Мэрилин Аткинсон - Жизнь в потоке - Коучинг

Равновесие всегда означает готовность дойти до предела сил и сохранить приверженность до последнего. Тогда удовлетворение льется через наше предназначение и проявляется в каждом аспекте жизни.

Внутреннее равновесие – это способность, которую можно развить с помощью готовности смотреть на жизнь с полным удовлетворением. Его можно развить с помощью готовности тренироваться испытывать удовлетворение во всех точках кривой обучения нашей жизни. Основное внимание глав и упражнений этой книги направлено на развитие долгосрочного равновесия и устойчивых перемен в ваших способностях входить в поток жизни. Овладев этим навыком, вы сможете помочь другим овладеть им.

Для буддийского монаха, висящего на краю скалы, устойчивость означала готовность «испробовать» все аспекты данного момента. Точно так же устойчивость означает тщательное наблюдение за процессом личного развития. Многие из тех, кто работает с коучинговым колесом, «трамплином» логических уровней или различными процессами предвидения с помощью линий времени и состояния, это понимают.

Когда мы любим друг друга как партнеры по творчеству, тогда мы «верны» этой возможности.

Жизнь – отличное приключение! Каждый момент отличается от предыдущего. И каждый человек различен в каждый момент своей жизни. В осознании этого мы или рождаемся, или умираем. Это – как зеркало: глядя в него, вы видите удовлетворение этим моментом, а с обратной стороны зеркала вы можете найти великолепную возможность совершить путешествие. Когда мы любим друг друга как партнеры по творчеству, тогда мы «верны» этой возможности.

Что такое устойчивость? В каждой ситуации ее можно понимать по-разному. Когда лидер принимает сложное решение, устойчивость – это его мастерство найти смысл и учесть человеческий фактор. Для гимнаста на проволоке устойчивость означает мастерство балансирования. Устойчивость для пары, сохраняющей любовь друг к другу в течение долгого времени, несмотря ни на что, означает мастерство гибкости, постоянного общения и «жизни настоящим». Устойчивость также означает мастерство сохранения коуч-позиции, готовности наблюдать за внутренней ценностью и находить ее снова и снова.

Чтобы создать пространство для удовлетворения, нужно испытывать твердую приверженность. Необходимо сделать безусловное внутреннее заявление о том, что вы полностью удовлетворены предоставленной вам возможностью. Таким образом, вы свяжете удовлетворенность с внутренним заявлением ценности, которое является устойчивым само по себе .

Когда человек берется за любую трудную задачу, он заявляет о своей способности отойти от ассоциаций с конкретным опытом и создать более объемный вид, увидеть каньон жизни через призму множества смен времен года и увидеть каждую ситуацию в более широком контексте. Великий поток существования вашего «Я», как каньон, создает свой собственный ландшафт, и ваш взгляд в перспективу присоединяется к вам в этом масштабном путешествии.

Коуч-позиция дает вам многое. Однако ее главный дар – это способность к обзору: созданию большой целостной картины, где бы вы ни находились. Вы обнаруживаете сравнительную ценность. Вы находите пространство для глубокой благодарности и заявляете об этом. Вы признаете, что этот момент отличается от любого предыдущего момента и является совершенно уникальным и особенным. Именно этот момент! Однако в то же самое время вы цените великую возможность. Вы фокусируете внимание и кидаете свой камень.

Вы признаете, что этот момент отличается от любого предыдущего момента и является совершенно уникальным и особенным. Именно этот момент! Однако в то же самое время вы цените великую возможность.

Что остается устойчивым в каждом случае, когда человек наблюдает и оценивает, – так это практика настоящего внимания . Оно дает возможность искренне расслабиться и начать мыслить «в состоянии потока», а затем развить истинное намерение ! Во время коуч-сессий вы помогаете людям видеть свой собственный каньон дальше и глубже, включать свой творческий разум и вступать в постоянный поток творческого восприятия. С помощью этого внимания вы осознаете, что сила внутри вашей жизни дает вам именно то, что нужно, чтобы действовать в своем мире.

Как это затем становится потоком устойчивого полного удовлетворения? Здесь все не так просто. Вам нужно зажечь истинную любовь, благодарность и готовность заявлять, что все ваши шаги являются частью целого. Тогда вы испытаете поток удовлетворения, просто визуализируя путешествие, в которое готовы отправиться.