Инесса Терновая - 365 чудесных дней. Дневник по книге Элрода Хэла «Магия утра»

Здесь есть возможность читать онлайн «Инесса Терновая - 365 чудесных дней. Дневник по книге Элрода Хэла «Магия утра»» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. ISBN: , Издательство: Литагент Ридеро, Жанр: Самосовершенствование, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

365 чудесных дней. Дневник по книге Элрода Хэла «Магия утра»: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «365 чудесных дней. Дневник по книге Элрода Хэла «Магия утра»»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Креативный дневник идет в дополнение к книге Элрода Хэла «Магия утра». Прочтение книги «Магия утра» обязательно к использованию креативного дневника.

365 чудесных дней. Дневник по книге Элрода Хэла «Магия утра» — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «365 чудесных дней. Дневник по книге Элрода Хэла «Магия утра»», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

365 чудесных дней

Дневник по книге Элрода Хэла «Магия утра»

Инесса Терновая

© Инесса Терновая, 2017

ISBN 978-5-4483-6218-7

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Дорогой друг

Меня зовут Инесса Терновая

По профессии Я – мама, дизайнер интерьеров, декоратор, педагог, психолог, филолог…

Багаж моих профессий обширный, потому что с раннего возраста я стала постигать суть своего мироздания…

Еще со школьной скамьи всем нам известен ночной график подготовки к школе, институту, сдаче проекта, подготовки лекций студентам и в юном возрасте – это давалось достаточно легко. Думаю, что большинство получали подобный опыт…

Став мамой, я вынуждена была просыпаться намного раньше своего ребенка, чтобы успеть сделать все необходимое по работе до его пробуждения, потому что с вечера каждой любящей маме обязательно нужно уложить своего ребенка вовремя, прочитать ему сказку, обнять и поцеловать, пожелать ему доброй ночи, чтобы он в объятиях мамы сладко уснул…

Так я узнала, что такое ложиться спать в 21ч и просыпаться в 4 утра. Все вечерние деловые встречи, семинары, презентации или какие-то другие общественные мероприятия отошли на второй план. Так я познала в себе «жаворонка» превратившегося из «совы»… ну, теперь то я знаю, что эти понятия придумали люди для своего же удобства…

Однажды, мне на глаза попалась книга под названием «Магия утра» Хэла Элрода, в которой он рассказывает о своем сложном жизненном пути, и как он открыл для себя и своей жизни глубокую истину всем нам известного высказывания «Кто рано встает – тому, Бог дает!» так вот, все гениальное просто.

И, первый час вашего дня, действительно, определяет успех вашего дня.

Поэтому очень важно после пробуждения сконцентрироваться на себе, и своем жизненном этапе, на своих задачах и намерениях, чтобы они приходили в вашу жизнь намного легче, чем сейчас.

Практикуя Магию утра по книге Элрода Хэла, я решила создать дневник, в котором есть все дни следующего года, возможность фиксировать свои биоритмы, писать свои намерения на 30-дневный марафон или же на каждый месяц, и взять цветные карандашики и по-рисовать.

К каждому месяцу я заготовила свою иллюстрацию и решила, если вы ее сами разукрасите, то она будет энергетически вашей!

30 дневная программа Магии утра

30-дневная программа трансформации жизни Руководство к действию.

Всего 30 дней вам понадобятся для того, чтобы стать человеком, способным творить жизнь, которой вы заслуживаете.

Шаг 1. Задайте себе проясняющие вопросы. «Вы сегодняшний – результат ваших вчерашних действий. Но кем вы станете завтра, зависит только от того, что вы решите делать сегодня».

Вопрос 1:за что в своей жизни вы можете быть благодарны?

Вопрос 2:что бы вы хотели улучшить (изменить) в себе в течение следующих 30 дней?

Вопрос 3:какие опасения удерживают вас от того, чтобы жить «жизнью 10-го уровня»?

Вопрос 4:какие убеждения вам стоит принять, чтобы создать для себя «жизнь10-го уровня»? Вопрос

5: почему вам просто необходимо начать изменять свою жизнь – прямо сейчас?

Шаг 2. Выполните упражнение «Колесо жизни». Используйте любую методику для его составления. Ориентировочный перечень сфер жизни по часовой стрелке начиная с 12 часов:

семья и друзья,

личностный рост и развитие,

духовность, финансы,

карьера (бизнес),

отношения с партнером,

отдых и развлечения,

благотворительность,

здоровье (спорт),

физическая среда (дома и на работе).

Шаг 3. Определите свое ви́дение «жизни 10-го уровня». «Каждый день делайте уверенные шаги навстречу своим мечтам. Не останавливайтесь сами, и тогда ничто не остановит вас». После того, как вы выполнили упражнение «Колесо жизни» и честно оценили уровень успешности и удовлетворенности в основных сферах своей жизни в настоящий момент, стоит заняться проектированием ее желательного мысленного образа.

Ваше ви́дение своей «жизни 10-го уровня» прояснит, какими в идеале должны быть все сферы вашей жизни. После этого можете сразу же приступать к ее созданию по программе «Чудесное утро». И главное, помните: в ваших силах сделать свою жизнь какой угодно – постепенно, шаг за шагом, день за днем.

Шаг 4. Привычки «жизни 10-го уровня». «Необычайная жизнь создается ежедневным, скрупулезным беспрестанным улучшением каждого имеющего для нее значение аспекта». Привычки «жизни 10-го уровня» формируются благодаря исполнению ежедневных ритуалов, которые сделают ваш успех неизбежным. Вы способны сформировать или изменить любую привычку в течение 30 дней. Определите одну-две привычки, важные для изменения каждой из обозначенных в «Колесе жизни» сфер своей жизни и действуйте.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «365 чудесных дней. Дневник по книге Элрода Хэла «Магия утра»»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «365 чудесных дней. Дневник по книге Элрода Хэла «Магия утра»» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «365 чудесных дней. Дневник по книге Элрода Хэла «Магия утра»»

Обсуждение, отзывы о книге «365 чудесных дней. Дневник по книге Элрода Хэла «Магия утра»» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x