Елена Луценко - Газлайтинг. Как предать любовь

Этот момент полностью убедил меня, что я на верном пути и мои усилия не прошли даром (да-да, они не идеальны, но и обесценивать их уже глупо, когда факты говорят об обратном).

К тому времени у меня уже не было ни социального статуса, ни работы, ни дохода, ни отношений, ни сексуальной жизни, ни друзей. Но почему-то и депрессии прежней тоже не было: я научилась кое-как определять свои эмоции. К сожалению, выражать их получалось с большим скрипом. Кроме того, начали уходить зажимы из тела: тазовая зона начала расслабляться, онемение левой части тела практически ушло, сколиоз «выровнялся», тонзиллит практически не обострялся, я стала реже переедать. Но при этом я не знала, что мне делать со своим телом! Оно расслабилось, а как им управлять – это был целый квест. Я в буквальном смысле училась заново ходить, опираться на всю стопу, чувствовать центр и вес тела, которого не ощущала никогда. Я училась пользоваться левой рукой, потому что просто не знала, куда ее деть. Я училась смотреть людям в глаза. Я училась есть так, чтобы я чувствовала губами где еда начинается, а где заканчивается, ведь раньше мое лицо было онемевшим тоже и я не могла есть в присутствии кого-либо, потому что у меня начинали дрожать губы, руки и зажималась шея. Такое чувство, что я будто попала в катастрофу, испытала опыт смерти при жизни и теперь учусь всему заново, только так, как я всегда хотела.

Таким образом, нарциссическое расстройство психики совсем не миф. И проявляется оно в том, что человек подсознательно уверен будто его определяет как человека то:

– Как он ест. Я регулярно слышала в свой адрес, что ем неаккуратно.

– Во что он одет. Всегда носила одно и то же, ведь «денег не было», так как была великая цель и ради этой цели экономили на всем.

– Как он смотрит. Например, благодаря постоянному «Что ты глаза закатываешь?».

– Как он дышит. Я регулярно слышала в свой адрес: «Что ты вздыхаешь?», «Что ты цокаешь?», «Ты чего это голос повысила?», «Вздумала характер проявить?» и т. д. Конечно, я не то что говорить боялась – я боялась даже дышать тихо, вдруг кто заметит, что я живая.

– Чем он занимается. Любое мое дело я автоматически связывала со своей персоной и никогда не доводила его до конца. И я шла за популярностью даже тогда, когда это было в ущерб самому делу, продажам и т. д.

– Какого выбирает партнера. Такие же нарциссы меня бесили, а обычные мужчины бесили еще больше, ведь они «обычные», а я-то как бы нет (идеализация).

– И т. д.

И до тех пор, пока такой человек не вскроет свой главный внутренний конфликт жизни, есть очень высокие шансы так и прожить всю жизнь без любви и в абсолютно неадекватном восприятии себя.

Мне чудом повезло ПОТЕРЯТЬ ВСЕ! Благодарю безмерно за этот жизненный шанс, так как именно потеряв все, я осознала, что даже в такой заднице я все равно жива, а значит, это «все» не может определять меня как человека.

И что-то в глубине грудной клетки начало таять. Я соприкоснулась с тонной невыраженной душевной боли и продолжаю это делать каждый день усилием воли, так как для меня это единственный шанс на нормальную жизнь с психически здоровым мужчиной, занимаясь любимым делом, проявляя эмпатию к своим детям, проживая там, где я всегда мечтала. В любви и гармонии с собой.

Я бы хотела также обозначить то, что в большинстве психоаналитических источниках вы можете встретить описания того, что такое «нарциссическое расстройство психики» и почему так мало шансов на выздоровление (хотя бы частичное). Как никто другой, я знаю все о том, что переживает такой человек в глубинах своей души и какие неимоверные усилия необходимы для того, чтобы увидеть истину без иллюзий своего ума. Также я вижу, что людей с подобным расстройством много и очень часто они становятся духовными наставниками/лидерами, отлично вживающимися в эти роли, снова теряя себя, что представляет собой еще больший уход от реальности и двойную боль.

Я бы хотела, чтобы эта книга стала неким откровением для тех, кто переживает в своей душе нечто подобное и не может найти выход. Но выход есть! Верьте, я знаю, что он есть на собственном примере!

Мой опыт внутренней борьбы с ложными идентификациями себя показывает, что выйти из нарциссического расстройства и одновременно не впасть в ложную духовность возможно. Именно теми же способами, какие и приводят к нарциссическому расстройству и ложной духовности! То, что морально убивало, может вылечить. Это как яд, который если принимать в правильной дозировке, может оздоравливать организм.