Михай Чиксентмихайи - Бегущий в потоке. Как получать удовольствие от спорта и улучшать результаты

Здесь есть возможность читать онлайн «Михай Чиксентмихайи - Бегущий в потоке. Как получать удовольствие от спорта и улучшать результаты» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Москва, Год выпуска: 2018, ISBN: 2018, Издательство: Литагент МИФ без БК, Жанр: Психология, Самосовершенствование, Спорт, Домоводство, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Бегущий в потоке. Как получать удовольствие от спорта и улучшать результаты: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Бегущий в потоке. Как получать удовольствие от спорта и улучшать результаты»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Термином «поток» определяется оптимальное состояние человека, когда его мозг и тело работают в тесной гармонии, будучи нацеленными на решение конкретной задачи. Авторы книги во главе с известным психологом Михаем Чиксентмихайи научат, как достигать состояния «потока» во время бега – как на тренировках, так и на соревнованиях – и благодаря этому получать больше удовольствия от спорта и добиваться лучших результатов.
Люди, которые регулярно испытывают состояние «потока», как правило, живут более счастливой и наполненной жизнью.
На русском языке публикуется впервые.

Бегущий в потоке. Как получать удовольствие от спорта и улучшать результаты — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Бегущий в потоке. Как получать удовольствие от спорта и улучшать результаты», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать
Chapter 4

Baumann N. Autotelic personality. In: S. Engeser, S. Engeser (Eds.), Advances in flow research. N.Y.: Springer Science + Business Media, 2012, 165–186. doi: 10.1007/978-1-4614-2359-1_9.

Baumann N., Scheffer D. Seeking flow in the achievement domain: The achievement flow motive behind flow experience. Motivation and Emotion . 2011, 35(3), 267–284. doi: 10.1007/s11031-010-9195-4.

Boecker H., Sprenger T., Spilker M.E., Henriksen G., Koppenhoefer M., Wagner K.J., Valet M., Berthele A., Tolle T. R. The Runner’s High: Opioidergic Mechanisms in the Human Brain. Cereb. Cortex. 2008, 18(11), 2523–2531. doi: 10.1093/cercor/bhn013.

Csikszentmihalyi M. Toward a psychology of optimal experience. In: L. Wheeler (Ed.), Review of personality and social psychology . Beverly Hills: Sage, 1982, 2, 13–36.

Csikszentmihalyi M., LeFevre J. Optimal experience in work and leisure. Journal of Personality and Social Psychology. 1989, 56(5), 815–822.

de Manzano Ö., Theorell T., Harmat L., Ull е n F. The psychophysiology of flow during piano playing. Emotion. 2010, 10(3), 301–311.

Dietrich A. Neurocognitive mechanisms underlying the experience of flow. Consciousness and Cognition: An International Journal . 2004, 13(4), 746–761. doi: 10.1016/j.concog.2004.07.002.

Dietrich A., Sparling P.B. Endurance exercise selectively impairs prefrontal-dependent cognition. Brain and Cognition . 2004, 55(3), 516–524. doi: 10.1016/j.bandc.2004.03.002.

Dietrich A., Stoll O. Effortless attention, hypofrontality, and perfectionism. In: B. Bruya, B. Bruya (Eds.), Effortless attention: A new perspective in the cognitive science of attention and action. Cambridge: MIT Press, 2010, 159–178.

Dietrich A., Audiffren M. The reticular-activating hypofrontality (RAH) model of acute exercise. Neuroscience and Biobehavioral Reviews. 2011, 35, 1305–1325.

Engeser S., Schiepe-Tiska A. Historical lines and an overview of current research on flow. In: S. Engeser, S. Engeser (Eds.), Advances in flow research . N.Y.: Springer Science + Business Media, 2012, 1–22. doi: 10.1007/978-1-4614-2359-1_1.

Garfield C.A., Bennett H.Z. Peak performance: Mental training techniques of the world’s greatest athletes. Los Angeles: Tarcher, 1984.

Hamilton J.P., Farmer M., Fogelman P., Gotlib I.H. Depressive rumination, the default-mode network, and the dark matter of clinical neuroscience. Biological Psychiatry . 2015, 78(4), 224–230.

Hoff B. Tao of Pooh. N.Y.: Penguin Group, 1982.

Jackson S.A., Ford S., Kimiecik J.C., Marsh H.W. Psychological correlates of flow in sport. Journal of Sport and Exercise Psychology. 1998, 20(4), 358–378.

Jackson S.A., Csikszentmihalyi M. Flow in sports. United Kingdom: Human Kinetics, 1999.

Jackson S.A., Roberts G.C. Positive performance states of athletes: Toward a conceptual understanding of peak performance. The Sport Psychologist . 1992, 6(2), 156–171.

Jackson S.A., Marsh H.W. Development and validation of a scale to measure optimal experience: The Flow State Scale. Journal of Sport and Exercise Psychology . 1996, 1817–1835.

Keller J., Bless H. Flow and regulatory compatibility: An experimental approach to the flow model of intrinsic motivation. Personality and Social Psychology Bulletin. 2008, 34, 196–209. doi: 10.1177/0146167207310026.

