Джо Сена+ - Воспитай в себе мужество! Месячная программа на пути к идеальному телу и тотальной самодисциплине

Здесь есть возможность читать онлайн «Джо Сена+ - Воспитай в себе мужество! Месячная программа на пути к идеальному телу и тотальной самодисциплине» весь текст электронной книги совершенно бесплатно (целиком полную версию без сокращений). В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Москва, Год выпуска: 2022, ISBN: 2022, Издательство: Эксмо, Жанр: Психология, Самосовершенствование, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Воспитай в себе мужество! Месячная программа на пути к идеальному телу и тотальной самодисциплине: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Воспитай в себе мужество! Месячная программа на пути к идеальному телу и тотальной самодисциплине»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Полный 30-дневный план тренировок и диеты, который поможет вам достичь максимальной производительности.
Эффективный подход к достижению лучшей физической формы и менталитета победителя требует от читателя тотальной сосредоточенности и самодисциплины, постоянного стремления к совершенству и готовности выложиться на все 100 %, а взамен вы обретете нового себя. И вам не захочется обратно.

Воспитай в себе мужество! Месячная программа на пути к идеальному телу и тотальной самодисциплине — читать онлайн бесплатно полную книгу (весь текст) целиком

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Воспитай в себе мужество! Месячная программа на пути к идеальному телу и тотальной самодисциплине», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Забег гоплитов немедленно снискал успех у публики. Это было последнее добавление в список дисциплин древних Олимпиад, и по причине своей популярности оно быстро заняло почетное место в программе: место заключительного соревнования в последний день проведения Игр.

Древние Олимпиады устраивались на протяжении более тысячи лет, с 776 года до н. э. по примерно 393 год н. э., пока ставшая христианской Римская империя не положила конец этим языческим празднествам. Их ждало забвение на целое тысячелетие, продлившееся до 1896 года, когда Олимпийские игры были возобновлены благодаря стараниям французского педагога и историка Пьера де Кубертена.

К тому времени гоплитодром стал таким же архаизмом, как молитвы Зевсу на церемонии открытия. Однако Кубертена по-прежнему вдохновляли практичность и польза (с военной точки зрения) таких дисциплин, как забег гоплитов, гонки на колесницах и древнее пятиборье. Поэтому он создал современную вариацию пятиборья, включившую в себя скачки на лошадях, фехтование, стрельбу из пистолета, плавание и бег. Также его вдохновляли задачи, стоявшие перед солдатом современной для него эпохи: он должен был уметь доставить послание верхом на лошади, сразиться с врагом в дуэли, меткими выстрелами проложить себе путь к свободе, переплыть реку и преодолеть остаток пути бегом. Современное пятиборье включили в программы Олимпийских игр в 1912 году, и с тех пор оно является их неотъемлемой частью. Гонки с препятствиями – это соревнования, дошедшие сквозь века от первых гоплитодромов 65-й Олимпиады древности до современного пятиборья; они воплощают стремление Кубертена создать мультидисциплинарное соревнование, которое бы «испытывало нравственные качества человека в той же степени, что и его физические способности и навыки, тем самым способствуя формированию идеального, совершенного атлета».

Однако одних традиций недостаточно, поэтому Олимпийский комитет также оценивает ценность, которую привносит новый вид спорта. Многие виды спорта привлекательны сами по себе – они популярны, зрелищны, финансово выгодны, имеют богатые традиции, не причиняют вреда окружающей среде и так далее; все это относится и к гонкам с препятствиями. Но сколько новых видов спорта могли бы добавить ценности уже существующим олимпийским видам?

Гонки с препятствиями по своей природе – мультидисциплинарные соревнования, а значит, могут служить «порталом» в другие виды спорта. Бег с препятствиями давно стал аутсайдером даже в большинстве легкоатлетических соревнований. Современное пятиборье утрачивает популярность, а так как оно требует от участников развитых навыков верховой езды и фехтования, то становится все менее доступным для всех, кроме элиты. Напротив, гонки с препятствиями уже привели к появлению новой внушительной прослойки спортсменов, жаждущих новых вызовов. Примером подобного позитивного эффекта может служить влияние растущей популярности Абсолютного чемпионата по единоборствам (Ultimate Fighting Championship (UFC)) на возрождение интереса к борьбе и дзюдо, пережившим период некоторого упадка. Или взгляните на то, как кроссфит повысил интерес к таким олимпийским видам спорта, как тяжелая атлетика и даже гребля – спорт, который традиционно существовал только меж узкими берегами Темзы и Чарльза. В этом и состоит та уникальная ценность, которую гонки с препятствиями могут привнести в Олимпиады: их популярность может позитивно сказаться на других олимпийских видах.

История Олимпийских игр растянута на тысячелетия, но их идеалы по-прежнему занимают центральное место: этический кодекс, следование таким принципам, как доблесть, мастерство, стремление к совершенству и преодолению пределов возможностей. Именно эти идеалы продолжают придавать золотой медали Олимпийских игр статус высочайшей награды в спорте. Олимпийские игры не только объединяют людей со всех уголков света, невзирая на различия между ними, – они еще и подразумевают, что участники – если они хотят зваться олимпийцами – верят в древнюю легенду и олицетворяют собой вечное стремление раскрыть потенциал каждого человеческого существа.

Возможно, весь остаток жизни мне придется потратить на то, чтобы превратить гонки с препятствиями в олимпийский вид спорта. В своей жизни я много раз бросал себе безумные вызовы и слышал слово «нет» несчетное количество раз. На меня не рассчитывали, меня списывали со счетов. Я танцевал со смертью.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Воспитай в себе мужество! Месячная программа на пути к идеальному телу и тотальной самодисциплине»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Воспитай в себе мужество! Месячная программа на пути к идеальному телу и тотальной самодисциплине» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Воспитай в себе мужество! Месячная программа на пути к идеальному телу и тотальной самодисциплине»

Обсуждение, отзывы о книге «Воспитай в себе мужество! Месячная программа на пути к идеальному телу и тотальной самодисциплине» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x