражениях не церемонилась.

Мне кажется, я так до сих пор и хожу с бантом на всю голову, он идет в комплекте с моей улыбкой.

Да, я хотела понравиться учительнице, детям. Как же иначе? Я хотела, чтобы меня любили и принимали. Я старалась быть прямо идеальной во всем: отлично училась, всем помогала.

– Вернись на свое место и посмотри еще раз на образ твоего одобряемого «я». Как теперь он теперь выглядит?

– Это я, первый класс, первое сентября. Я встревоженная, у меня огромный бант на голове, я натянуто улыбаюсь.

– Разреши этой маленькой Юле снять бант и не улыбаться, если она этого не хочет. Скажи, что принимаешь ее и без банта, и без улыбки, что ей не надо никому угождать, чтобы ее любили.

Клиентка повторяет мои слова.

– Что теперь происходит? Как меняется образ?

– Бант исчез, волосы у девочки распускаются. Она уже не улыбается, она с интересом смотрит на меня, словно оживает. Начинает болтать ногами, сидит уже не ровно, как струнка, а, знаете, так по-детски, склонив голову и подсунув ладони под коленки.

– Скажи ей, что разрешаешь ей быть живой и любишь ее без всяких условий.

– Теперь она улыбается, потому что ей весело, мне хочется её обнять.

– Прими её как часть своей личности. Что ты чувствуешь?

– Я чувствую покой и наполненность. Улыбка наползает на лицо не потому, что я хочу понравиться, а просто мне приятно, словно внутри меня улыбается ребенок.

– Теперь представь перед собой свое неодобряемое «я». Как выглядит этот образ? Как выглядит плохая девочка Юля?

– Ей лет 17. Она сидит нога на ногу, она свободна. У нее дерзкая стрижка, о которой я всегда мечтала и которой у меня никогда не было. Образ такой рокерский. Джинсы, сережки, заклепки. Здесь много энергии, хочется потянуться и пойти дела делать.