Сатья Дас - Нескучная книга о счастье, деньгах и своем предназначении

– Да.

– А где труба водопроводная?

– Я не знаю.

Нормальный хозяин знает, где у него проводка, где можно сверлить стены, а где нельзя.

Для женщин очень важно составлять карты желаний – коллажи, которые будут висеть на стене.

Это очень важно. Вы знаете, как сложно составить карту желаний?

Это очень трудно. Вроде бы, кажется, ерунда какая-то – взять ножницы, клей, старые журналы и начать вырезать картинки. Но этот процесс может затянуться на недели.

Потому что хочется, например, приклеить картинку автомобиля. И начинаешь думать: «А какой автомобиль? Какая модель, какой цвет?»

Потому что все серьезно, это не просто детская шалость или задание в школу, – это твоя медитация. И ты должен выбрать именно то, что действительно хочешь и что тебе доступно.

Все, чего вы достигли, – вы достигли потому, что когда-то в это поверили.

Визуализация – это некая вера.

Также на этом принципе построена и духовная практика. То есть человек ставит некую цель духовную – и достигает ее. И вы можете придумывать себе эти духовные цели. Например, как мы в детстве придумывали себе живое существо и разговаривали с ним.

То есть для начала вы допускаете какой-то факт, воспринимаете его на веру, а потом уже достигаете. Не бывает такого, чтобы вы что-то получили, не веря в это. Так или иначе, прежде чем достичь, вы поверили в это.

Позитивная жизнь без здоровья просто невозможна. То есть вы можете улыбаться, визуализировать, записывать положительные вещи, медитировать, но если у вас нет двух почек и вы лежите среди катетеров, то все это не имеет смысла. Или у тебя все классно, все шикарно, но при этом нет зубов.

Безусловно, здоровье – это очень редкий дар, очень серьезное благосостояние, когда у вас практически нет болезней и вы не думаете о здоровье совсем.

Такое бывает крайне редко. Если вы не заботитесь о здоровье, оно уходит очень быстро. В итоге человек, который чем-то болен, но при этом следит за своим здоровьем, с годами становится более здоровым, чем тот, кто ничем не болел, был здоров как бык, но не следил за собой. Профилактика значительно важней, чем лечение.

От чего зависит здоровье человека? От режима жизни, правильного питания, отдыха, сна и эмоций. То есть, если вы умеете работать с питанием, режимом и эмоциями, то, по большому счету, ваше здоровье в целом будет в норме.

Вроде бы все просто, но на самом деле с самым главным фактором здоровья – питанием – у людей все очень и очень плохо. Наше общество достигло той стадии, на которой оно может позволить себе еду, никто не голодает, никто не ест один плавленый сырок за весь день, с большим трудом накапливая на него деньги.

То есть еды у нас – в избытке. Проблема современного общества не в том, что не хватает питания, а в том, что оно избыточное или некачественное. Причем еда может быть и дорогой, и некачественной одновременно.

Почему люди покупают некачественную пищу? Потому что они постоянно торопятся, у них все плохо с режимом дня. Тайм-менеджмент не налажен, поэтому у них неправильное и плохое питание.

Если у тебя дома сидит жена-домохозяйка, обеспеченная и счастливая, то, скорее всего, у тебя качественное питание. Скорее всего, вместо микроволновки она выберет духовку, потому что у нее есть время готовить. Микроволновка – это маленький Чернобыль дома.

Хотя не такая уж она и вредная, как говорят. Но мы же доходим до безумия. Для чего на самом деле нужна микроволновка? Чтобы быстро разогреть еду, – у нее нет, по большому счету, других функций. Поэтому книга «1000 рецептов здоровой пищи в микроволновке» – это, по меньшей мере, странно. Она нужна только для того, чтобы где-то на работе быстро разогреть готовое, чтобы не есть его холодным.

Но у нас ее используют самым неожиданным образом. Например, начинают греть в микроволновке молоко для детей. Или воду подогревать. Или готовить еду по полчаса, что совершенно недопустимо.

Другой не менее важный фактор здоровья – режим работы и отдыха. Что самое главное в режиме дня? Он подразумевает, что в вашей жизни есть некая золотая середина, некая гармония. Если вы спите слишком долго или не спите слишком долго, то гармонии нет.

Говорят, если человек ложится спать после 22 часов, он никогда не выспится. Время с 22 часов до полуночи – это единственный промежуток за все сутки, когда отдыхает тонкое тело. Если человек не спит в это время, он будет патологически не высыпаться. Причем можно спать больше 10–12 часов в сутки – и все равно не высыпаться.