Эдгард Зайцев - Размышления Ду РА(ка) - Жизнь вне поисков смысла

На одном тренинге присутствовала молодая семейная пара. Они уже пожили вместе и даже народили ребеночка, но в какой-то момент осознали, что семейная жизнь перестала приносить им радость, а отношения стали «тяжелыми». На тренинге они сидели в противоположных концах аудитории. И когда мы начали обсуждать игры Эго, жена пересказав всего одну конфликтную ситуацию, моментально отразила все игры!

– Я ему говорю, он меня не слышит! А потом меня же еще и обвиняет! Он меня сам просит строить планы на завтра – куда поехать, что купить. Я их строю, озвучиваю ему. Потом оказывается, что он не слышал! И я же виноватая остаюсь!

– Ага, а ты сидишь такой в телефоне дома, залип, а жена подходит и начинает тебе что-то говорить про планы. А я – занят! И потом начинается старая песня: «Да ты меня не слушаешь!». И, конечно, заканчивается всё психом: «Да мне пофиг!». Это же обычная бытовуха.

Вот две позиции и у каждого – своя правда. И каждый из них проживает в этом конфликте один и тот же спектр чувств: сначала испуг, раздражение, потом обида, агрессия, гнев, затем страх – травмирующий образ. И в итоге отчаянье.

Представьте, что такое повторяется с определенной периодичностью. К чему придёт семья? К разводу. А что такое развод? Это состояние травмы. Когда накопилось столько взаимных обид, столько боли, что терпеть больше нет сил ни у кого. Больно всем. И каждый считает себя правым или «почти правым» или «я конечно не прав, но и ты тоже не прав».

А выход-то простой – смирение. Сесть друг перед другом и простить себя: « Прости меня и я прощаю себя ». Не тебя прощаю! А себя, за свою обиду, за свои чувства! Потому что никто ни в чем не виноват.

Просто нужно осознать, что твой партнер проживает свои сценарии, и они к тебе никакого отношения не имеют. Тебе не нужно доказывать, что твои сценарии правее чем его. У жены – свой род, где она до 18 лет набрала весь спектр своих сценариев, а у мужа – свой род, со своими сценариями. И жена вошла в род мужа со своим уставом. А дальше – кто-то пытается доказать, что его устав лучше, чем у супруга.

Осознать, что вы – есть семья, что вы – партнеры, вы – друзья, вы – родители своих детей и вы еще спите вместе. Самое близкое, что есть на свете – это муж и жена. Ближе нет никого. Какой смысл орать? Если тебя не слышат, значит надо как-то по-другому. Сказать: « Любимый или любимая, остановись ». Это и называется прекратить все игры Эго.

Но на четвертой игре процесс не заканчивается. Если стадия сопротивления миновала, Вас может выбросить в следующую игру и возникнет желание оправдаться.

Оправдаться, значит соврать. Себе или другому человеку. Эта игра может развиваться самостоятельно, чтобы выгородить себя или являться продолжением предыдущих игр.

Когда игра начинается самостоятельно?

Например, Вы опаздываете на встречу. Что происходит? Вы моментально придумываете какую-то «правдоподобную» историю почему не пришли вовремя… А кому какое дело когда Вы пришли? Вы пришли тогда, когда Вам было это нужно! Но Вам стыдно. Вам хочется выглядеть хорошим человеком, чтобы Вас любили, а хорошие люди приходят вовремя, потому что ценят время других людей. И вообще, Вам важно, что о Вас подумают… Мозг выдает Вам реакцию страха, и Вы врёте.

Как только Вы скрываете от себя и других людей истинность своих мотивов – Вы включаетесь в пятую игру Эго.

Маскировка Ваших истинных чувств может проявляться по-разному:

Оправдания – придумывание историй, как в случае с опозданием;

Откровенное враньё – маскировка реальности, ни перед кем не надо оправдываться, но Вы все равно придумываете разные истории и приписываете несвойственные Вам поступки, просто чтобы казаться лучше;

Прокрастинация – придумывание себе дел, отвлекающих от важного. Например, вместо того, чтобы сесть и начать писать диссертацию, которую все равно писать придется, Вы вдруг понимаете, что надо починить сыну велик, он ведь все лето просит… При этом искренне верите, что выполняете важное дело, но по факту просто маскируете свое нежелание писать научный труд;

Шопоголизм и другие увлекающие занятия, которые Вы наделяете смыслом – мотивом, как правило, служит компенсаторный механизм. Подавив негативные эмоции, человек начинает замещать их делами, которые не несут ни вреда, ни пользы ( купленная одежда просто не носится ). Это просто жизнь во сне.

Честно ответьте себе – что Вы маскируете и какое Ваше истинное лицо, в какой системе Вы живёте?