Хэл Элрод - Магия утра для пар. Как освежить чувства и вернуть любовь

Иногда брак превращается в хаос, и тогда все ужасно. Но брак словно веселое приключение. Это удивительное путешествие, одно из лучших в моей жизни. И впереди, я знаю, нас ждет еще много-много приключений. Если вы зашли в тупик и чувствуете себя старым; если вам кажется, что с другой стороны забора трава зеленее – приложите больше усилий, чтобы засеять собственный газон, а не «продавать дом» ради более зеленого дворика. И ваш газон снова станет красивым и зеленым, просто нужно хорошенько потрудиться.

Хэл.Для меня легендарный союз – это два человека, которые, руководствуясь безусловной любовью, поддерживают друг друга в стремлении стать своей лучшей версией. В возрасте 20–25 лет я прочитал книгу «Мастерство любви» Дона Мигеля Руиса; кстати, он написал и «Четыре соглашения» [37]. В ней говорится как раз об этом. Руис пишет, что любить – значит желать для другого человека того, чего хочешь для себя самого. Большинство из нас очень эгоистичны. Я хочу, чтобы ты сделал это. Я хочу, чтобы ты была такой. Я хочу, чтобы ты уделял мне больше времени. Ты должна делать это, как я говорю. Вот что люди обычно говорят друг другу. А мне нужны отношения, основанные на любви и поддержке. Нужно помогать друг другу в достижении целей, осуществлении желаний, поддерживать в личностном росте.

И знаете, когда мы с Урсулой только познакомились и она впервые пришла ко мне в гости, из всех книг на полке, а там были сотни, она выбрала книгу Руиса. Она спросила, о чем эта книга, а я ответил: «Это книга, в которой любовью называется то, чем и я ее считаю. Женщина, на которой я когда-нибудь женюсь, обязательно должна прочитать ее и согласиться с тем, что там написано, потому что на таком фундаменте мы построим свои отношения». Урсула спросила: «А можно взять ее почитать?» И это был отличный знак.

Иными словами, нужно принять решение бескорыстно служить близкому человеку. Вот что для меня означают легендарные отношения.

Давайте сыграем в «Адвоката дьявола» [38]. Действительно ли метод «Чудесное утро» изменит вашу жизнь и взаимоотношения всего за 30 дней? Разве что-либо способно оказать на них огромное влияние столь быстро? Сомневаетесь? Так вот, запомните: благодаря этому методу изменилась жизнь тысяч людей. Если «Чудесное утро» помогло им, то, без сомнения, поможет и вам.

На формирование или изменение любой привычки нужно время, поэтому не рассчитывайте на то, что все произойдет за один день без особых усилий с вашей стороны. Однако если вы твердо решите воспользоваться этим методом, то стремление начинать каждый день с ритуала «Чудесное утро» и практиковать «спасательные круги» войдет у вас в привычку и сделает возможным все остальное. Помните: кто берет под контроль утро, сможет управлять и всем днем.

Первые несколько дней покажутся вам невыносимыми. Потерпите: это временно. Пока многие продолжают спорить о том, сколько времени уходит на выработку новой привычки, мы уже опробовали и можем предложить весьма эффективную трехэтапную стратегию, которую успешно применили сотни тысяч людей. Они укротили свой будильник, и теперь каждый день начинают с ритуала «Чудесное утро».

ТРЕХЭТАПНАЯ СТРАТЕГИЯ ФОРМИРОВАНИЯ ПРИВЫЧЕК

Предлагаемая вашему вниманию тридцатидневная программа трансформации жизни «Чудесное утро», возможно, самая простая и эффективная стратегия формирования и закрепления любой привычки. Освоив этот подход, вы сможете придерживаться его при внедрении нового распорядка дня.

ЭТАП 1. НЕВЫНОСИМЫЙ: С 1-ГО ПО 10-Й ДЕНЬ

Вначале любой новый для человека вид деятельности требует огромных усилий, и приучение к раннему подъему, конечно же, не исключение. Вы боретесь со старыми привычками – с теми самыми, которые укоренялись и закреплялись в течение многих лет и стали частью вашей личности.

На первом этапе мысль управляет материей, и, позвольте заметить, это определенно имеет значение. Привычка давить на кнопку повтора, вместо того чтобы попытаться извлечь из нового дня максимум пользы, мешает вам стать суперзвездой в деле достижения своих целей. Так что беритесь за дело и придерживайтесь выбранного курса.