Роберт Дилц - Динамическое обучение

Р.Д.: В модели НЛП различие между длительной и краткосрочной памятью заключается в стратегии, используемой в кодировке информации. Долгосрочная память — функция процесса, который вы проходите по отношению к содержанию, которое вы хотите запомнить. Один простой принцип долгосрочной памяти: «Чем больше мобилизуется нервная система для кодировки, тем проще запомнить». Долгосрочная память — больше функция дробления и наложения информации на разные чувства, чем просто соответствие репрезентативной системы каналу ввода. Моцарт, к примеру, имел феноменальную память на музыку. Он утверждал, что может чувствовать, видеть и даже ощущать на вкус музыку (см. «Стратегии Гения». Том I). Очевидно, что было бы трудно забыть что-то, если оно так полно представлено.

К примеру, на одном семинаре женщина могла полностью воспроизвести случайную последовательность:

«А24705С58Б». Она опис ала свою стратегию запоминания следующим способом: «Я работаю в общепите, поэтому связываю символы с моей работой. К примеру, «А» —это аб рикос и стоит в самом начале алфавита. «24» — столько мне было'лет, когда я в последний раз поменяла работу. « 705» — значит, я проспала на 5минут. «С» — сосиска, свернувшаяся на сковородке. «5» и «8» — для них трудно было что-то подо брать, поэтому я представила, что они вдвое больше других символов, да еще ярко-красного цвета. «Б» — бекон и следует в алфавите за А, так что Аи Б словно в скобки берут всю группу».

Часто, просто услыхав однажды этот сюжет, люди способны запомнить все эти символы очень легко, демонстрируя, что все дело в стратегии, а не в степени усилий, «необходимых» для эффективного обучения.

Т.Э.: Тип обычно используемой стратегии долгосрочной памяти может иметь значительное воздействие на многие аспекты моделей поведения и саму личность человека. К примеру, эти стратегии зачастую в какой-то степени отражены при потере памяти, вызванной некоторыми заболеваниями, воздействующими на память. (Я работал с пациенткой, у которой был синдром Альтцхаймера — она тщетно пыталась вспомнить хоть что-нибудь.) Вы не только приучаетесь к стратегии, которую используете для запоминания, но вы приучаетесь и запускать ее начальную точЛ ку (систему ввода стратегии).

Например, вы могли бы по привычке начать со слухового ввода, а затем приняться за поиски образов и чувства, сопутствующих этим звукам или словам; или можно начать с чувства, а затем искать образы и звуки, или наоборот. Иными словами, можно использовать любую комбинацию. Но смысл в том, что вы склонны привычно использовать специфический канал ввода или воспроизведения. Если из-за возраста или болезни поражаются какие-то нервные клетки, индивид испытает в воспоминании при использовании специфической стратегии или пути ввода или вспоминания информации. Дело не в том, что индивид не может вспомнить, у него нет доступа к своей памяти.

Женщина с синдромом Альтцхаймера, о которой я упоминал ранее, к примеру, имела тенденцию для запоминания полагаться на свою визуальную репрезентативную систему. Таким образом, чтобы помочь ей, я вводил ее через «заднее крыльцо», так сказать. Я научил ее, как обратиться к памяти через чувства и звуки. Она начала запоминать вещи, которые ранее запомнить не могла. У нее даже появилась возможность доступа к хранимым в памяти образам.

Р.Д.: Теперь подытожим, стратегии запоминания задействуют несколько определенных аспектов: 1) как вы вводите информацию, 2) как вы храните информацию и 3) как вы восстанавливаете хранимое. Другой вопрос — намереваетесь ли вы сохранить информацию в течение короткого периода или на долгий срок. Определенные вещи нужно хранить в памяти лишь некоторое время. Другая информация должна храниться в течение длительного периода времени и в других контекстах. «Стратегия», которую вы используете, определит ваш успех в этих различных видах запоминания и обучения.

Т.Э.: Мы уже говорили, как обучение и стратегии запоминания могут зависеть от определенного внутреннего состояния. Есть также феномен обучения в зависимости от контекста. Проиллюстрируем — было выполнено классическое исследование, в котором исследователи брали группу учеников, обучающихся в одном классе, и случайным образом делили их на две отдельные подгруппы. Обеим подгруппам предлагался тест по одному материалу, который им давался в одной и той же классной комнате. Одну половину группы, однако, тестировали в другой комнате, не в той, где им преподносился материал.