Кристина Берндт - Устойчивость. Как выработать иммунитет к стрессу, депрессии и выгоранию

Здесь есть возможность читать онлайн «Кристина Берндт - Устойчивость. Как выработать иммунитет к стрессу, депрессии и выгоранию» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Москва, Год выпуска: 2022, ISBN: 2022, Издательство: Эксмо, Жанр: Психология, Самосовершенствование, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Устойчивость. Как выработать иммунитет к стрессу, депрессии и выгоранию: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Устойчивость. Как выработать иммунитет к стрессу, депрессии и выгоранию»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Каждый из нас сталкивается с многочисленными проблемами и переживаниями на пути к счастливой жизни. Как стать психологически устойчивой личностью? Как побороть страхи и психологические травмы? Какой дать совет своим детям в трудной для них ситуации? Доктор Кристина Берндт, выдающийся журналист и популяризатор науки, ответила на все волнующие вопросы в своем бестселлере, опираясь не только на социальные и психологические аспекты человеческого восприятия, но также проведя небольшой ликбез по биологии и задействовав множество примеров из повседневной жизни.

Устойчивость. Как выработать иммунитет к стрессу, депрессии и выгоранию — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Устойчивость. Как выработать иммунитет к стрессу, депрессии и выгоранию», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Райне А. Лиу Дж., Венаблес П. Х., Медник С. А. и Далайс С. (2010): Профиль когорты: проект по охране здоровья детей Маврикия (Cohort profile: the Mauritius child health project). Том 39, стр. 1441.

Ширтклифф Е. А., Коэ С. Л. и Поллак С. Д. (2009): Стресс в раннем детстве связан с повышенным уровнем антител к простому вирусу герпеса 1 типа (Early childhood stress is associated with elevated antibody levels to herpes simplex virus type 1). Труды Национальной академии наук США, том 106, стр. 2963.

Что творится у нас в голове (нейробиология)

Канли Т. и Леш К. П. (2007): Короче говоря: роль переносчика серотонина в регулировании эмоций и социальном познании (Long story short: The serotonin transporter in emotion regulation and social cognition). «Nature Neuroscience», выпуск 10, стр. 1103.

Дэвидсон Р. Дж. и Фокс Н. А. (1982): Асимметричная мозговая активность позволяет различать положительные и отрицательные аффективные стимулы у младенцев (Asymmetrical brain activity discriminates between positive and negative affective stimuli in human infants). «Science», выпуск 218, стр. 1235.

Гилбертсон М. В., Шентон М. Е., Чишевски А., Касай К., Ласко Н. Б., Орр С. П. и Питман Р. К. (2002): Меньший объем гиппокампа предсказывает патологическую уязвимость к психологической травме (Smaller hippocampal volume predicts pathologic vulnerability to psychological trauma). «Nature Neuroscience», выпуск 5, стр. 1242.

Фон дем Хаген, Е. А. Х., Пассамонти И., Нутланд С., Сэмбрук Дж. и Кальдера Ф. Дж. (2011): Полиморфизм гена транспортера серотонина и влияние исходного уровня на реакцию амигдалы на лица, выражающие эмоции (The serotonin transporter gene polymorphism and the effect of baseline on amygdala response to emotional faces), «Neuropsychologia», выпуск 49, стр. 674.

Хайм С., Ньюпорт Д. Дж., Хайт С., Грэхам У. П., Вилсокс М., Бонсалл Р., Миллер А. Х. и Немерофф С. Б. (2000): Гипофизарно-надпочечниковая и вегетативная реакции на стресс у женщин, переживших сексуальное и физическое насилие в детстве (Pituitary-adrenal and autonomic responses to stress in women after sexual and physical abuse in childhood). «Journal of the American Medical Association», выпуск 284, стр. 592.

Хельмеке С., Пойггел Дж. и Браун К. (2001): Дифференциальный эмоциональный опыт вызывает повышенную плотность позвоночника на базальных дендритах пирамидных нейронов передней поясной коры Octodon degus (Differential emotional experience induces elevated spine densities on basal dendrites of pyramidal neurons in the anterior cingulate cortex of Octodon degus). «Neuroscience», выпуск 104, стр. 927.

