Эмили Вапник - Мультипотенциалы. Руководство для тех, кто уже вырос, но так и не решил, кем хочет стать

Определившись с продолжительностью, настройте таймер и наслаждайтесь! Перерыв «на баловство» можно устроить в любой момент, но я рекомендую делать это ближе к концу дня, когда вы уже завершили добрую долю работы по одному или нескольким своим приоритетным проектам. Этот перерыв может играть роль награды за трудолюбие.

•. Да, выбирать страшно, но выбор редко делается «навсегда» и ограничивает нас не настолько, как нам кажется.

•. Занимаясь своим увлечением, представляйте это как исследовательский проект, а не обязывающий контракт.

•. Чтобы помочь себе решить, на чем сфокусироваться, разделите возможные точки фокуса на две категории: приоритетные проекты и проекты, дожидающиеся за кулисами.

•. Когда обнаружите новую область, требующую исследования, добавьте ее в список проектов, дожидающихся за кулисами.

•. Когда приблизитесь к завершению приоритетного проекта, поищите ему замену за кулисами.

•. Если вам до зарезу хочется заняться «закулисными» проектами, отведите для них специальное «время для баловства». Заведите таймер, чтобы это «баловство» не растянулось на весь день. Можете смело решать много задач одновременно, прыгать в кроличьи норы и тешиться своей «непродуктивностью» любым иным способом.

Теперь, когда мы приняли некоторые решения, давайте рассчитаем, как вписать в нашу жизнь все эти чудесные проекты.

У каждого человека есть определенное время суток, когда ум острее всего, а уровень творческой энергии достигает пика. В это оптимальное время следует работать над нашими самыми важными проектами. Точно так же есть часы, когда у нас происходит спад энергии и мы не в состоянии ничего делать. У меня это время приходится на четыре часа дня. Если надвигается серьезный дедлайн или мне просто очень нужно сделать большой кусок работы, я могу заставить себя трудиться, но мой мозг в это время работает намного ленивее.

Обращайте внимание на свое тело. Как вы чувствуете себя в течение дня? Начните фиксировать в сознании свои творческие и энергетические ритмы.

Когда вы бываете наиболее возбуждены?

Когда чувствуете, что ваш мозг застопорился до полной остановки?

Есть ли какие-то конкретные типы деятельности, которыми вы предпочитаете заниматься в разное время суток?

Возможно, творческой работе лучше всего уделять утро, а административной или коллаборативной – вторую половину дня. Или, возможно, вы любите засиживаться допоздна и приниматься за свои главные проекты тогда, когда все остальные ложатся спать.

Краткое предупреждение: я не настаиваю, чтобы вы дожидались, пока вас настигнет вдохновение, прежде чем браться за работу над важными проектами, лишь советую выявить такие моменты дня, когда вы бываете в наилучшей форме. Секрет подхода к творчеству заключается в том, чтобы рассматривать его как практику, то есть что-то такое, чем мы занимаемся регулярно.

Моменты божественного вдохновения действительно случаются, но, как правило, только если вы уже работаете над чем-то регулярно. Привычка «дожидаться вдохновения» чаще всего оказывается просто замаскированным сопротивлением. О стратегиях борьбы со страшным Монстром Сопротивления мы поговорим далее.

В идеальном мире мы могли бы согласовывать время работы с нашими энергетическими и творческими ритмами каждый день. В реальности многие из нас ведут напряженную жизнь. У нас есть обязательства, которыми мы не можем пренебрегать, и отношения, которые мы желаем подпитывать действием.

Мы не всегда можем работать над своими проектами в те моменты, когда у нас больше всего энергии. Если наше расписание не позволяет работать в оптимальное время (или вообще оставляет мало времени), когда же нужно заниматься приоритетными проектами?

Ответ: при любой возможности . [38] Тот же совет применим к людям, которые имеют проблемы со здоровьем или переживают трудные эмоциональные периоды: работайте, когда чувствуете, что можете это делать. И в этих случаях особенно старайтесь не быть с собой излишне строгими из-за «недостаточной продуктивности.

Лори Столтер – вначале бухгалтер, затем составитель архитектурных проектов, затем владелица бизнеса – создавала свой бизнес во время обеденных перерывов. Каждый день она уходила из офиса в полдень, ехала в ближайший парк, парковала машину и энергично трудилась.