Кристина Берндт - Устойчивость. Как выработать иммунитет к стрессу, депрессии и выгоранию

Здесь есть возможность читать онлайн «Кристина Берндт - Устойчивость. Как выработать иммунитет к стрессу, депрессии и выгоранию» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Москва, Год выпуска: 2022, ISBN: 2022, Издательство: Эксмо, Жанр: Психология, Самосовершенствование, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Устойчивость. Как выработать иммунитет к стрессу, депрессии и выгоранию: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Устойчивость. Как выработать иммунитет к стрессу, депрессии и выгоранию»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Каждый из нас сталкивается с многочисленными проблемами и переживаниями на пути к счастливой жизни. Как стать психологически устойчивой личностью? Как побороть страхи и психологические травмы? Какой дать совет своим детям в трудной для них ситуации? Доктор Кристина Берндт, выдающийся журналист и популяризатор науки, ответила на все волнующие вопросы в своем бестселлере, опираясь не только на социальные и психологические аспекты человеческого восприятия, но также проведя небольшой ликбез по биологии и задействовав множество примеров из повседневной жизни.

Устойчивость. Как выработать иммунитет к стрессу, депрессии и выгоранию — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Устойчивость. Как выработать иммунитет к стрессу, депрессии и выгоранию», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Карг К., Бурмайстер М., Шедден К. и Сен С. (2011): Вариант промотора транспортера серотонина (5-HTTLPR), повторный метаанализ стресса и депрессии: доказательства генетической модерации (The serotonin transporter promoter variant (5-HTTLPR), stress, and depression meta-analysis revisited: Evidence of genetic moderation). «Archives of General Psychiatry», том 68, стр. 444.

Кендлер К. С., Кун Дж. В., Виттум Дж., Прескотт С. А. и Рилей Б. (2005): Взаимодействие стрессовых жизненных событий и полиморфизма переносчика серотонина при прогнозировании значительных эпизодов депрессии: репликация (The interaction of stressful life events and a serotonin transporter polymorphism in the prediction of episodes of major depression: a replication). «Archives of General Psychiatry», том 62, стр. 529.

Килпатрик Д. Дж., Коэнен К. С., Руджеро К. Дж., Ачьерно Р., Галеа С., Ресник Х. С., Ройтч Дж., Войл Дж. и Гелернтер Дж. (2007): Генотип переносчика серотонина, социальная поддержка и смягчение посттравматического стрессового расстройства и депрессии у взрослых, переживших ураган (The serotonin transporter genotype and social support and moderation of posttraumatic stress disorder and depression in hurricane-exposed adults). «American Journal of Psychiatry», выпуск 164, стр. 1693.

Коэнен К. С., Айелло А. Е., Бакшис Е., Амстадтер А. Б., Руджеро К. Дж., Ачьерно Р., Килпатрик Д. Дж., Гелернтер Дж. и Галеа С. (2009): Модификации связи между генотипом переносчика серотонина и риском посттравматического стрессового расстройства у взрослых в соответствии с социальной средой (Modification of the association between serotonin transporter genotype and risk of posttraumatic stress disorder in adults by county-level social environment). «American Journal of Epidemiology», выпуск 169, стр. 704.

Леш К.-П., Бенгел Д., Хайлс А., Сабол С. З., Гринбер Б. Д., Петри С., Бенджамин Дж., Мюллер С. Р., Хаммер Д. Х. и Мерфи Д. Л. (1996): Ассоциация признаков, связанных с тревогой, с полиморфизмом в регуляторной области гена переносчика серотонина (Association of anxiety related traits with a polymorphism in the serotonin transporter gene regulatory region). «Science», выпуск 274, стр. 1527.

Мюллер А., Армбрустер Д., Мозер Д. А., Канли Т., Леш К. П., Броке Б. и Киршбаум С. (2011): Взаимодействие полиморфной области, связанной с геном – переносчиком серотонина, и стрессовых жизненных событий предсказывает стрессовую реакцию кортизола (Interaction of serotonin transporter gene-linked polymorphic region and stressful life events predicts cortisol stress response). «Neuropsychopharmacology», выпуск 36, стр. 1332.

