Елена Шапоренко - Рефлексы идеального тела

Здесь есть возможность читать онлайн «Елена Шапоренко - Рефлексы идеального тела» весь текст электронной книги совершенно бесплатно (целиком полную версию без сокращений). В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Москва, Год выпуска: 2016, ISBN: 2016, Издательство: Издательство АСТ, Жанр: Здоровье, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Рефлексы идеального тела: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Рефлексы идеального тела»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Помните, как вы скрипели зубами от голода и ходили каждый вечер вокруг холодильника?
А теперь представьте: ваш вес снижается на 3—7 кг в месяц, и вы едите после 18 и даже после 20 часов вечера. Так работает формула Бодихэлз.
Авторы создали формулу Бодихэлз для себя, похудели сами более чем на 30 кг и обучили этой методике за 2 года более 200 человек. 90 % участников программы получили стойкий результат. У кого-то из них вес снизился на 7 кг, а у кого-то более чем на 25 кг и остается таким уже более 1 года.
Вы довольны своим весом, своим телом, состоянием здоровья? Тогда не стоит читать эту книгу. Медики доказали, что лишние 10 кг веса сокращают жизнь на 15 лет.
Вы готовы жить долго? Тогда эта книга для вас!

Рефлексы идеального тела — читать онлайн бесплатно полную книгу (весь текст) целиком

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Рефлексы идеального тела», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Рефлексы идеального тела

Москва: Издательство АСТ, 2016

Когда вы устали от диет и ограничений, вы способны совершить невозможное: разбудить скрытые ресурсы организма и заставить их повернуть время вспять.

Эта книга — пошаговая инструкция преображения, доступного каждому. Эта книга — путь к молодости и здоровью, к стройному и послушному телу, к разрушению стереотипов и ограничений.

ВЫ УВЕРЕНЫ ЧТО С ЛИШНИМИ КИЛОГРАММАМИ НИЧЕГО СДЕЛАТЬ НЕЛЬЗЯ Невозможное - фото 1

ВЫ УВЕРЕНЫ, ЧТО С ЛИШНИМИ КИЛОГРАММАМИ НИЧЕГО СДЕЛАТЬ НЕЛЬЗЯ?

Невозможное возможно

Многие знакомые видели нас с интервалом в 3 месяца, за которые наши тела, мягко говоря, сильно изменились. Их реакция была: «Так не бывает. Не может человек с «нормальным» здоровьем за 3 месяца так измениться». И тут же делался логичный, с точки зрения рядового обывателя, вывод: «Заболели, однозначно». Обычная реакция на любые изменения знакомого человека.

Знакомые за нашими спинами сами ставили нам диагнозы и проникновенно задавали участливые вопросы. Потом участливость сменилась завистью, потому что мы шли дальше и продолжали строить свое тело. Реакция окружающих поменялась. Теперь за глаза говорили о якобы сделанных нами пластических операциях, «подтяжках» и инъекциях. Нам было смешно. Мы кайфовали от ощущения здорового стройного тела. выбравшие себе в спутники молодость и здоровье.

Пятнадцать лет мы носили 52-й размер одежды. У нас болели ноги и ломило спину, нашими постоянными спутниками были головная боль, изжога и повышенное артериальное давление. Мы искренне верили, что это «возраст», «гормоны», и ничего кардинально поменять уже невозможно.

Ничего подобного! Нам понадобилось всего 90 дней, чтобы навсегда убрать из жизни мешающие 30 кг веса и еще немного, чтобы вернуть телу гибкость, силу и выносливость.

А потом мы просто ради интереса сдали анализы, и теперь уже знакомые врачи сказали: «Так не бывает!» Понимая всю условность медицинской диагностики, мы все-таки были приятно удивлены, что результаты наших анализов соответствуют таковым у молодых здоровых людей.

Если вы верите в «волшебную» силу ягод годжи, зеленого кофе и жидкого каштана — мы разочаруем вас. Эти средства, несомненно, приносят пользу организму. Но кардинально поменять ваше здоровье и ваше тело они не в состоянии.

Готовы приобрести крепкое здоровье, идеальное тело и молодость?

Тогда вам по пути с новой программой «Формула Бодихэлз».

Идеальное тело: какое оно?

Когда вы слышите словосочетание «идеальное тело», у каждого в голове возникают свои фантазии. Вы все люди грамотные и знаете о том, что разум состоит из двух частей: сознательной и бессознательной. Говоря научным языком, психика имеет две составляющие: сознание и подсознание (бессознательное).

Ваше сознание очень умное. Его основные функции — критическая оценка любой поступающей информации, ее фильтрация, построение планов, формулировка желаний и целей. Сознание знает, чего оно хочет.

Вот только один неприятный нюанс — возможности осуществить желаемое у сознания сильно ограничены. Энергии нет. Есть машина (тело), есть руль (сознание), а горючего нет.

А вот бессознательное ни о чем не думает, ничего не хочет, ему все по барабану. Кроме одного: вашего выживания. И ради этого самого выживания оно сделает даже невозможное. И примеров тому миллион.

Но есть две новости: хорошая и плохая. Хорошая заключается в том, что ваше сознание способно спланировать ту конечную черту, к которой вы хотите прийти: определить для себя цель и пути ее реализации.

И вторая новость: приведет вас к цели только ваше «глупое» бессознательное. И задача состоит в том, чтобы научиться убеждать его в необходимости достижения цели.

У бессознательного нет желаний. Допустим, ваш рост 170 см, при этом вы весите 95 кг. Но вы еще ходите, едите, спите и даже способны заниматься сексом. Вашему бессознательному комфортно. Зачем ему терять лишние килограммы? Оно не любит терять! Любую потерю бессознательное воспринимает как угрозу для вашей жизни.

Именно поэтому так много людей, стремящихся похудеть, не достигают результатов — бессознательное не любит худеть. Худеть для него означает «болеть». И оно всячески будет оберегать любимое тело от этой авантюры.

Именно поэтому любая диета — это бесполезная афера. Да, вы можете напрячь вашу силу воли, принять сознательное решение ограничить себя в пище и нагрузить себя комплексами упражнений.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Рефлексы идеального тела»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Рефлексы идеального тела» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Рефлексы идеального тела»

Обсуждение, отзывы о книге «Рефлексы идеального тела» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

Любовь 24 октября 2022 в 16:57
Прочитала с удовольствием книгу, которую в продаже не смогла найти. НЕ нашла в описании конкретно, сколько же есть, чтобы организм худел. при том, что ограничивая углеводы соотношение белков, углеводов в два раза больше, чем жиров. Узнала много нового.
x