Сара Найт - Just f*cking do it! Хватит мечтать – пришло время жить по-настоящему

Конечно, я не говорю, что вам нужно совершать большие изменения в своей жизни только ради самих изменений. Вы можете и без того достичь успеха, когда разберетесь со всеми мелкими проблемами. Но если вы чувствуете, что для достижения счастья нужно радикально изменить некоторые аспекты вашего бытия – будь то географическое положение, состояние вашего тела или ментальность, – эти изменения осуществить просто необходимо.

Просто чтобы убедиться, что я никого не потеряла под завалами мусора, давайте оглянемся назад и посмотрим, как мелкие перемены расширяют полосу везения.

Этой новости еще только предстоит быть опубликованной в виде книги, но я расскажу вам об этом сейчас: у моего друга Джо есть собственная система just f*cking do it. Много лет назад он решил, что добьется успеха, если будет делать каждый день две из трех вещей:

Чистить зубы нитью.

Качаться в спортзале.

Воздерживаться от употребления алкоголя.

Если он делает все сразу – прекрасно, но и двух вещей достаточно, чтобы достичь желаемого. Почистив зубы, он заслужит стаканчик виски с содовой после работы. Лажанулся в качалке? Нет проблем, просто сожми зубы и держи трубы сухими в течение одного дня. Выбранный им метод сработал, и я уважаю это. Я уважаю это так сильно, что приспособила его простенькую практическую хитрость для своих нужд. Я называю это – Бинго для just f*cking do it. Вы можете вырезать эту страницу и носить ее в кармане, что, мне приятно об этом говорить, вознесет «игру с собой» на совершенно другой уровень.

Каждый квадрат доски для игры в этот вид Бинго представляет собой один из маленьких шагов к овладению методикой just f*cking do it:

Задачи раскиданы в произвольном порядке, поэтому вам не придется делать все в один день или неделю. Но если вы будете выполнять достаточно много заданий из этого списка каждый день и каждую неделю, то можете набрать по крайней мере один «Бинго!» к концу месяца – может быть, даже несколько. Давайте развлечения ради рассмотрим основные интерактивные ключевые моменты этой игры!

Конец близок, ребята. Мы уже почти подошли к финалу. Вы так близки к завершению книги, что добрались до раздела, предназначенного для людей, которые постоянно жалуются на свою тяжелую жизнь. Хотя они уже много прочитали, им до сих пор кажется, что они ничего не могут с собой поделать. Почему? Потому что им нужно указать, какие именно их поступки создают проблемы. Они не тупы и даже не сознательно невежественны. Они просто недостаточно хорошо знают свои сильные и слабые стороны.

Тссс… «они», эти люди, могут запросто оказаться «вами».

Это круто, не каждый рождается с геном «я смешон и должен критически оценивать свой выбор в жизни, принимая ответственность за него».Но если вам не хватает умения осознавать свои поступки, то вам гораздо труднее брать себя в руки, чем людям, которые могут посмотреть на себя в зеркало и сказать: «То, как я поступаю, очевидно не работает. Я проигрываю Игру жизни и, честно говоря, это происходит по моей вине».

Так что в конце концов в этой части книги я буду порицать и осуждать.

И вы тоже.

Последний вопрос моего исследования был таким: «Назовите какой-нибудь поступок, который совершают ДРУГИЕ люди и который заставляет вас думать, что им не даются принципы just f*cking do it». Когда-нибудь я составлю список ответов во всей их полноте – возможно, из этого получится целое шоу под названием «Монологи на пути just f*cking do it».

А пока мы только начали использовать их для вдохновения. Следующее упражнение – веселое; оно разработано, чтобы помочь вам преуспеть в жизни, выявляя неправильное поведение других людей и учась на их ошибках. Иногда стоит позлорадствовать над чужими ошибками, прежде чем вам в голову придет мысль: «Вот блин, а ведь я тоже так делаю».

Это работает так.

Я даю вам список жалоб, взятых из ответов участников моего исследования.

Вы должны сопоставить каждую жалобу с человеком, которого вы лично знаете и который грешит подобным поведением.

Потом подумаете, насколько очевидно, что эти люди занимаются самым настоящим самосаботажем в энной степени, покачать головой, пробормотать: «Just f*cking do it» – и продолжать в том же духе, пока не дойдете до конца списка.