Роберт Дилц - Динамическое обучение

Р.Д.: Многие из вас, вероятно, стараются визуализировать символы, которые соответствуют ощущаемой модели. Другие внутренне себе проговаривают: «Это — 4.., это — П.., это — 7». Но также возможно сделать все полностью кинестетически. Ну-ка, попытайтесь.

********

После упражнения

Т.Э.: Есть ли комментарии по поводу этого последнего упражнения? Было ли это задание для кого-нибудь более трудным, чем предыдущие?

Майк: Да.

Т.Э.: Что именно было трудно?

Майк: Символы не распознавались.

Т.Э.: Вы пытались выяснить, что это были за символы, или вы просто кинестетически вспоминали о форме?

Майк: Я пытался выяснить, что это были за символы.

Т.Э.: Значит, пытались выяснять, что ощущали, какую модель, было ли это «Д» или «А», звезда или число. Я уверен, что многие так и делают. Только поймите, что не это было главной частью задания. Задание состояло лишь в воспроизведении того, что вам дали на вводе. Вопрос следующий — вы просто восприняли форму и выдали ее обратно или вы стараетесь вычислить, какова эта форма, преобразовывая ее в другую репрезентативную систему?

Бет: У меня получилось это упражнение. Перво-наперво я высвободила мой разум в «свободное парение» и ощутила, где буквы. Если я определяла символ, это было хорошо, если нет — тоже неплохо. Во-вторых, я попыталась сделать то, что я делала с другими символами, постаралась составить ассоциацию. Проделав все это, я получила одиннадцать символов, потому что нарисовала «5» как «г» и «)».

Т.Э.: Интересно. У кого еще получилось?

Патрик: У меня. Мой «учитель» писал символы на моей спине, а я тем временем писал их на ладони пальцем.

юз

Т.Э.: Это интересно, потому что вы использовали два кинестетических ввода. У вас получилось ощущение рисуемой буквы и мускульного движения. Двигая рукой, получаешь многое. Получаешь не написание в голове, а движение руки.

Р.Д.: Я знаю много печатающих очень быстро машинисток, опирающихся именно на такую «мышечную память». Они печатают по 90 или 100 слов в минуту и вдруг «чувствуют», что появилась ошибка. Потому что их руки знают, как ощущается печатание определенного слова, а тут ощущение получается не таким.

Элла: Сначала я пыталась получить зрительный образ ощущаемого; но он не был достаточно сильным, чтобы с уверенностью его запомнить, он ощущался не так. Тогда я стала чертить его у себя на ноге, и моя «учительница» тоже его в это время писала, а я себе его еще проговаривала.

Т.Э.: Таким образом, вы использовали все системы.

Элла: Не могу сказать, что сознавала это в тот момент. Оно как-то само все вышло.

Стратегии долговременного

икраткосрочногозапоммнания

Р.Д.: Мы часто находим, что индивид с хорошей краткосрочной памятью для определенного набора символов обладает внутренней стратегий, которая соответствует репрезентативной системе, используемой для представления символов. К примеру, высокие показатели в визуальном задании показывают зрительные ключи доступа и полностью визуальную стратегию, в то время как индивид с плохими показателями в зрительном задании попытается воспользоваться слуховой или кинестетической стратегиями. Человек с высокими показателями в слуховом задании может показывать исключительно слуховой доступ и репрезентацию, человек с низкими показателями — смесь других ключей доступа и репрезентативных систем. Точно так же высокие показатели в кинестетическом задании показывают кинестетические модели, а индивиды с низкими кинестетическими показателями (при этом весьма эффективные в других репрезентативных системах) могут использовать исключительно слуховой или зрительной подход, и ничего у них получаться не будет.

Долговременная память, с другой стороны, лучше осуществляется стратегиями, которые передают информацию от одного чувства к другим репрезентативным системам. К примеру, вот уже прошло какое-то время, как мы осуществляли зрительные и слуховые постановки этого упражнения. Ну-ка, помните ли вы хоть какие-нибудь из тех символов (хотя бы парочку). __

[Определенная реакция в группе.] '

Р.Д.: Я заметил, что многие из вас с усилием высматривают что-то по сторонам. Сколько из вас обнаружило, что пользуется другими репрезентативными системами, чтобы вспомнить символы сейчас?

Мужчина: Я запомнил свои из-за обсуждения, которое было позже.

Мужчина: Тогда я запомнил 10 из 10, а сейчас вообще ничего не могу вспомнить.

Женщина: Вначале я запомнила их по звучанию, но теперь поймала себя на том, что пытаюсь представить их зрительно, чтобы вспомнить сейчас.’