Артём Лесман - О Пути Сердца

По Минделлу, любой конфликт, любая проблема — это самая быстрая дорога к большей целостности. То, что с точки зрения «нашего я» является проблемой, например, люди, которые причиняют нам какое-то неудобство, болезни, невыносимые взаимоотношения («ты меня подавляешь», «мой шеф меня гнобит», «этот человек постоянно сует мне палки в колеса»), с точки зрения расширенного осознания, «большого Я» — приглашение к тому, чтобы расти, знак того, что другая ситуация — это тоже «я». Это приглашение к росту, врата в большую целостность».

В работе с конфликтами, которую я описывал выше, очень много общего с подходом Минделла, но есть одно небольшое различие: вместо понятия «большое Я» я использую слово «Сердцевина». Кроме того, в подходе Минделла также уделяется внимание работе с актуальными конфликтами и конфликтами в отношениях.

Но есть в подходе Минделла своя изюминка, свой ракурс видения действительности, что сказывается на практической стороне обнаружения внутренних конфликтов и обретения большей целостности.

На жизнь человека можно смотреть не только как на череду разнообразных отношений, можно увидеть её и как совокупность постоянно происходящих процессов. Отношения — это процесс; болезни, различные зависимости — это тоже процессы; мысли, чувства, переживания, состояния — всё это процессы.

Как Юнг полагал, что любая болезнь в своей сути содержит стремление к исцелению. Любая повторяющаяся проблемная ситуация происходит лишь для того, чтобы дать нам возможность её прожить, завершить, забрать из неё ресурс. Так и Минделл считает, что любые процессы в глубинной сути своей позитивны, пусть даже на поверхностном уровне они могут быть разрушительны.

Отсюда и основная идея Минделла: мы можем «идти за процессом», «разворачивать его», «погружаться в него», добираясь таким образом до глубинной сути, то есть до такого проявления процесса, в котором мы соприкасаемся с созидательным выражением отвергаемой части (интегрируем «вторичный процесс»).

Для того чтобы разворачивать процесс, нам вовсе не обязательно старательно анализировать прошлый опыт: мы можем делать это прямо в момент Сейчас, то есть в том момент, когда процесс происходит.

А вот о том, как именно разворачивать процессы, я рассказывать не буду, и за этой информацией всех заинтересованных отсылаю к книге Арнольда Минделла «Вскачь задом наперёд».

Перепросмотр — это радикальная техника, требующая огромного количества времени, внимания и энергии, являющаяся обязательной для любого «кастанедовского воина». Психологическая суть его состоит в том, что практикующий специальным образом повторно проживает все события своей жизни от настоящего момента до самого рождения.

Для полноты следует сказать, что у перепросмотра есть и эзотерическая (или энергетическая) суть: возвращаясь в события прошлого, практикующий забирает собственную растраченную энергию и возвращает чужеродную (интроекты). Подробнее об этом вы прочитаете у самого Кастанеды, здесь же сосредоточимся на психологических следствиях практики.

Такой пристальный взгляд на свою жизнь приводит к тому, что практикующий обнаруживает различные проявления, которые в обычной ситуации психикой маргинализуются и не допускаются до осознания. Проявления эти, как правило, неприятны, и указывают на внутренние конфликты и отвергаемые части души.

В текстах различных практиков можно встретить информацию о том, что перепросмотр вызывает депрессию, уныние, грусть. Кто-то утверждает, что происходит это из-за несформированности психики человека до определённого возраста и что практиковать имеет смысл только после 28 лет (иногда называется другая цифра). Кто-то говорит, что практикой перепросмотра можно заниматься лишь только после освоения других аспектов «Учения Дона Хуана», например, таких, как «безупречность».

Я не могу не согласиться с подобными утверждениями, ведь перепросмотр — радикальная практика, предполагающая тотальный сталкинг. И практиковать её можно лишь тогда, когда вы обладаете достаточно устойчивой психикой, которая, как я полагаю, обретается через опыт контакта с состоянием Сердцевины, правда для этого вовсе не обязательно ждать какого-то возраста.