Хэл Элрод - Магия утра для пар. Как освежить чувства и вернуть любовь

Грант Кардон в своей книге «Правило в 10 раз больше» [36]спрашивает: «Насколько активно нужно действовать, чтобы добиться успеха?» Конечно, каждый из нас ищет тайный и короткий путь, но ведь ясно же, что коротких путей не бывает. Активные действия повышают ваши шансы на прорыв. Дисциплинированность, последовательность и настойчивость приближают успех в большей мере, чем что-либо другое. Умение просчитать шаги и принять меры важнее любой концепции, изобретения или плана. Большинство людей терпят неудачу только потому, что при реализации своего замысла делают слишком мало. Для простоты выделим четыре типа действий:

1. Ничего не предпринимать.

2. Отступить.

3. Действовать как обычно.

4. Действовать с размахом.

Большинство выбирают первые три типа действий: они либо ничего не делают, либо отступают, либо действуют как обычно. А между тем мечты осуществляют те, кто совершает прорыв, действуя сверх обычного. Можно сформулировать это еще проще: заведомо проиграть – ничего не предпринимать или отступить; не проиграть – делать все как обычно; достичь высочайшего уровня – предпринять масштабные действия.

Давайте не будем довольствоваться обычным! Не нужно быть посредственностью – мы хотим достичь 10-го уровня успеха! А это возможно только в том случае, если подходить к осуществлению своей мечты масштабно.

В книге «Накопительный эффект» Даррен Харди пишет: «Примерно то же самое происходит при запуске ракеты. В первые несколько минут космический корабль тратит больше топлива, чем за весь остальной полет. Почему? Да потому, что ему необходимо преодолеть силу притяжения. И как только это произойдет, корабль легко заскользит по орбите. Итак, что самое трудное? Оторваться от Земли.

Привычные способы и старые условия – это инерция карусели или сила гравитации. Все в природе стремится оставаться в покое, поэтому для преодоления инерции понадобится много энергии. Но как только вы наберете обороты, вас трудно будет остановить. Теперь вы практически непобедимы и достигаете больших результатов, прилагая меньше усилий».

То же происходит с вами, когда вы начинаете ходить в спортзал. Всем известно, как сложно заставить себя сделать это в первый раз. Но стоит только преодолеть себя, глядишь – а вы уже получаете удовольствие, особенно от прекрасного самочувствия после тренировки. Разве вы когда-нибудь стонали после занятий: «Боже, зачем только я сюда пришел?!» Не было же такого! То же самое можно сказать и обо всем, что мы делаем в рамках T.E.A.M. – приступить к упражнениям тоже нелегко. Так, может, привлечь в помощь супруга как партнера для отчета? Вы можете поощрять и вдохновлять друг друга на прорыв ради улучшения себя и своих взаимоотношений. В мгновение ока вы наберете обороты, почувствуете себя победителем, и у вас появится мотив для поддержания своей приверженности и выработки привычек, которые приведут к прогрессу ваши отношения.

Мудрые люди тратят свое время на то, что приближает их к главной цели в жизни.

Ни у кого нет времени делать не то, что надо, слишком долго. Эффективное подведение итогов способствует успеху, а вот их отсутствие сказывается на нем негативно. Такой подход заставляет остановиться и подумать, что раз уж нечто работает, нужно продолжать в том же духе, или, наоборот, прекратить делать то, что не работает, и попробовать что-то новое. По нашему мнению, это очень важно, мы, например, сделали такую проверку неотъемлемой частью своего совместного утреннего времяпрепровождения.

При подведении итогов обсуждайте эффективность своих действий, вносите коррективы. Совершенно естественно выбрасывать из плана то, что не способствует укреплению отношений. Однако придется об этом говорить, то есть проводить проверку результатов. Кстати, делать это можно в любое время, наскоро поделившись мыслями о том, на какой отметке по шкале от 1 до 10 находится развитие каждой из четырех сторон ваших отношений или любое предпринимаемое вами действие. Просите партнера оценить по шкале 1 до 10, как далеко вы продвинулись как друзья или любовники или каковы ваши успехи в освоении навыков активного слушания на этой неделе?

Не забудьте запланировать еженедельные проверки. Конечно, не стоит говорить об этом во время романтических свиданий, но, договорившись заранее о таких моментах, вы оба в нужное время будете настроены на обсуждение текущего положения дел. Поделиться своими оценками и мыслями об этом можно и после того, как дети лягут спать, или за утренним кофе. А еще планируйте для этого время встреч в рамках занятий по T.E.A.M. На еженедельном подведении итогов мы часто составляем список тем, а потом обсуждаем их. И знаете, недостатка в них не бывает.