Изабель Лосада - Sensation. Кому он нужен, этот секс

– Как хорошо, что вы есть.

– Спасибо. Но о чем вы?

– Я рада, что кто-то говорит такими словами и понимает такие вещи. Я помню, у меня было несколько романов, в которых секс был совсем другим, и мне все время казалось, что где-то же должен быть мужчина, который будет целовать меня с удовольствием и радоваться этому. Не потому, что я особенная, – просто мы все особенные. Быть с другим человеком – это честь, как вы говорите. Я помню – мне казалось, что любовь и есть энергия, потому что однажды мужчина лег со мной и весь дрожал. Но так много всего говорит нам, что секс – это просто… как вы это назвали?

– Сочетание фрикций и техник.

– Весело с вами. Я никогда не слышала, чтобы кто-то пытался описать все словами. То, что вы говорите, обнадеживает. Видите ли, сам концепт особого места, занятий там любовью – он уже красив.

– Вы читали об этом?

– Я читала поэзию Руми. Просто большинство людей говорят об «особенном месте», имея в виду, что нужно просто везде разбросать красные подушки и зажечь свечи.

– Не смешите меня.

– Но вы, если честно, тоже предлагаете нечто похожее. Создать атмосферу и заниматься любовью. А по-хорошему, никакое особое окружение не нужно. Можно красиво заниматься любовью даже в неубранной комнате. Главное – оставить за ее пределами все лишнее.

– Да.

– И не забыть о чудесной возможности быть живым, в теле, способном чувствовать. Можно сделать другого человека счастливым, просто прикасаясь к нему.

– Да. Как бы ни был выражен фактор удовольствия, но если на следующий день вам не по себе, значит, секс не был хорошим. Хороший секс дает длительное ощущение счастья и радости. Уверен в этом.

Золотые слова. Очень разумно.

Сегодня опадают последние листья. Вместо того чтобы сидеть за столом, я устроилась на диване под пледом и с бутылкой горячей воды.

Я знаю, что пройдены еще не все этапы моего квеста. Интуитивно я понимаю, что самое главное – это дыхание. Само явление и процесс дыхания – ключ к сексуальности и жизненной силе. Я ничего об этом не знаю – я прочувствовала это полностью. Но мне кажется, что я на верном пути. Уверена: тот факт, что мы задерживаем дыхание и вообще не умеем правильно дышать, является причиной нашего «недомогания».

Не только во время секса – многие из нас неправильно дышат все время. Несколько лет назад я читала книгу моего старого друга Энтони «Наподдать-бы-ему» Роббинса, посвященную достижениям. Он вполне логично утверждает, что для достижения наивысших успехов в чем угодно нам нужна энергия. И для обретения этой энергии он не предлагает купить его книгу или посетить семинар. Он предлагает дышать. Он пишет о лимфатической системе и ее важности в организме.

Он обращает внимание на то, что для крови существует сердце, которое ее перекачивает, а для лимфы, которая является составляющей иммунной системы, ничего такого нет. Что же заставляет лимфу циркулировать в организме? Глубокое дыхание. Что насыщает кровь кислородом и помогает нам быть здоровыми? Глубокое дыхание. Что дает силу каждой клетке нашего тела? Кислород, получаемый… при глубоком дыхании. Он говорит: «Будьте осторожны с любой оздоровительной программой, которая не предлагает вам в первую очередь очищать свой организм с помощью правильной техники дыхания». Он пишет, что даже если вы ничего не вынесете из его книг, кроме понимания важности правильного дыхания, то вы уже отлично позаботитесь о своем здоровье. Именно об этом он пишет в книге «Могущество без пределов». Он советует трижды в день делать так: вдох на счет «один», задерживаем дыхание и считаем до четырех, потом выдыхаем на «один, два». Такие ежедневные тренировки научат вас с легкостью задерживать дыхание на счет до двадцати восьми и растягивать выдох на счет до четырнадцати. Он говорит, что таким образом создается вакуум, который втягивает лимфу в кровоток, и организм расширяет возможности избавляться от токсинов. Это так устроено? Лично я не знаю. Зато я знаю, какой прилив энергии я ощущаю, когда выполняю эти дыхательные упражнения.

Вы спросите, какое это имеет отношение к сексу? Не переключайтесь. Я еще скажу несколько слов о дыхании.

У меня был опыт «второго рождения». Это такая практика, которая, по утверждению Британского общества перерождения, выводит на сознательный уровень не только наши «неосознанные эмоции и убеждения», но также и «отношения со своим телом, с нами самими и со всем миром». И когда мы уже умеем осознанно дышать, нам сулят возможность «определить, решить и исцелить все, что ранее тяготило нас в себе самих». Как это делается? В присутствии опытного специалиста по дыханию вы глубоко и расслабленно дышите, не делая пауз между вдохом и выдохом. Длится это от тридцати до пятидесяти минут (не повторяйте это дома), поэтому вы поглощаете больше кислорода, чем при нормальном дыхании, и, соответственно, возрастает уровень углекислого газа в головном мозге. Это вгоняет вас в трансоподобное состояние, в котором происходят разные странные вещи. Вплоть до телесных воспоминаний. Например, вы можете ощутить боль от давно забытой и вылеченной травмы. Или можете начать плакать об утрате, о которой давно забыли. Это странно. О чем это я? О том, что дыхание – мощная штука, которая может влиять на наше состояние.