Ольга Полянская - Расставание без боли и слёз. Проверенная методика! 6 точных шагов и 11 техник

Обычно мы улыбаемся или смеёмся в тот момент, когда происходит что-то хорошее, весёлое, именно поэтому мозг и начнёт подтягивать под ваше внешнее действие, те ситуации которые есть в вашей памяти, пытаясь соединить вашу улыбку с ситуацией.

Именно поэтому, когда мы натягиваем искусственную улыбку, у нас в памяти начинают всплывать приятные моменты и постепенно какой-то из них цепляет вас, вы уже осознанно вспоминаете эту ситуацию и постепенно чувствуете как натянутая улыбка, превращается в очень даже реальную, а ваше настроение улучшается.

Прямо сейчас прекратите чтение и проделайте то, что я сейчас описала.

Проделали?

Здорово! Надеюсь у вас получилось!

Ну что же, пока мы немного отвлеклись от болезненных переживаний, хочу предложить вам разобраться с тем, как же работают наши мысли.

Ведь как бы странно это не звучало, мы влюбляемся не в самого человека, а в свои мысли о нём, а значит, чтобы забыть человека, нам также стоит подрегулировать свои мысли.

Что за бред! Скажите вы. Но давайте попробуем разобраться.

Если говорить о процессе влюблённости в свои мысли, то хочу рассказать вам об одном эксперименте.

Для участия в нём, приглашались добровольцы – парни и девушки. Был выбран определённый маршрут города, по которому составленные случайным образом пары, прогуливались в течении двух вечеров подряд, по 2 часа. Суть данного эксперимента участникам не объяснялась, было только сказано, что после этих двух прогулок, будут отобраны пары, которые примут участие в дальнейшем, основном ходе эксперимента.

После того, как одна из девушек прогуливалась 2 вечера с одним парнем, ей предлагалось прогуляться следующие два вечера уже с другим молодым человеком. Чтобы девушка не догадалась о настоящей сути эксперимента, ей просто сказали, что участница, чья очередь была сегодня идти гулять заболела и очень надо её подменить.

Представители мужского пола, также не были посвящены в суть эксперимента, однако им перед прогулкой давались задания: первому – вести себя несколько холодновато, т.е. разговаривать и болтать о чём угодно, но главное, не рассказывать о себе истории, в которых он проявил себя в каком-либо хорошем качестве и не делать девушке комплиментов; задача же второго была несколько противоположной – прогуливаясь, он должен был рассказать девушке пару историй о себе, в которых выделялись бы его положительные мужские качества (например, как он спас котёнка с дерева или тонущую девушку или что-то подобное.), а также по ходу всей прогулки делать девушке комплименты и восхищаться её качествами (красотой, умом, чувством юмора и т.д.) и обязательной была фраза: «Мне раньше никогда не доводилось встречать таких (необычных, оригинальных, естественных, умных – нужное подчеркнуть) девушек как ты!»

Ещё хотелось бы сказать о том, что для чистоты эксперимента, молодые люди между собой не знакомились, поэтому поделиться информацией, у кого было какое задание, не могли. Всё это они узнали только при оглашении результатов.

После двух прогулок, девушка приглашалась в центр, где с ней беседовали о следующем: « Вы очень выручили нас, когда согласились прогуляться во второй раз. Сейчас мы делим всех участников по парам, именно состоя в этих парах, вы будете продолжать участие в эксперименте. Но ещё раз повторюсь, вы очень нас выручили, и мы решили предложить вам самостоятельно выбрать, с кем их двух мужчин вы хотели бы продолжить принимать участие в нашей программе?»

И вот результаты:

– 11 девушек, не задумываясь, выбрали второго партнёра;

– 2 девушки выбрали также второго партнёра, но только после некоторого раздумья;

– и только 1 из 14, поразмышляв, сделала свой выбор в пользу первого.

Чем объяснили свой выбор 11 девушек? Было много общих ответов, типа: «он мне очень понравился», «он очень милый, симпатичный и т.д.», «в нём есть что-то особенное», «мне хотелось бы встретиться с ним ещё раз» и т. п.

А встречались и уникальные ответы, типа: «Вы знаете, мне кажется, ваш эксперимент станет для меня судьбоносным, мы с ним как-будто созданы друг для друга» или «Он потрясающий! А скажите, можно ли, если я поговорю с ним, и он согласится, мы с ним просто уйдём из проекта? Мне кажется, нам стоит попробовать строить отношения вне эксперимента».

Девушка, выбравшая первого партнёра, объяснила это тем, что очень он какой-то загадочный и ей очень хочется узнать, что же он скрывает (вообще это говорит о стереотипизации: т.е. у человека изначально заложен внутренний стереотип, что-то типа «все тайны в мире должны быть разгаданы или разгадывание тайн – это очень увлекательно»). Т.е. в данном случае, немногословность первого мужчины, столкнулась с выраженным стереотипом женщины, что спровоцировало её желание продолжить с ним общаться.