Такаси Цукияма - Забывчивость – мое второе… что-то там. Как вернуть то, что постоянно вылетает из головы

Здесь есть возможность читать онлайн «Такаси Цукияма - Забывчивость – мое второе… что-то там. Как вернуть то, что постоянно вылетает из головы» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Москва, Год выпуска: 2019, ISBN: 2019, Издательство: Литагент 5 редакция, Жанр: Психология, Самосовершенствование, psy_theraphy, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Забывчивость – мое второе… что-то там. Как вернуть то, что постоянно вылетает из головы: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Забывчивость – мое второе… что-то там. Как вернуть то, что постоянно вылетает из головы»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Замечали ли вы за собой то, что слушаете собеседника вполуха тогда, когда должны быть максимально сосредоточены? Что пытаетесь что-то сделать, но не можете скоординировать свои действия и собраться с мыслями? Что такие «моменты пустоты» качественно влияют на вашу жизнь и не дают чувствовать себя спокойно? Если да, то эта книга для вас. Японский нейробиолог и автор бестселлера «Как забыть все забывать» Такаси Цукияма знает, как избавиться от этих неприятных и раздражающих ситуаций. Основываясь на реальном клиническом опыте, он выявляет основные причины снижения уровня нашей памяти и предлагает эффективные способы устранения проблемы.

Забывчивость – мое второе… что-то там. Как вернуть то, что постоянно вылетает из головы — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Забывчивость – мое второе… что-то там. Как вернуть то, что постоянно вылетает из головы», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Разнообразные задания способствуют продуктивной работе

У Харады в чем-то особенный случай, потому что он – фрилансер. Но о работе любого характера всё же можно сказать, что в погоне за продуктивностью человек старается заниматься только одним видом деятельности. С точки зрения работы мозга это неправильный подход.

Разные действия и обычные повседневные активности, которые человек может воспринимать как пустую трату времени, на самом деле дают мозгу возможности для тренировки. Если они исчезнут, человек может потерять способности к деятельности на более высоком уровне. Об этом я уже не раз говорил на страницах этой книги. Помните это, когда собираетесь сменить обстановку.

Когда вы были молоды, вам приходилось делать даже то, что не хотелось. Чем старше становится человек, тем больше он может выбирать, что ему делать, а что – нет. Часто люди отказываются от дел и лишних забот, которыми им не хочется заниматься, и их жизнь упрощается. Кажется, что именно такие условия позволят в полной мере проявить талант, но это не всегда так. Очень часто оказывается, что работа спорилась не вопреки наличию множества других дел, а благодаря им.

Коммерческое предложение, полностью списанное с других материалов

Когда и жизнь, и работа становится однообразными, материала для новых идей у человека становятся всё меньше.

Однажды ко мне на прием пришла женщина 20 с небольшим лет, которая хорошо справлялась с офисной работой, но при этом совершенно не могла составлять коммерческие предложения. Она не могла придумать ничего нового, как бы ни старалась, поэтому ее итоговая работа представляла собой копию того, что было в предоставленных ей материалах. Что бы она ни делала, получалось переписанное содержание того, что уже было, просто скомпонованное по-новому. Чем больше усилий она прикладывала, тем сильнее результат походил на содержание уже имеющихся материалов. В итоге её уволили.

Я проверил, не ослаблены ли какие-то функции мозга, но оказалось, что всё в порядке. Однако когда я спросил ее об образе жизни, обнаружил очевидные проблемы. Её жизнь была слишком «пресной». У нас был такой диалог:

– Что вы обычно делаете после работы?

– Обычно сразу иду домой.

– Может быть, встречаетесь с друзьями или как-то еще проводите время?

– Нет, почти никогда.

Думаю, такой образ жизни мало располагает к появлению новых идей. Идеи – это по-новому скомпонованная информация. Для их рождения важна работа лобных долей (выбор, принятие решения, систематизация). Но еще важно и то, с какой информацией обычно сталкивается человек. Я, например, постоянно читаю книги различной тематики, общаюсь с представителями других профессий, изучаю математику. Мне это нравится. Для написания книги я использую информацию, которую получил благодаря всем этим занятиям. Мой мозг обрабатывает ее, и она становится моими идеями, которые потом оцениваются читателями.

Если жизнь слишком упрощена, то «однобокость» воспринимаемой информации может быть губительной. Сколько ни изучай разные бумаги, будет сложно отклониться от того, что в них написано. Придумывая идеи, мы компонуем не только информацию извне, но и ту, что накопилась в нашем мозге. Откуда ей будет взяться, если вы долгое время живете как будто в стерильной комнате? Именно это и случилось с нашей героиней. Ведь вряд ли человек, жизнь которого слишком «пресная», может придумать интересные идеи.

Идеи рождаются из мусора

В современном обществе информацию может достать любой, не сходя с места. Кто угодно, более-менее способный, может скомпоновать ее по-новому. Но та информация, которую надо еще пойти и добыть, будет доступна только тому, кто приложит для этого усилия. Если такие знания соединять с тем, что у вас уже есть, можно получить что-то новое, чего нет у других. Грубо говоря, во время поиска новых идей важно, сколько «мусора» вы соберете. Можно собрать как можно больше информации, которая, на первый взгляд никак не относится к вашей сфере деятельности и бесполезна, а когда придет время создавать, быстро собрать её во что-то новое. Думаю, те, кто часто придумывает новые идеи, примерно так и действуют.

Возможно, когда Харада брался за все задания, он тоже постоянно сталкивался с информацией самого разного плана. Он естественным образом её усваивал и пользовался ею, когда возникала необходимость. Информация накапливалась не только из-за разнообразия тем, на которые он писал, но и благодаря тому, что он делал это по-разному. Он общался с разными людьми и пользовался самыми разными материалами. Возможно, из-за того, что всё это пропало, он потерял способность без труда писать тексты.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Забывчивость – мое второе… что-то там. Как вернуть то, что постоянно вылетает из головы»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Забывчивость – мое второе… что-то там. Как вернуть то, что постоянно вылетает из головы» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Забывчивость – мое второе… что-то там. Как вернуть то, что постоянно вылетает из головы»

Обсуждение, отзывы о книге «Забывчивость – мое второе… что-то там. Как вернуть то, что постоянно вылетает из головы» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x