Эви Пумпурас - Стань неуязвимым. Как обрести ментальную броню, научиться читать людей и жить без страха

К несчастью, именно поэтому дети так часто становятся мишенью – они самые уязвимые и не умеют защищаться.

Большинство хищников сначала проверяют вас, чтобы решить, стоит нападать или нет. Так, школьный хулиган может нарочно налететь, чтобы проверить, посмотрите вы ему в глаза или же продолжите идти, куда шли. Карманник вторгнется в ваше личное пространство, пока вы будете стоять в очереди в магазине – просто чтобы проверить, как близко можно подобраться, прежде чем вы отреагируете. Завистливый сослуживец может распускать о вас сплетни, провоцируя на конфликт.

И все же существует одно заблуждение о хищниках. Мы считаем их сильными и самоуверенными, представляем величественной, доминантной личностью, способной нас раздавить, и проецируем на нее свои страхи, наделяя ролью хищника, а сами добровольно принимаем роль добычи. Но правда жизни такова, что их самих обуревают сомнения и страхи, и именно поэтому они выбирают тех, кто кажется им слабее. За годы службы следователем-криминалистом, изучив все возможные модели человеческого поведения, я поняла одно: хищники охотятся на других людей, тем самым компенсируя и скрывая неуверенность в себе.

Почти все «хищники», которых мне довелось арестовать и допрашивать, плакали, во всем сознавались, а то и сдавали своих дружков. Уж точно они не были сильными – скорее, наоборот: слабыми и глубоко неуверенными в себе людьми. Нередко они и сами были чьими-то жертвами.

В своей книге «О ведении боя» Дэйв Гроссман – отставной подполковник армии США пишет о психологии убийства: «Несколько лет назад провели исследование среди осужденных за преступления, совершенные с особой жестокостью. То есть среди тех, кто попал в тюрьму за вооруженное нападение, убийство гражданских лиц или сотрудников правоохранительных органов. Подавляющее большинство призналось, что опознавало жертв по языку тела: неровная походка, пассивное поведение, неумение ориентироваться в окружающей реальности. Так выбирают себе добычу африканские дикие кошки: высматривают из стада тех, кто меньше всех способен себя защитить. Зато, когда потенциальные жертвы выдавали намерение не сдаваться и драться, хищники отступали».

Хищник оценивает в вас всё – все вербальные и невербальные знаки. Если из своих наблюдений он заключит, что вы сильны и отлично ориентируетесь в пространстве, то переключается на того, кто с меньшей вероятностью даст ему отпор. Поэтому, оказавшись один на один с внешним миром, будьте бдительны и демонстрируйте уверенность. При ходьбе плечи должны быть расправлены, голова высоко приподнята. Не бойтесь встретиться с людьми взглядом. Покажите, что вы отлично понимаете, что происходит. А если вдруг возникнет ощущение, что что-то не так, не пренебрегайте им.

Только вы определяете роль, которую хотите играть в этом мире.

На занятиях по криминалистике мы изучали виктимологию – науку, о связи между преступлением и жертвами. Эксперты-виктимологи, помимо прочего, ищут сходство и повторяющиеся схемы в поведении жертв, чтобы понять, почему некоторые люди ими становятся, а другие – нет. Большинство уверены, что хищники выбирают себе жертву случайно – когда та оказывается не в том месте и не в то время. И хотя в определенных обстоятельствах так и есть (это называется «теория вероятности»), бывают такие ситуации, в которых уязвимость жертвы усиливается.

Виктимизация имеет свою цену – и для жертвы, и для общества. Цена эта складывается из буквальных расходов – например, на проведение расследования, на взаимодействие с системой правосудия. И еще вполне реальные расходы на медицинское лечение и психологическую поддержку. Это и травмы, от которых страдают многие жертвы – инвалидность, потеря работы, долгосрочное лечение. Ведь даже если преступление уже совершено, жертвам все равно придется справляться с его последствиями, а значит, им сложнее будет вернуться к привычной жизни.

Виктимолог Кэтрин МакКоллистер произвела оценку средней стоимости преступления:

Одно убийство: 8 982 907 долларов

Одно изнасилование: 240 776 долларов

Одна кража: 42 310 долларов

Одно ограбление: 6 462 долларов

Одна украденная вещь: 7 974 долларов

Я делюсь этой информацией, чтобы и вы понимали реальную цену преступлений. Понимать жертв и их отношение к преступлениям – не значит обвинять в том, что с ними случилось. Но крайне важно подробно рассмотреть все типичные схемы.