Льюис Хаус - Как стать легендой [Жить полнее, любить всем сердцем и оставить след на земле] [litres]

Например:

Сегодня я закрыл величайшую сделку в своей жизни. Я горжусь собой, и это мечта, ставшая явью.

Завтра я буду продолжать предлагать свои [товары/служение/идеи] миру, чтобы помочь еще большему числу людей.

Далее записывайте все, что вызывало у вас резкую реакцию, не дало эффекта и не принесло результатов, которых вы хотели. Разберитесь, чего не хватало вам в эти моменты (терпения, любви, храбрости, уверенности и т. д.). Что вы полны решимости создать и кем вы станете, совершенствуясь в такого рода моменты?

Например:

Сегодня я не закрыл продажу.

Чего мне не хватило: у меня не было уверенности в своем товаре, и я слишком энергично навязывал результат продажи, вместо того чтобы показать свою заботу о потенциальном покупателе.

Я не стремился наладить отношения с этим покупателем. В следующий раз я буду стремиться понять его потребности и желания, вместо того чтобы фокусироваться на желанном для меня результате.

Мы постоянно думаем об этих вещах, но редко проговариваем их вслух или выносим на бумагу.

Вербализация и запись мыслей позволят вам осознавать, что́ вы создаете изо дня в день и что в вашей жизни получается, а что нет.

Со временем вы напишете хронику побед и поражений; тех своих действий, которые улучшали ситуацию, и тех действий (или бездействия), которые ее ухудшали. Вы заметите паттерны, от которых у вас голова пойдет кру́гом. Так что, даже если результаты этого упражнения на осознанность будут видны не сразу, понимайте, что вы проделываете работу, которая принесет плоды в ближайшем будущем, когда вы будете готовы увидеть и принять их.

Первый и главный шаг к величию – обладать ви́дением своего будущего, но лучший способ суперзарядить это ви́дение энергией – быть эмоционально присутствующим, чтобы иметь возможность полностью уделять внимание текущему моменту.

Я обожаю танцевать сальсу, и не только потому, что в этом танце участвуют красивые женщины, умеющие двигаться. Я люблю ее потому, что она заставляет меня полностью присутствовать в моменте. Если беспокоиться о том, как ты выглядишь, правильно ли все делаешь, достаточно ли хорошо танцуешь, или буквально о чем угодно, кроме этого конкретного момента в этом конкретном месте, то твоя партнерша сможет это понять (как и любой человек, который на тебя смотрит). Чтобы хорошо танцевать сальсу, необходимо присутствовать, контактировать с тем, что ты выражаешь в данный момент, и быть полностью связанным с партнершей, чтобы вести ее (или быть ведомой, если с партнером) к следующему шагу или движению во время танца.

В этом плане жизнь очень похожа на исполнение сальсы. Вы должны присутствовать, контактировать и фокусироваться на том, чтобы заставить кого-то другого улыбнуться, если хотите каждый день создавать нечто значимое. Это не всегда легко. Иногда бывает страшно фокусироваться и раскрываться подобным образом. Но это невероятно сильный подход, способный давать волшебные результаты!

Вы должны научиться верить в себя.

Все чемпионы, даже если им страшно, опираются на веру в себя и труд, который они вложили в старания добиться цели.

Эмоциональный интеллект включает способность переключаться на текущий момент и осознавать свои эмоции, чтобы они не властвовали над вами и не тормозили вас; напротив, это вы используете их, чтобы двигаться вперед. Чем больше вы развиваете свой эмоциональный интеллект, тем лучше у вас будет получаться справляться с эмоциональными ситуациями во всех областях вашей жизни – с собой, семьей, друзьями, близкими отношениями и своей карьерой.

Короче говоря, эмоциональный интеллект – это способность понимать и регулировать свои эмоции и эмоции других и использовать эту силу, чтобы она руководила вашим мышлением и поведением.

Один из ключевых аспектов эмоционального интеллекта – познание себя, своих сильных сторон и слабостей. Обратная связь – средство, которое можно использовать для достижения этой цели. Обратная связь – это информация о том, как вы подаете себя другим и миру. Благодаря этой информации вы развиваете бо́льшую и более тонко настроенную осознанность своих сильных сторон и слабостей.

Перечислите пять своих сильных сторон и пять слабостей.

Сильный

Страстный

Дисциплинированный