Эви Пумпурас - Стань неуязвимым. Как обрести ментальную броню, научиться читать людей и жить без страха

Здесь есть возможность читать онлайн «Эви Пумпурас - Стань неуязвимым. Как обрести ментальную броню, научиться читать людей и жить без страха» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Москва, Год выпуска: 2021, ISBN: 2021, Издательство: Эксмо, Жанр: Психология, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

  • Название:
    Стань неуязвимым. Как обрести ментальную броню, научиться читать людей и жить без страха
  • Автор:
  • Издательство:
    Эксмо
  • Жанр:
  • Год:
    2021
  • Город:
    Москва
  • ISBN:
    978-5-04-159959-1
  • Рейтинг книги:
    4 / 5. Голосов: 1
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Отзывы:
  • Ваша оценка:
    • 80
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Стань неуязвимым. Как обрести ментальную броню, научиться читать людей и жить без страха: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Стань неуязвимым. Как обрести ментальную броню, научиться читать людей и жить без страха»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Вы замечали, что среди нас есть люди, с которыми никогда не случаются неприятности? На них никогда не свалится кирпич, когда они будут проходить мимо стройки. Они никогда не поддадутся панике при эвакуации в случае пожара. А встретив грабителя в темном переулке, они выйдут из перепалки без единой царапины. Кажется, будто они НЕУЯЗВИМЫ.
Бывший агент Секретной службы США Эви Пумпурас, состоявшая в охране четырех американских президентов, считает, что суперспособность быть неуязвимым может приобрести каждый. В своей книге она учит быть всегда готовыми к сложным ситуациям и рассказывает, как:
– обуздывать, уменьшать и брать верх над своими страхами,
– реагировать на конфликт или критическую ситуацию без лишней тревоги,
– держать удар ментально и физически,
– читать вербальные и невербальные знаки поведения людей,
– распознавать манипуляции и противостоять им.

Стань неуязвимым. Как обрести ментальную броню, научиться читать людей и жить без страха — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Стань неуязвимым. Как обрести ментальную броню, научиться читать людей и жить без страха», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Вот несколько факторов, которые следует учесть, чтобы понять и предотвратить преступления.

1. Локация.На городских улицах уровень преступности намного выше, чем в пригороде или в сельской местности. Следовательно, существует взаимосвязь между уровнем преступности и плотностью населения. Иными словами, больше людей – больше преступлений.

2. Пол.Женщины чаще становятся жертвами нападений сексуального характера. Суровая правда в том, что каждые две минуты в Америке на женщину совершается нападение сексуального характера. В глобальном смысле, каждая третья женщина хоть раз в жизни подвергается нападению. Кроме того, по данным исследований, женщины чаще боятся мужчин, даже несмотря на то, что они чаще становятся жертвами преступлений против личности, таких, как ограбление или нападение при отягчающих обстоятельствах.

3. Время.Особо жестокие преступления чаще происходят на открытых участках с 6 вечера до 6 утра. Более мелкие – такие, как кражи, – чаще случаются днем. Кражи со взломом, как правило, происходят с 10 утра до 2 часов дня, когда люди с меньшей вероятностью окажутся дома.

4. Возраст.Чаще совершают преступления люди от 16 до 25 лет, и их потенциальные жертвы относятся к той же возрастной категории. Самыми опасными представителями населения считаются подростки мужского пола. Вот почему в школах такой высокий уровень виктимизации, усугубляющийся еще и тем фактом, что за пределами класса практически не налажена система досмотра. Подростки и молодые люди чаще становятся преступниками и жертвами, потому что выходят из дома вне установленного безопасного периода. Пожилые люди реже других совершают преступления, однако, чаще становятся жертвами мошенников.

5. Время года.В летние месяцы число преступлений растет. Вероятнее всего, определяющими факторами является потепление и то, что школы закрыты.

6. Общественно-экономическое положение.Бедные люди чаще всего становятся жертвами преступлений против личности и собственности.

7. Раса.Афроамериканцы чаще других становятся жертвами преступлений. Число убийств чернокожих людей в шесть раз выше, чем белых.

8. Семейное положение. Хотите верьте, хотите нет, но женатые люди реже становятся жертвами преступлений – может быть, потому что реже выходят из дома вечером.

9. Поведение.По данным исследования, из-за отдельных проявлений импульсивности некоторые люди могут стать более уязвимыми. Более импульсивные, рисковые, или те, кто не обладает развитым эмоциональным интеллектом и самодисциплиной, чаще становятся жертвами.

10. Образ жизни.От него зависит уровень уязвимости. Опасный образ жизни – это, например, когда человек употребляет алкоголь, наркотики, гуляет по ночам или сам участвует в совершении преступлений. Все это повышает вероятность стать жертвой.

Научитесь драться по-настоящему

Недавно меня пригласили на популярное дневное ток-шоу на тему женской самообороны. Продюсеру, с которой я разговаривала по телефону, очень хотелось, чтобы я продемонстрировала все те замечательные приемы, которые, как ей казалось, мне как агенту известны. У меня в голове возник образ персонажа Киану Ривза из «Матрицы», когда она описала движения, которые мне нужно выполнить: «Что-нибудь красочное и эффектное, чтобы произвести впечатление на зрителей». Я терпеливо ее выслушала и ответила: «Подобным приемам только на экране и место». И объяснила, что демонстрация эффектных движений за три минуты мало чем поможет телезрителям – напротив, может серьезно навредить.

В экстренной ситуации, когда нужно немедленно отреагировать на угрозу, человек не сможет вспомнить прием, который видел раз в жизни – а тем более, если он представляет собой набор сложных хореографических па. На мой взгляд, гораздо лучше показать что-то более практичное, простое и легко запоминающееся. Хотя и это вряд ли сослужит им большую службу. Почему? Да потому что, когда на вас напали, все, что вы когда-либо учили, со свистом вылетает из головы – вместе со способностью думать. Запомнить какой-либо прием можно, только записав его на видео и отрабатывая день за днем. Вот почему, вместо сложных кульбитов, я предложила показать зрителям несколько движений, которые помогут отвлечь нападающего или нанести ему повреждения, чтобы выиграть время, а самому – сбежать. Резко ударить ногой в пах. Сильно пнуть по лодыжке. Ударить кулаком в горло. Ткнуть пальцем в глаз. Молниеносно и яростно – по возможности, пуская в ход локти и колени, поскольку именно ими можно ударить больнее всего.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Стань неуязвимым. Как обрести ментальную броню, научиться читать людей и жить без страха»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Стань неуязвимым. Как обрести ментальную броню, научиться читать людей и жить без страха» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Стань неуязвимым. Как обрести ментальную броню, научиться читать людей и жить без страха»

Обсуждение, отзывы о книге «Стань неуязвимым. Как обрести ментальную броню, научиться читать людей и жить без страха» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x