Татьяна Трофименко - Психосоматика. Как лечить болезни, которых нет

Он все время чувствует, что ему чего-то недодали, часто ощущает себя хуже других, обиженным на жизнь и окружающих. А бывает и так, что человек уже и во взрослом возрасте не знает точно, чего он хочет, — ему кажется, что желаний у него нет. А когда нет желаний, это если не депрессия, то уже ее преддверие. Человек жив, пока у него есть желания. Человеку надо ради чего-то жить. Ради чего? Ради исполнения своих желаний. Для этого ему выдано волшебное состояние — жизнь.

Одно дело, когда желание нельзя выполнить, чтобы не нарушить закон или морально-этические нормы, или когда на исполнение желания не хватает денег. И другое дело, когда желание вполне можно выполнить, но ваш внутренний Родитель — так же, как ваши физические родители в вашем детстве, — говорит вам: «Заткнись». Родители могли купить вам игрушку, но не купили, могли отвести вас на экскурсию, но не отвели, могли приобрести вам модную одежду, но не приобрели, и вы, может быть, обижаетесь на них. А как бы вы хотели, чтобы к вам относились в детстве? Так же и отнеситесь к своему внутреннему Ребенку: он зачем-то хочет, допустим, научиться рисовать, но вы своим взрослым умом понимаете, что рисованием вы не заработаете, и хотите себе запретить это обучение. Но! Если у вас есть деньги и время, чтобы научиться рисовать, и вы этого действительно хотите, то почему вы отказываете своему внутреннему Ребенку? Вы с ним ведете себя так же, как с вами вели себя ваши родители. Вам их поведение нравилось? Нет. Зачем его повторять?

Если вы чего-то хотите и это не принесет вреда вашему здоровью, не наказуемо по закону и у вас есть деньги и время на реализацию этого желания, сделайте это! Вы тем самым сделаете себя счастливым. Люди зачастую ощущают себя несчастными только потому, что постоянно отказывают своему внутреннему Ребенку. И он плачет, фигурально выражаясь. Но, к сожалению, слезы внутреннего Ребенка могут вытекать из вас чисто физически. Это всяческие нежелательные выделения из организма — недержание мочи, кала, поносы, циститы, болезни почек, затягивающаяся менструация, маточные кровотечения, кашель с мокротой. Все это слезы вашего внутреннего Ребенка. Он буквально захлебывается слезами, пытаясь обратить на себя ваше внимание.

Так что не все в этой жизни надо измерять прямой выгодой. Так человек устроен, что для счастья и для здоровья ему необходимо что-то, кроме денежных сделок, эффективных капиталовложений в образование, полезных социальных связей. Человеку обязательно нужно что-то для души, для того, чтобы баловать своего внутреннего Ребенка. Так что купите и съешьте шоколадку, если вам этого очень хочется. И не важно, что в ней много калорий. Что лучше — быть худым и больным или немного поправиться и быть здоровым? (В скобках замечу, что если у вас опасное болезненное состояние, то следует не только пообщаться с внутренним Ребенком и что-то ему разрешить, но и обязательно обратиться к врачу. Общение с внутренним Ребенком и потакание его капризам может помочь даже мгновенно, а может помочь лишь после систематических практик, но вам нужно срочно принять меры, чтобы наладить физическое здоровье.)

Аналогично можно отнестись и к таким обычно осуждаемым всяческими гуру мероприятиям, как пустая болтовня с друзьями. Это помогает вам продвинуться в обществе или заработать? Нет. Но это приносит вам радость, психологическую разрядку, или же помогает не сойти с ума от горя, когда вам требуется поддержка. Это не пустая трата времени, если вы получаете удовольствие от общения и после этого контакта вам становится легче. Неплохо бы перепроверять себя хоть иногда по этому критерию: «Что сейчас происходит, зачем это мне? Я получаю удовольствие от общения с подругой/другом?» Раз вы получаете удовольствие, значит, все хорошо, вы действуете в правильном направлении. А если вы себя ловите на том, что общение с каким-то человеком вам в тягость, зачем же с ним общаться без крайней необходимости?

Что еще осуждают «эксперты» по тайм-менеджменту? Излишнее увлечение соцсетями. Да, это занятие не приносит вам денег, если вы не используете соцсеть для общения с клиентами и продаж им своих услуг или товаров. Но если это дает вам возможность отдохнуть, снять стресс, то почему бы и не листать страницы в соцсетях? Если вы понимаете, что это ваш способ снять напряжение после работы, то с какой стати вам осуждать себя за это?

А есть ли дела, от которых вы вполне можете отказаться без ущерба себе? Может, вы, читательница, соблюдаете кем-то внушенное вам правило не выходить из дома без макияжа и туфель на высоких каблуках? А зачем? Что это вам дает? Вы хотите быть в постоянной готовности к встрече с «принцем»? Но если вы до сих пор даже мусор выносите при полном параде, «принцев», наверное, вокруг вас не так много и вероятность встречи с ними невелика. А каковы затраты на всю эту постоянную готовность ? Прислушайтесь к себе: не устаете ли вы от этого — всегда быть в полной готовности и привлекать к себе внимание? Вы же постоянно находитесь в таком же напряжении, как на публичном выступлении. Однако люди, занимающиеся публичными выступлениями, как правило, получают неплохие деньги в качестве компенсации за нервное напряжение. А вы не получаете ничего.