Мэрилин Аткинсон - Жизнь в потоке - Коучинг

Затем мой десятилетний внук решил найти камень и бросить его вниз, чтобы «что-то изменить!» Поискав в кустах, он нашел подходящий камень и направился на середину моста. Убедившись, что я смотрю, он торжественно сбросил камень вниз в реку. Все мы хотим оставить след в вечности.

Висячий мост раскачивается между двумя берегами так же, как мы, люди, учимся находить равновесие, раскачиваясь между парадоксами своей жизни. Мы разрешаем парадоксы с помощью юмора и доверия во всех разнообразных аспектах нашего жизненного пути.

Устойчивое равновесие становится возможным, когда мы заявляем себе, что все аспекты нашего жизненного пути стоят того, чтобы получить от них полное удовлетворение. Мы заявляем, что все они имеют ценность, и сама жизнь становится ценной. Обучение представляет из себя цепочку, каждое звено которой – маленький жизненный урок. Мы входим в поток полного удовлетворения.

В течение долгого путешествия по жизни создание устойчивого равновесия требует стратегии, сосредоточенности, душевного участия и, что самое главное, готовности к неудачам. Эти уникальные качества мы часто называем героизмом или смелостью. В краткосрочном плане эта смелость жить означает, что мы признаем силу проблем, препятствий, даже смерти и готовы встретиться с ними лицом к лицу, выбирая «жизнь по максимуму». Мы безусловно сохраняем оптимизм и при этом реалистично смотрим на вещи. И наши истории о жизни становятся историями, «дающими зеленый свет», побуждающими нас самих и других ввязываться в приключения.

Жизнь похожа на маленькое веселое путешествие осознания огромных глубин возможностей.

Размышляя об удивительной смелости стольких людей, которая поддерживает других на жизненном пути, я вспоминаю известную историю о буддийском монахе, который встретил тигра на крутой горной тропе рядом с обрывом. Пытаясь спастись от зверя, он заскользил вниз по скале. Ему едва удалось ухватиться за корни и устоять на узком уступе, чтобы не сорваться с двухсотметровой высоты. Сверху на него глядел тигр. Внизу была пропасть, означавшая верную смерть. Корни и опора казались ненадежными.

Какое значение в данном случае имеет устойчивое равновесие? Во время кризиса, если человек знает, как удержать самые важные в жизни ценности, он найдет в нем возможности для себя. В этой истории монах так и поступил. Обладая способностью сохранять ощущение присутствия, он перед лицом верной смерти сохранил коуч-позицию, позволяющую взглянуть на картину в целом, и благодарность за имеющуюся возможность! Он протянул руку, сорвал спелую землянику, росшую рядом, и положил в рот. Вкусно!

Все может оказаться в подвешенном состоянии, будь то висячий мост или монах на краю скалы! Жизнь похожа на маленькое веселое путешествие осознания огромных глубин возможностей. Мы серьезно смотрим друг на друга, кидаем камень, как мой внук, или срываем землянику, как монах, и идем дальше.

Устойчивое равновесие становится возможным, когда вы развиваете способность глубоко познавать свои ценности, сохранять спокойствие и цель, каково бы ни было содержание вашей жизни, и жить в полную силу каждую секунду. Оно становится возможным, когда вы развиваете постоянную возможность находить баланс и гибкость в различных ситуациях, поддерживая свои ценности, невзирая на мнения других людей о вас или возможные проблемы. В каждой из ваших историй горит зеленый сигнал светофора, когда вы совершенствуете свою способность двигаться к высшим целям. Всю свою жизнь вы накапливаете мудрость, учась выбирать из ряда альтернатив то, что для вас действительно важно, а не просто отвечая « да » или « нет » на предложения со стороны жизни. Вы накапливаете мудрость, когда растите свои способности жить в соответствии со своим намерением, вниманием и в коуч-позиции. Жизнь дает вам в дар потенциал для обретения равновесия. Вы развиваете возможность испытать полное удовлетворение, ощутив глубокое присутствие в форме осознания и сильной приверженности, несмотря ни на что.

Полное удовлетворениеможет возникнуть, когда человек обнаруживает долгосрочную перспективу в любом из состояний потока, описанных в этой книге, – глубокого, ассоциативного, моментального опыта – однако испытанного с диссоциированной позиции. Помните коуч-позицию из VIP-ложи, о которой шла речь в главе 3? Поток глубокого, устойчивого, полного удовлетворения является, пожалуй, самым ценным осознанием потока из описанных нами, так как связывает людей с внутренней системой потока ценностей . Это выходит далеко за пределы связи с телесными ощущениями. Да, именно этот тип «общего» потока удовлетворения позволяет вам распознать интеграцию со всеми типами осознания потока .