Landhäußer A., Keller J. Flow and its affective, cognitive, and performance-related consequences. In: S. Engeser (Ed.), Advances in flow research N.Y.: Springer Science + Business Media, 2012, 65–85. doi: 10.1007/978-1-4614-2359-1_4.

Loehr J.E. How to overcome stress and play at your peak all the time. Tennis . 1984, March, 66–76.

Masters R.S.W. Theoretical aspects of implicit learning in sport. International Journal of Sport Psychology. 2000, 31I, 530–541.

Masters R.S.W., Polman R.C.J., Hammond N.V. ‘‘Reinvestment”: A dimension of personality implicated in skill breakdown under pressure. Personality and Individual Differences. 1993, 14, 655–666.

Maxwell J.P., Masters R.S.W., Eves F.F. From novice to know-how: A longitudinal study of implicit motor learning. Journal of Sports Sciences. 2000, 18, 111–120.

Moneta G.B. The Flow Experience Across Cultures. Journal of Happiness Studies . 2004, 5(2), 115–121. doi: 10.1023/B: JOHS.0000035913.65762.b5.

Pfitzinger P., Latter P. Faster road racing: 5K to half marathon. Champaign: Human Kinetics, 2015.

Ravizza K. A study of the peak experience in sport. Unpublished doctoral dissertation, University of Southern California, 1973.

Ravizza K. Qualities of the peak experience in sport. In: J.M. Silva, R.S. Weinberg (Eds.), Psychological foundations of sport. Champaign: Human Kinetics, 1984, 452–462.

Rheinberg F., Vollmeyer R., Engeser S.. Die Erfassung des Flow-Erlebens [The assessment of flow experience]. In: J. Stiensmeier-Pelster, F. Rheinberg (Eds.), Diagnostik von Motivation und Selbstkonzept. Göttingen: Hogrefe, 2003, 261–279.

Schuler J., Brunner S. The rewarding effect of flow experience on performance in a marathon race. Psychology of Sport and Exercise . 2009, 10(1), 168–174. doi: 10.1016/j.psychsport.2008.07.001.

Takizawa R., Nishimura Y., Yamasue H., Kasai K. Anxiety and performance: The disparate roles of prefrontal subregions under maintained psychological stress. Cerebral Cortex . 2014, 24(7), 1858–1866.

TED. Arne Dietrich TEDx Talk in Beirut. 2011. http://tedxtalks.ted.com/video/TEDxBeirut-Arne-Dietrich-Surfin.

United States Tennis Association. Sports Psychology: Mental skills for achieving optimum performance. 2016. Retrieved from: https://www.usta.com/ImproveYour-Game/Sport-Science/117746_Sports_Psychology_Mental_Skills_for_Achieving_Optimum_Performance.

Wenz B., Henschen K. Sports psychology. From IAAF Medical Manual. Edited by C. Brown. 2012. www.iaaf.org/about-iaaf/documents/medical

Chapter 5

Aherne C., Moran A.P., Lonsdale C. The effect of mindfulness training on athletes’ flow: An initial investigation. The Sport Psychologist . 2011, 25(2), 177–189.

Brown K.D., Ryan R.M.. The benefits of being present: mindfulness and its role in psychological well-being. Journal of Personality and Social Psychology. 2003, 84(4), 822–848.

Clarey C. Their Minds Have Seen The Glory. New York Times, February 23, 2014, 1–8.

Daniels J. Daniels’ running formula, second edition. Champaign: Human Kinetics, 2004.

Davis D.M., Hayes J.A. What are the benefits of mindfulness? A practice review of psychotherapy-related research. Psychotherapy . 2011, 48(2), 198–208. doi: 10.1037/a0022062.

Dietrich A. Personal correspondence. 5 Jan 2016.

Epstein D. The sports gene. N.Y.: Current, 2013.

Garfield C.A., Bennett H.Z. Peak performance: Mental training techniques of the world’s greatest athletes. Los Angeles: Tarcher, 1984.

Johnson S. The works of Samuel Johnson, LL.D. Volume II. N.Y.: Alexander V. Blake Publishers, 1840.

Jung A.P. The impact of resistance training on distance running performance. Sports Medicine. 2003, 33(7), 539–552.

Keller J., Landhäußer A. The flow model revisited. In: S. Engeser (Ed.), Advances in flow-research. N.Y.: Springer, 2012, 51–64.

LeVan A.J. Seeing is believing: The power of visualization. Psychology Today Online. 2009. https://www.psychologytoday.com/blog/flourish/200912/seeing-is-believing-the-power-visualization.

Locke E.A., Latham G.P. Building a practically useful theory of goal setting and task motivation: A 35-year odyssey. American Psychologist . 2002, 57(9), 705–717.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Бегущий в потоке. Как получать удовольствие от спорта и улучшать результаты»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Бегущий в потоке. Как получать удовольствие от спорта и улучшать результаты» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Михай Чиксентмихайи - Эволюция личности
Михай Чиксентмихайи
Отзывы о книге «Бегущий в потоке. Как получать удовольствие от спорта и улучшать результаты»

Обсуждение, отзывы о книге «Бегущий в потоке. Как получать удовольствие от спорта и улучшать результаты» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x