Мини М. Дж. (2001): Материнская забота, экспрессия генов и передача индивидуальных различий в скорости реакции на стресс от поколения к поколению (Maternal care, gene expression, and the transmission of individual differences in stress reactivity across generations). «Annual Review of Neuroscience», выпуск 24, стр. 1161.

Мурму М. С., Соломон С., Биала У., Вайншток М., Браун К. и Бок Дж. (2006): Изменения плотности позвоночника и состояния дендритов в префронтальной коре у детей матерей, подвергшихся стрессу во время беременности (Changes of spine density and dendritic complexity in the prefrontal cortex in offspring of mothers exposed to stress during pregnancy). «European Journal of Neuroscience», выпуск 24, стр. 1477.

Шекспир-Финч Дж. Э., Смит С. Дж., Гоу К. М., Эмблетон Дж. и Бэйрд Д. (2003): Распространенность посттравматического роста у персонала «Скорой помощи» (The prevalence of posttraumatic growth in emergency ambulance personnel). «Traumatology», выпуск 9, стр. 58.

На что влияют гены (генетика)

Бакерманс-Краненбург М. Дж. и ван Иджзендорн М. Х., Пиджиман Ф.Т., Месман Дж. и Джаффер Ф. (2008): Экспериментальные доказательства дифференциальной восприимчивости: полиморфизм рецептора допамина D4 (DRD4 VNTR) снижает влияние от вмешательства на поведение маленьких детей в рандомизированном контролируемом исследовании (Experimental evidence for differential susceptibility: Dopamine D4 receptor polymorphism (DRD4 VNTR) moderates intervention effects on toddlers’ externalizing behavior in a randomized controlled trial). «Developmental Psychology», выпуск 44, стр. 293.

Белски Дж., Бакерманс-Краненбург М. Дж. и ван Иджзендорн М. Х. (2007): К лучшему или к худшему: различная восприимчивость к воздействиям окружающей среды (For better and for worse: Differential susceptibility to environmental influences). «Current Directions in Psychological Science», выпуск 16, стр. 300.

Боучард Т. Дж. и МаГуе М. (2003): Влияние генетики и окружающей среды на психологические различия людей (Genetic and environmental influences on human psychological differences). «Journal of Neurobiology», выпуск 54, стр. 4.

Канли Т., Киу М., Омура К., Конгдон Е., Хаас Б. В., Амин З., Херманн М. Дж., Констабль Р. Т. и Леш К. П. (2006): Нейронные корреляты эпигенеза (Neural correlates of epigenesis). Труды Национальной академии наук США, том 103, стр. 16033.

Каспи А., МакКлэй Дж., Моффитт Т. Е., Милл Дж., Мартин Дж., Крейг И. В., Тэйлор А. и Поултон Р. (2002): Роль генотипа в цикле насилия в отношении детей, подвергшихся жестокому обращению (Role of genotype in the cycle of violence in maltreated children). «Science», выпуск 297, стр. 851.

Каспи А., Сагден К., Моффитт Т. Е., Тэйлор А., Крэйг И. В., Харрнгтон Х., МакКлэй Дж., Милл Дж., Мартин Дж., Брэйфвэйт А. и Поултон Р. (2003): Влияние жизненного стресса на депрессию: смягчение полиморфизмом гена 5-HTT (Influence of life stress on depression: Moderation by a polymorphism in the 5-HTT gene). «Science», выпуск 301, стр. 386.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Устойчивость. Как выработать иммунитет к стрессу, депрессии и выгоранию»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Устойчивость. Как выработать иммунитет к стрессу, депрессии и выгоранию» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Устойчивость. Как выработать иммунитет к стрессу, депрессии и выгоранию»

Обсуждение, отзывы о книге «Устойчивость. Как выработать иммунитет к стрессу, депрессии и выгоранию» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x