Майкл Беннет - Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности

Здесь есть возможность читать онлайн «Майкл Беннет - Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Москва, Год выпуска: 2016, ISBN: 2016, Издательство: Альпина Паблишер, Жанр: Психология, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

  • Название:
    Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности
  • Автор:
  • Издательство:
    Альпина Паблишер
  • Жанр:
  • Год:
    2016
  • Город:
    Москва
  • ISBN:
    978-5-9614-5500-7
  • Рейтинг книги:
    4 / 5. Голосов: 1
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Отзывы:
  • Ваша оценка:
    • 80
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Каждый из нас сталкивается с проблемами, которые могут разрушить всю нашу жизнь. Муж потерял работу, впал в депрессию и начал пить; ребенок связался с плохой компанией, перестал учиться; жена не дает видеться с детьми после развода. Словом, жизнь несправедлива, и, хуже того, совершенно непонятно, что с этим делать. Парадоксально, но чем сложнее ситуация, тем больше мы надеемся на простое решение. Мы ищем быстрое и легкое средство от всех бед — и многие популярные авторы обещают нам именно его, не отвечая за результат. Доктор Майкл Беннет, психиатр с 30-летним стажем, и его дочь сценарист Сара Беннет предлагают непростой, но реалистичный подход. Не все проблемы можно решить, ведь наши возможности не безграничны. Нельзя тратить энергию на ложные надежды, самобичевание, жалость к себе и отчаяние. Беннеты учат нас, как принять свою проблему, чтобы затем начать решать ее постепенно, спокойно и прагматично. В этой книге вы найдете конкретный алгоритм выхода из самых сложных жизненных ситуаций.

Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Когда ваши отношения с Засранцем неизбежно сходят на нет, он не скупится на негативные высказывания и поступки. Тогда вы переживаете тяжкую утрату, начинаете сомневаться в себе, но самое печальное — вы пребываете в уверенности, что могли бы исправить ситуацию, если бы сумели подобрать нужные слова для воскрешения прежних отношений.

Гипотетически такая ситуация кажется невероятной, но, когда подобное происходит с вами, это очень реально и болезненно. Засранцы и их злость, подобно снежинкам и ягодицам, бывают всех форм и размеров, однако способы восстановления после столкновения с ними всегда одинаковы.

Вот по каким признакам можно определить, что ваш лучший друг — форменный Засранец:

■ Вы усмирили свою злость, гордость и попробовали восстановить общение после размолвки с другом. Но все ваши попытки потерпели фиаско или даже усугубили ситуацию.

■ Вы начинаете догадываться, что все те ужасные люди, что обидели и предали вашего друга до того, как вы с ним познакомились, возможно, не такие уж и гадкие.

■ Его оценка ситуации сводится исключительно к вашим к проступкам и далеко не всегда соответствует действительности.

■ Он готов говорить и делать то, что навредит и ему, и вам, ради «справедливости» — обычно в библейском смысле (Божий гнев, геенна огненная и прочее в том же духе).

Вот чего хотят люди, когда пишут нам или приходят лечиться после общения с Засранцами:

■ Понять, как некогда лучший друг вдруг превратился в настолько мерзкую личность, что с ним стало невозможно общаться.

■ Вернуть прежние отношения.

■ Достучаться до человека, который когда-то был им так близок.

Приведем три примера.

Мой деловой партнер оказался форменным засранцем. Поначалу все было прекрасно. У нас был одинаковый подход к делу, казалось, что он искренне заинтересован моим бизнес-планом. Пока дела у нас шли хорошо, мы были прекрасной командой и близкими друзьями. Но когда случился кризис, он продолжал брать деньги из бизнеса, хотя и отрицал сей факт. Я предоставил доказательства, после чего партнер заявил, что я делаю то же самое, но он-то заслужил награду, поскольку вкалывал, пока я бил баклуши. Оба утверждения — ложь. С тех пор он постоянно очерняет меня перед нашими общими друзьями и даже обвиняет в воровстве. Конечно, это подрывает и бизнес, и мою репутацию. Моя цель — остановить этого человека, пока его грязная ложь все не погубила.

Моя мать умерла, когда я был маленьким, но ее сестра и мои кузины хорошо относились ко мне и моим сестрам. Казалось, мы прекрасно ладим. Но когда бабушка со стороны матери погибла в автокатастрофе, все резко изменилось. Моя тетя просто помешалась на судебных исках. Она предъявила их всем виновникам аварии, прямым и косвенным — даже к производителям держателей для стаканов. Еще она заявила свое исключительное право на бабушкино (довольно скромное) наследство, поскольку мы — «папочкины детки», а тетю и бабушку связывали тесные отношения. Дикость какая-то. Тетя таскает меня и сестер по бесконечным судам, разрывая семейные узы, которые были нам дороги. Моя цель — не дать ей окончательно превратиться в одержимого деньгами монстра.

Полгода назад я познакомился с девушкой, у которой незадолго до этого закончились очень сложные и жестокие отношения с другим мужчиной. Она была практически разбита. Но мы быстро нашли общий язык, я помогал ей выкарабкиваться из этого состояния. По ее признанию, знакомство со мной — лучшее событие в ее жизни. Я быстро влюбился и считал, что таких близких отношений у меня не было и не будет. Поэтому я не мог понять, когда она вдруг перестала со мной разговаривать. Неделями я умолял ее объяснить причину отчуждения. Наконец она заявила, что я давил на нее деньгами и сексом, а ей гораздо комфортнее с парнем, с которым она познакомилась на йоге. До сих пор не понимаю, в чем моя вина. Моя цель — напомнить ей, как здорово нам было вдвоем, и попытаться восстановить наши отношения.

Трудно поверить, что вы не можете распознать в лучшем друге жадного, лживого, беспринципного Засранца, в особенности если вы знакомы многие годы. Но порой невозможно рассмотреть темную сторону другой личности, пока стресс не вынудит эту личность повернуться к вам темной стороной. Это еще одна причина того, почему Господь создал трудные времена: да чтобы мы могли вычислить Засранцев вокруг себя!

Нам симпатичны люди, которые гордятся своей способностью быстро принимать решения, доверяясь своему внутреннему голосу. Вот почему Засранцу, который умеет хорошо слушать и налаживать эмоциональный контакт, нетрудно одурачить умных опытных людей. Разорвав отношения с тем, кому вы бы доверили собственную жизнь, (и кто потом объявляет вас своим злейшим врагом), вы поймете, как важно полагаться на факты, а не на чувства.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Диана Блинцовская - Преодолевая трудности
Диана Блинцовская
Андрей Ганеша - Завышенные ожидания
Андрей Ганеша
Отзывы о книге «Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности»

Обсуждение, отзывы о книге «Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x