Уилл Боуэн - Мир без жалоб [Прекрати ныть – и жизнь изменится] [litres]

– Хорошие же у вас тут дороги.

Переводчик молчал.

– Вы не собираетесь переводить? – спросил я.

– Я не могу, – ответил переводчик.

– Почему?

– Потому что это был сарказм, а африканцы не понимают сарказма. Если я скажу, что дорога хорошая, он подумает, что вы действительно так и думаете. Если я скажу, что дорога плохая, это прозвучит недоброжелательно.

Саркастический человек страдает комплексом превосходства. И излечить его можно только искренним смирением.

– И они никогда не высказываются саркастически? – спросил я.

– Нет. У них даже слова такого нет, «сарказм». Они не понимают, как можно говорить одно, а подразумевать противоположное. Они привыкли, что человек говорит именно то, что хочет сказать.

Возможно, жизнерадостность этих людей никак не связана с отсутствием сарказма. Но все же можно предположить, что их душевное равновесие хоть отчасти обусловлено знанием, что слова собеседника всегда напрямую отображают его мысли.

Кстати, африканцы считают склонность жаловаться признаком невоспитанности – и я думаю, что это тоже помогает им чувствовать себя счастливыми. Они полагают, что, возлагая бремя своих забот на плечи другому человеку, ты свой груз не облегчишь, а чужой сделаешь тяжелее.

Критика и сарказм – самые коварные разновидности жалоб. Обращайте внимание на то, как часто вы допускаете критические или саркастические высказывания, – и переодевайте браслет.

Стадия осознанной компетентности проходит под девизом «Я не хочу переодевать мой браслет». Вы начинаете говорить что-то, но тут же осознаете, что это будет жалоба, сплетня, критика или сарказм, и вы останавливаете себя словами «…и я не хочу переодевать свой браслет». Затем вы переформулируете свою мысль либо же просто отказываетесь высказывать ее.

Я посоветовал бы вам на время путешествия к двадцатиоднодневному рубежу найти себе «безжалобного друга» – человека, с кем вы сможете поделиться своими успехами и наблюдениями, а также получить от него моральную поддержку. Найти такого вы можете через нашу страницу на Facebook www.facebook.com/AComplaintFreeWorld). Но лучше, если это будет кто-то из родственников или друзей в реальном мире.

ГОЛОСА

Я всерьез взялась за то, чтобы освободиться от жалоб, и это повлияло на всю мою семью.

Моя дочь Роза учится в шестом классе и, естественно, переживает все проблемы, свойственные подростковому возрасту.

Одна из ее «подруг» написала злую записку, где заявила, что Роза – никудышная подруга, и привела целый список свидетельств в подтверждение этого своего мнения. Кроме того, там было написано, что все другие девочки из их компании думают так же.

Когда Роза рассказала мне эту историю, я очень обеспокоилась, потому что это большая проблема для шестиклассницы. Я спросила у дочери, как она поступила.

Оказалось, что Роза сказала этой девочке: «Я сделаю вид, что той записки не было. Предлагаю отныне говорить друг другу только добрые слова. Тебе очень идут эти туфельки – правда…»

Другая девочка не ожидала такой реакции и с облегчением рассмеялась.

Я горжусь моей дочерью. И мне очень радостно, что мой браслет и мои разговоры с Розой о Жизни Без Жалоб уже принесли такие чудесные плоды.

(Примечание: «Безжалобный друг» отнюдь не обязан следить за вами ястребом и указывать на малейшую вашу жалобу. Это человек, с кем вы можете поделиться своими успехами, и он же подбодрит вас, когда вы в очередной раз вынуждены будете вернуться в день 1-й.)

Найдите того, кто сумеет вам помочь увидеть любые жизненные обстоятельства в позитивном ракурсе. Этот человек будет вашим «дозорным радостей», который поможет разглядеть потенциальное благословение в любой ситуации. Вам нужен болельщик – тот, кто готов подбодрить вас, когда вам захочется сдаться, тот, кто желает вам победы.

Счастье – единственное благо. Время для счастья – сейчас. Место для счастья – здесь.

Как я говорил в главе 1, в ходе освобождения от жалоб люди очень скоро начинают чувствовать себя счастливее. Когда вы перестаете ворчать по поводу своих проблем и больше говорите о том, что идет хорошо, состояние ума меняется.

Лет двенадцать назад я познакомился с мужчиной, который помог своей любимой в корне изменить взгляд на сложную, даже трагическую ситуацию. Из всех историй, которые я привел в первой версии данной книги, эта оказалась наиболее популярна среди читателей. Мы даже отдельно распечатали эту историю и распространили среди миллионов людей, ибо она несет в себе исключительно глубокое и в то же время очень простое послание.