Елена Луценко - Газлайтинг. Как предать любовь

Но почему тогда «здоровые люди» столь несчастны? Почему «здоровые люди» столь безжалостны к чувствам других людей? Почему «здоровые люди» убивают себя неправильным питанием, чрезмерно интенсивными тренировками, незащищенным сексом, зависимостью от алкоголя и трудоголизмом ради не своих целей? Посмотрите правде в глаза!

В этой книге я хочу осветить на своем примере то, о чем принято молчать – ту самую правду жизни о скрытом насилии. А оно может быть настолько обволакивающим! Жертвам любого насилия стыдно о таком говорить, потому что они боятся за свою жизнь. Но мне больше не стыдно за то, что я хочу жить в правде! И терять мне нечего, так как я успела потерять все, за что принято держаться всеми силами. И даже больше.

Никакая политическая система, никакой мотивационный лидер, никакой государственный уклад никогда не смогут возродить взаимное уважение друг к другу, пока каждый человек не признает сам для себя то, что насилие над свободой воли не может быть нормой. Особенно там, где оно пускает свои корни – в семье. Только тогда самолюбование перестанет быть «модным», а мы станем людьми.

Как это сделать? Обратиться к себе и начать изучать мотивы своих поступков, свои мысли, как эти мысли воплощаются во внешнем мире, что мешает не идти на поводу у разрушительных мыслей, какие страхи сковывают потребности души и т. д. Все это про одно и то же – осознанность.

Осознанность, к слову, тоже стала модным трендом, но не более того. Мы говорим об осознанности, но делами ее не подтверждаем. Мы ходим к психологам, потому что модно или потому что запрос у нас не душу излечить, а найти удобного мужчину/женщину, повысить доход, не очень понимая для чего, похудеть, но не стать сильнее и т. д. Мы умудрились продать даже осознанность! Мы продаем истину каждый день, делая вид, что это не так. Истина стала товаром, активно продвигаемым через блоги «идеальных гуру», которые в какой-то момент вспоминают, что они люди, и признаются всему миру в своей лжи, так как дальше уже просто невозможно врать себе. А потом продолжают делать то же самое, что и до признания. И на это есть большая причина, почему они не виноваты в этом и почему это, тем не менее, не может быть оправдано.

Человек не может быть счастлив, пока он живет в страхе за будущее, не осознавая, откуда появился этот страх и существует ли он вообще. Почему он не задается вопросом, что страх может быть просто иллюзией ума тех, кому выгодно, чтобы человек боялся? Осознать это возможно либо самостоятельно через практики самонаблюдения (например, медитации, йога и т. д.), либо через помощь «отражателя» (психолог, терапевт, целитель и т. д.), либо через и то, и другое, что позже должно обязательно проявиться в делах, а не словах.

К сожалению, мой случай оказался непростым, а поэтому только лишь самонаблюдением начать жить, а не делать вид, что я живу, у меня не получилось. Но зато хорошо сработала комбинация восточных и западных методов, которые я описываю в последующих главах. Что за случай такой? Об этом в главе ниже.

До 24 лет я жила так, будто у меня все хорошо (как у всех): хорошая работа, популярность в любом своем начинании, доход, хорошие вещи и т. д. Вот только в этой прекрасной жизни была одна проблема: почему-то в личной жизни я постоянно привлекала насилие, партнеры менялись как перчатки, панические атаки стали лучшим другом, истерические припадки тоже, хронический тонзиллит уже давно стал нормой, эмоциональное переедание по ночам преследовало и т. д. И я задумалась, а что происходит?

Да, я вижу, что внешне есть все атрибуты «нормальной жизни», но внутри меня что-то очень ныло, болело и периодически напоминало мне, что я иду куда-то не туда и живу чужой жизнью. И в какой-то момент я сломалась, а позже очутилась на кушетке в кабинете психоаналитика, где я всячески продолжала делать вид, что не все так плохо и месяца за два я справлюсь. Но вот на дворе 2017 год, с тех пор прошло 3 года, а я по-прежнему в кабинете психоаналитика, только теперь у меня нет ничего из прежней жизни: ни прежних доходов, ни собственности, ни отношений, ни семьи, ни работы. Можете называть меня Елена Никто. А неплохо звучит! Моей нарциссической части такое имя понравилось бы.

Конечно, можно сказать, что я слабак. Все бросила, ушла без цели куда-то, покинула родные стены, погрузившись в одиночество. Так многие и думают, только я думаю уже иначе, так как знаю себя изнутри, но еще лучше я знаю не себя. И это то, чего не знают те, кто критикует этот мир. Если мир такой, то это только оттого, что внутри человека мира никогда не было и нет, но человек упорно верит, что это не так и проблемы у него нет, поэтому ищет проблему у другого. В психологии это называется психологической защитой, про которую я еще напишу. Особенно ярко это выражено у людей, которые страдают нарциссическим расстройством психики – то есть у меня. Откуда растут ноги?