Стивен Джозеф - Аутентичность - Как быть собой

Nix, G.A., Ryan, R.M., Manly, J.B., Deci, E.L. (1999), 'Revitalisation through self-regulation: The effects of autonomous and controlled motivation on happiness and vitality', Journal of Experimental Social Psychology , 35, 266–84.

Huta, V. (2012), 'Linking people's pursuit of eudaimonia and hedonia with characteristics of their parents: Parenting styles, verbally endorsed values, and role modelling', Journal of Happiness Studies , 13, 47–61. Это исследование показывает, что у родителей, которые сами живут эвдемонической жизнью, вырастают такие же дети, а дети тех, кто проповедует гедонистический подход, тоже вырастают гедонистами.

Assor, A., Roth, G., Deci, E.L. (2004), 'The emotional costs of parents' conditional regard: A self-determination theory analysis', Journal of Personality , 72, 47–88.

Приведено несколько утверждений из тех, какими пользовались Ассор и его коллеги. С полным списком утверждений можно познакомиться в статье о данном исследовании, упомянутой выше.

См. также: Roth, G., Assor, A. (2010), 'Parental conditional regard as a predictor of deficiencies in young children's capacities to respond to sad feelings', Infant and Child Development , 19, 465–77. В ходе этого исследования ученые выяснили, что условное позитивное внимание со стороны родителей может подавлять детские эмоции. Например, те из родителей, кто не любит показывать собственные эмоции, в случаях, когда их ребенок делает то же самое, реагируют положительно, но, когда видят, что ребенок проявляет эмоциональность, становятся холоднее к нему. В результате у ребенка, как выяснили ученые, не формируется умение распознавать негативные эмоции в окружающих и в самих себе. Подробнее о научной деятельности Ави Ассора можно узнать здесь: http://www.selfdeterminationtheory.org/authors/avi-assor/.

Mruk, C. J. (2015), 'Self-esteem, relationships and positive psychology: Concepts, research and connections', in M. Hojjat, D. Cramer (eds), Positive Psychology of Love , New York: Oxford University Press (p. 149–61).

Подробнее см.: Sanders, P., Hill, A. (2014), Counselling for Depression: A Person-Centred and Experiential Approach to Practice , London: Sage.

Нам необходимо, чтобы наш опыт соответствовал нашей самооценке. Ради сохранения самооценки мы часто прибегаем к отрицанию. Подробнее см.: Rogers, C.R. (1959), 'A theory of therapy, personality and interpersonal relationships, as developed in the client-centered framework', in S. Koch (ed.), Psychology: A study of a science , (3): Formulations of the person and the social context, 184–256, New York: McGraw-Hill.

Подробнее см.: Cooper, M., Joseph, S. (2016), 'Psychological foundations for humanistic psychotherapeutic practice', in D.J. Cain, K. Keenan, S. Rubin (eds), Humanistic Psychotherapies: Handbook of Research and Practice , Washington, DC: American Psychological Association (p. 11–46).

См. обзор исследований, доказывающих, что эмпатия и искренность психолога наряду с умением принять пациента таким, какой он есть, идут пациенту на пользу: Murphy, D., Joseph, S. (2016), 'Person-centered therapy: Past, present and future orientations', in D.J. Cain, K. Keenan, S. Rubin (eds), Humanistic Psychotherapies: Handbook of Research and Practice , Washington, DC: American Psychological Association (p. 185–218).

Краткая биография Зигмунда Фрейда. Из всех психологов, работавших на рубеже XIX–XX веков, Фрейд первым серьезно отнесся к идее о том, что корень психологических проблем стоит искать в подсознании. Он считал, что человеческое поведение определяют психологические силы, сформированные прошлым опытом и не осознаваемые человеком. Он первым показал, что психическое состояние индивидуума подчиняется определенным законам. Идеи Фрейда перевернули с ног на голову викторианские представления о культуре, религии и сексуальности. Фрейд развивал психоанализ – метод лечения, помогающий людям заглянуть в свое подсознание и найти в нем выход из конфликтов, которые их тревожат. Как мы уже говорили, такой подход получил название «глубинная психология», поскольку психоанализ подразумевал погружение в подсознание пациента. Вначале врачебное сообщество отнеслось к идеям Фрейда скептически, однако во время его визита в США в 1909 году, когда он выступил с несколькими лекциями в Университете Кларка (Вустер, штат Массачусетс), американское сообщество психологов активно его поддержало. Фрейд стал самым влиятельным теоретиком Запада в области психологии. Собрание его теоретических трудов составляет 24 тома. Работы Фрейда и сегодня можно увидеть на книжных полках психологов. Когда нацисты в 1938 году захватили Австрию, Фрейд, которому тогда было уже почти 82 года, переехал в Лондон, где через полтора года скончался. Это случилось в 1939 году, в самом начале Второй мировой войны. Нацисты сжигали его книги. Сам он говорил об этом так: «Вот какого успеха мы добились: в Средние века меня сожгли бы на костре, а ныне довольствуются тем, что жгут мои книги». Вероятно, нацисты с удовольствием сожгли бы и его, если бы только могли. В последние годы он страдал от рака ротовой полости. Сегодня посетители его дома в Хампстеде (пригород Лондона), где находится музей Фрейда, могут увидеть копии рукописей, его библиотеку и знаменитую кушетку, на которой он проводил свои сеансы. Одним из самых значимых вкладов Фрейда в науку стала идея «мальчик – отец мужчины», подразумевающая, что детский опыт играет существенную роль в личностном развитии. Не случайно многие до сих пор считают, что консультация у психолога – это когда тебя просят лечь на кушетку и рассказать о детстве. Сегодня многие идеи Фрейда представляются неверными, но большинство ученых согласны с тем, что нашу личность формируют события из детства. Анализ детства пациентов вошел в общую практику, хотя далеко не все психологи просят пациентов ложиться на кушетку до начала беседы.