Мургатройд С., Паткевич А. В., Ву У., Микэль В., Бокмюль У., Фишер Д., Хольсбер Ф., Вотьяк С. Т.: Динамическое метилирование ДНК программирует стойкие неблагоприятные последствия от стресса, испытанного в раннем детстве (Dynamic DNA methylation programs persistent adverse effects of early-life stress). «Nature Neuroscience», выпуск 12, стр. 1559.

Обрадович Дж., Буш Н. Р., Штампердал Дж., Адлер Н. Е. и Бойс В. Т. (2010): Биологическая чувствительность к контексту: интерактивные эффекты стрессовой реакции и семейных невзгод на социально-эмоциональное поведение и готовность к школе (Biological sensitivity to context: the interactive effects of stress reactivity and family adversity on socio-emotional behavior and school readiness). «Child Development», выпуск 81, стр. 270.

Радтке К. М., Руф М., Гунтер Х. М., Дорманн К., Шауер М., Мейер А. и Эльберт Т. (2011): Влияние насилия со стороны близкого партнера на метилирование промотора глюкокортикоидного рецептора спустя поколения (Transgenerational impact of intimate partner violence on methylation in the promoter of the glucocorticoid receptor). «Translational Psychiatry», выпуск 1, стр. e21.

Руттер М. (2002): Природа, воспитание и развитие: от евангелизации через науку к политике и практике (Nature, nurture, and development: From evangelism through science toward policy and practice). «Child Development». Выпуск 73, стр. 1.

Ритина С. и Маршалл Дж. (2010): Прививка от стресса (Gegen Stress geimpft). «Gehirn und Geist», выпуск 3, стр. 51.

Как родители невольно передают свой собственный опыт (эпигенетика)

Баррес Р., Йан Дж., Иган Б., Трибак Дж. Т., Размуссен М., Фритц Т., Кайдал К., Крук А., О’Горман Д. Дж. и Зират Дж. Р. (2012): Внезапная физическая нагрузка модифицирует метилирование промотора в скелетных мышцах человека (Acute exercise remodels promoter methylation in human skeletal muscle). «Cell Metabolism», выпуск 15, стр. 405.

Кальджи С., Хельшторм И. С., Джанг Т.-У., Диорио Дж. и Мини М. (2011): Экологическая регуляция эпигенома нервной системы (Environmental regulation of the neural epigenome). «FEBS Letters», выпуск 585, стр. 2049.

Каспи А., Уильямс Б., Ким-Коэн Дж., Крэйг И. В., Мильн Б. Дж., Поултон Р., Шалквик Л. С., Тэйлор А., Вартс Х. и Моффитт Т. Е. (2007): Модерация влияния грудного вскармливания на IQ за счет генетической изменчивости метаболизма жирных кислот (Moderation of breastfeeding effects on the IQ by genetic variation in fatty acid metabolism). Труды Национальной академии наук США, том 104, стр. 18860.

Фрага М. Ф., Баллестар Е., Паз М. Ф., Роперо С., Сетьен Ф., Баллестар М. И., Хайне-Суньер Д., Сигудоса Дж. С., Уриосте М., Бенитез Дж., Буа-Шорне М., Санчез-Агуйера А., Линг С., Карлссон Е., Поулсен П., Вааг А., Штефан Ц., Спектор Т. Д., Ву У. З., Пласс С. и Эстеллер М. (2005): В течение жизни монозиготных близнецов возникают эпигенетические различия (Epigenetic differences arise during the lifetime of monozygotic twins). Труды Национальной академии наук США, том 26, стр. 10604.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Устойчивость. Как выработать иммунитет к стрессу, депрессии и выгоранию»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Устойчивость. Как выработать иммунитет к стрессу, депрессии и выгоранию» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Устойчивость. Как выработать иммунитет к стрессу, депрессии и выгоранию»

Обсуждение, отзывы о книге «Устойчивость. Как выработать иммунитет к стрессу, депрессии и выгоранию» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x