Клаудия Альтушер - Учитесь говорить «нет»

Вы готовы покориться, если:

● Вы правильно питаетесь.

● Вы хорошо спите.

● Вы заботитесь о своем теле.

● Вы говорите «нет» еде, питью и привычкам, которые могут причинить вам вред.

● Вы говорите «нет» людям, которые пытаются на вас давить.

● Вы говорите «нет» мифам и убеждениям, которые пытаются вам насадить. Вы – личность, а не серая мышь со стадным мышлением.

● Вы говорите «нет» лжи.

● Вы говорите «нет» сомнительным предложениям и возможностям. Вы ищете настоящее ДА в возможностях, которые перед вами открываются.

● Вы говорите «нет» шуму. Вы находите тишину между словами и между вдохом и выдохом.

Все это позволяет вашей творческой энергии свободно циркулировать. Вашему духу – расслабиться. Вашему мозгу – вздохнуть с облегчением. Вашему телу – почувствовать небывалый прилив жизненных сил.

Какое огромное облегчение!

Сейчас…

Покориться.

Кому?

Себе.

Высшей части себя.

Той, что обладает мудростью и лучше знает , что делать.

Сделайте это.

Скажите «да».

Себе.

Это упражнение лучше выполнять рано утром.

Вы просыпаетесь.

Ваша первая мысль: «Кто я?»

Потому что в глубине души знаете, что вы – космический пришелец.

Вы были посланы материнским кораблем, чтобы прожить в данном теле 24 часа. Вы понятия не имеете, чье это тело и что вы собираетесь в нем делать.

Слегка пошевелите мышцами. Вы человек? Какой свет наполняет комнату? Какие звуки вы можете слышать?

Чувствуете ли вы напряжение или боль в какой-нибудь части тела? Если да, значит, этот человек испытывает сильный стресс.

Ваша работа – избавить его от этого стресса.

А вот и свет. Вы его впитываете. Люди любят свет.

Что бы вы сегодня ни делали, вы будете помогать этому человеку. Вы знаете, что будете принимать для него или для нее правильные решения. Для этого вы здесь и находитесь.

Но все это не суть важно. Потому что завтра вы проснетесь в другом человеческом теле. Вы – специальный агент.

И ваша работа – спасать жизни.

Может показаться, что все эти упражнения – хитроумные уловки, призванные заставить вас смириться с тем, что вы не в силах контролировать некоторые вещи.

Так оно и есть. Это уловки. Потому что ваш разум не желает покоряться.

Ваш мозг до сих пор выполняет важнейшую и древнейшую функцию, позволившую человечеству выжить и эволюционировать: он заботится о вашей безопасности и поддержании вас в максимально хорошей форме для воспроизводства ДНК.

Он не понимает, что мы уже давно перешли от эпохи охоты и собирательства к относительно богатому, высокотехнологичному обществу и что нас волнуют совсем другие проблемы, нежели те, что волновали наших первобытных предков.

Наши идеи развиваются гораздо быстрее, чем наши мозги. Мы можем за день совершить путешествие по всему миру. Мы можем за доли секунды отправить друг другу фотографии из любой точки земного шара. Мы можем съесть блюдо, состоящее из ингредиентов, которые были выращены, переработаны и доставлены из 50 регионов мира.

Мы создали замечательный мир, но при этом мы отчаянно несчастны. Я говорю не лично о вас, а о людях вообще. Мы изобрели антидепрессанты, и это одни из самых продаваемых лекарств в мире – по вполне понятным причинам.

Наш мозг не волнует, счастливы мы или нет. У него всего одна задача : воспроизводство ДНК.

Когда ДНК не воспроизводится, биологический вид вымирает. Это провал. Когда ДНК воспроизводится, биологический вид выживает. Это успех.

И это все, что знает мозг. Поэтому нам приходится его обманывать или гипнотизировать.

Это достигается посредством медитации или ежедневной практики тишины. Но есть и другие способы – например, просто следовать идеям, изложенным в данной книге.

Мозгу каждый день и каждую секунду требуется огромное количество энергии. Очистив эту энергию и направив ее в конструктивное русло, вы можете подчиниться космической энергии. Потому что чистая энергия знает, что делать, если вы ей доверяете.

Когда вы отправляетесь в длительную поездку, то видите перед собой дорогу. Вы верите, что доберетесь по ней до нужного вам места. Вы не пытаетесь увидеть, где она заканчивается. Вы смиряетесь с тем фактом, что дорога лучше вас это знает.

Это не значит, что дорога будет вести вас за ручку. Вы сами должны делать каждый шаг .