Доминик Лоро - Искусство жить просто. Как избавиться от лишнего и обогатить свою жизнь

Забудьте про соломинки в чужих глазах, займитесь своими недостатками. Обратите свой разум в сторону более приятных вещей, нежели пороки или беды других, подумайте о тайнах природы, историях из жизни, поездке за город, где можно получать удовольствие от пейзажей, тишины и спокойствия. Вот чем следует заменять любопытство.

Никто не может прожить жизнь за другого.

Умение контролировать себя – необходимое условие хороших отношений с окружающими. Не стоит демонстрировать свои знания, изображать из себя философа. Опустошать себя – значит становиться богатым. Мы часто говорим громче, чем нам кажется. Мы пытаемся рассказать о мыслях, которые нас волнуют. Мы играем роль персонажей, которыми хотели бы быть, но в нашем исполнении они выглядят фальшиво.

Не сыпьте изречениями, вместо этого показывайте результат их применения на практике. Не говорите другим, как следует питаться, лучше сами питайтесь правильно. Не хвалитесь тем, чем занимаетесь.

Многие люди живут в эмоциональном тумане; они совершают бессмысленные действия, им не хватает уверенности, они считают, что недостойны любви и растрачивают свою жизнь на пьянство, курение, работу, телевизор и тому подобные вещи.

Заботясь о себе, вы будете не только приятнее в общении, но и счастливее. Не обращайтесь с собой плохо. Научитесь быть ценной в собственных глазах. Любите себя. Найдите собственный источник удовольствий и радости и двигайтесь в его течении. Как можно больше улыбайтесь и смейтесь. Знать свою истинную цену – значит избегать многочисленных стрессов. Чувство вины – это яд, который вас изматывает.

Прощать – не значит принимать то, что случилось. Это значит отказываться от соперничества, которое отравляет жизнь. Прощать надо только ради собственного блага. Но делать это надо, когда не испытываешь страданий. Никто не в состоянии ранить нас, если мы сами не дадим ему для этого средств. Боль возникает, только когда наш разум интерпретирует факты. Если бы мы не позиционировали себя как свидетеля этих фактов, мы бы не страдали. Можно научиться оставлять интерпретации позади себя.

Вы и только вы несете ответственность за свои действия. Вы не должны брать на себя вину за другого человека. Но не рассчитывайте, что счастливой вас сделают другие. Разве сами вы не так прекрасны, что все хотят побыть в вашем обществе? С другой стороны, вы хотите, чтобы вас жалели? Если вы сами себе не нравитесь, то с большой вероятностью и окружающие не оценят вашего общества. Люди пытаются получить от окружающих счастье, которое они не в состоянии дать себе. Восхищение вызывает человек, который ничего не просит, ни о чем не жалеет и которому нечего терять. На такого человека не оказывают влияния ни люди, ни вещи, для него источником бесконечных ресурсов служит он сам.

Ни при каких обстоятельствах не пытайтесь менять других. Это лишь усложнит вашу жизнь. Это подрывает вашу энергию, лишает вас сил и вызывает разочарование. Не надо всем все объяснять. Пусть окружающие сами задаются вопросом, в чем секрет вашего спокойствия и счастья. Единственный способ повлиять на них – действовать так, чтобы им захотелось жить как вы, принять ваше отношение к жизни и образ мыслей. Все пытаются повторять за теми, от кого исходят лучи счастья. Помогать другим – это заставлять их задуматься.

Сопротивляйтесь болезненной потребности быть всегда правой. Забудьте о роли человека, который все планирует и постоянно следит за временем. Когда необходимо, действуйте, но в остальное время ничего не делайте. Ничего не говорите. Благодаря этому вас будут больше уважать.

Еще одна ловушка – чувствовать себя выше других. То, что нас раздражает в других, должно помогать нам лучше познать себя. Оставьте другим удовольствие быть правыми. Если вы хотите защитить свою точку зрения, вы только напрасно потратите собственную энергию.

Быть целостной – это значит быть отстраненной. Вам не надо стремиться к тому, чтобы походить на окружающих или отличаться от них. Женщина без лишних привязанностей чувствует себя свободной. Лучший метод способствовать прогрессу – двигаться вперед самостоятельно.