Роберт Лихи - Не верь всему, что чувствуешь. Как тревога и депрессия заставляют нас поверить тому, чего нет [litres]

Бек А., Раш А., Шо Б., Эмери Г . Когнитивная терапия депрессии. – СПб.: Питер, 2002.

Beck A.T. 1999. Prisoners of Hate: The Cognitive Basis of Anger, Hostility, and Violence. New York: Harpercollins.

Di Giuseppe R. and Tafrate R.C. 2007. Understanding Anger Disorders. New York: Oxford University Press.

Ellis A. and Harper R.A. 1975. A New Guide to Rational Living. Englewood Cliffs, N.J.: Prentice-Hall.

Epstein N.B. and Baucom D.H. 2002. Enhanced Cognitive-Behavioral Therapy for Couples: A Contextual Approach. Washington, DC: American Psychological Association.

Leahy R.L. 2018. Science and Practice in Cognitive Therapy: Foundations, Mechanisms, and Applications. New York: Guilford Publications.

Parker A.M., De Bruin W.B. and Fischhoff B . 2007. Maximizers versus Satisficers: Decision-Making Styles, Competence, and Outcomes. Judgment and Decision making 2 (6): 342.

Schwartz B., Ward A., Monterosso J., Lyubomirsky S., White K., and Lehman D.R. 2002. Maximizing Versus Satisficing: Happiness Is a Matter of Choice. Journal of Personality and Social Psychology 83 (5): 1,178–1,197: https://doi.org/10.1037/0022-3514.83.5.1178.

Fairburn C.G. 2013. Overcoming Binge Eating: The Proven Program to Learn Why You Binge and How You Can Stop. New York: Guilford Press. Joiner T.E., Brown Jr. J.S. and Kistner J. (Eds.) . 2006. The Interpersonal, Cognitive, and Social Nature of Depression. Mahwah, N.J.: Erlbaum. NIAAA. 2018. Understanding Alcohol’s Impact on Health. The National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism. Retrieved from: https://www.niaaa.nih.gov/publications/brochures-and-fact-sheets/understanding-alcohol-impact-health.

Nolen-Hoeksema S., Parker L.E. and Larson J . 1994. Ruminative Coping with Depressed Mood Following Loss. Journal of Personality and Social Psychology 67: 92–104.

Papageorgiou C. and Wells A . 2001a. Metacognitive Beliefs About Rumination in Recurrent Major Depression. Cognitive and Behavioral Practice 8: 160–164.

Papageorgiou C. and Wells A . 2001b. Positive Beliefs About Depressive Rumination: Development and Preliminary Validation of a self-Report Scale. Behavior Therapy 32: 13–26.

Wells A. and Papageorgiou C . 2004. Metacognitive Therapy for Depressive Rumination. In C. Papageorgiou and A. Wells (Eds.), Depressive Rumination: Nature, Theory, and Treatment. Chichester, UK: Wiley.

С врачами и медсестрами Боби общался так: одно мигание означало «да», два мигания – «нет». При написании книги использовался специальный алфавит, в котором буквы располагались по частоте их использования во французском языке. Помощница медленно читала все буквы в таком порядке, и если это была нужная буква, то Боби мигал один раз. – Примеч. ред.

Боби Жан-Доминик . Скафандр и бабочка. – М.: Рипол-Классик, 2009. См. также одноименный фильм. – Примеч. пер.

В оригинале – водолазного колокола. – Примеч. пер.

Амбивалентность (от лат. ambo – «оба» и лат. valentia – «сила») – двойственность (расщепление) отношения к чему-либо, в особенности двойственность переживания, выражающаяся в том, что один и тот же объект вызывает у человека одновременно два противоположных чувства. – Примеч. ред .

Прокручивая в голове неприятные моменты, мы склонны обвинять себя в случившемся, ругать за неверные слова, действия или бездействие – одним словом, зацикливаться на ошибках. В психологии состояние, когда человек «пережевывает» одну и ту же негативную мысль, фиксируясь на разрушительных эмоциях, называется руминацией. – Примеч. ред.

Дуэк К . Гибкое сознание: новый взгляд на психологию развития взрослых и детей. – М.: Манн, Иванов и Фербер, 2013. – Примеч. пер .