Дэвид Льюис - Управление стрессом [Как найти дополнительные 10 часов в неделю] [litres]

Один из подходов будет состоять в том, чтобы высадиться на острове и целеустремленно отправиться в каком-нибудь направлении, прорубая дорогу сквозь заросли и отмечая все встречающиеся по пути особенности местности.

Достигнув противоположной оконечности острова, можно повторить процесс, пересекая остров до тех пор, пока не будет нанесен на карту каждый квадратный метр. Хотя этот подход и систематичен, он требует много времени и может принести больше информации, чем действительно необходимо для достижения вашей цели. Короче говоря, выбрав неправильный подход, вы будете попусту тратить свое время.

Большинство людей придерживаются подобной стратегии при чтении. Они начинают с первой страницы и читают каждое слово в каждой строке на каждой странице, пока в конце концов не доходят до последнего абзаца.

Альтернативным и намного более эффективным способом разметки острова была бы топографическая съемка с воздуха. Начать следует с достаточно большой высоты, чтобы получить общую картину местности, а затем, постепенно снижаясь, изучать более мелкие детали ландшафта.

Затем, определив районы, представляющие для вас наибольший интерес, вы можете приземлиться там и продолжить исследование непосредственно. На этот раз вы будете ограничивать свое внимание участками, наиболее подходящими для ваших целей. Эффективное чтение предполагает использование аналогичной – всеохватывающей – стратегии.

Прежде чем читать какой-либо текст, задайте себе три решающих вопроса:

• с какой целью мне нужно прочитать этот материал?

• какой из своих целей я достигну, прочитав этот текст?

• является ли данный текст лучшим способом достижения этой цели?

Если достаточной причины для его чтения нет, сэкономьте время, отказавшись от этой задачи (см. главу 3).

Если вы решите, что материал достоин дальнейшего ознакомления, используйте то, что я называю всеобъемлющим подходом к эффективному чтению. Быстро пролистайте страницы, чтобы получить общее представление о структуре книги и содержании – названия глав, заглавия разделов в главах, схемы, иллюстрации и подписи к ним – эквивалент первой съемки на большой высоте. При этом предварительном просмотре определите, где находится материал, имеющий особое значение для достижения цели чтения.

Подобно тому, как человек, исследующий пустынный остров, искал бы совершенно иные ориентиры, если его целью была бы, скажем, разведка нефтяных месторождений, а не выбор идеального места для строительства отеля, так и цель вашего просмотра – определить, какие из представленных в книге идей, концепций, фактов и цифр для вас важнее всего.

Определив ключевые ориентиры, переходите к следующей стадии. Соберитесь с мыслями, составив в уме схему, которая будет направлять вас к более детальному изучению текста. Кроме того, вы еще раз должны продумать вопрос: нужно ли вообще читать этот материал. Теперь, когда вы лучше представляете, что именно может предложить этот «остров», уверены ли вы, что он удовлетворит цели чтения? Или более разумно было бы выбрать другой «остров», обещающий большую отдачу в ответ на затраченное время?

Если вы все же решите продолжить чтение, то следующий шаг – это подготовить текст так, чтобы он соответствовал цели вашего чтения. Расположите главы или разделы в порядке, наиболее удовлетворяющем вашим конкретным потребностям.

Например, просмотрев техническую книгу, вы можете обнаружить, что чтение глав 5, 9 и 3 именно в этом порядке даст вам всю необходимую информацию. Затем эти главы можно изучить глубже, используя три способа чтения, описанные ниже.

Последняя стадия заключается в том, чтобы пометить самые важные разделы, абзацы, предложения или слова, подчеркнув их или выделив маркером. На полях можно сделать примечания. Активно работая с текстом подобным образом, вы не только глубже вникнете в материал, но и лучше запомните основную информацию.

При чтении постоянно меняйте скорость – точно так же, как вы переключаете скорости, управляя автомобилем, – в зависимости от требований, предъявляемых вами к какой-то части текста. Существуют три скорости чтения.

• Поверхностное ознакомление– быстрое чтение. Это самый быстрый способ чтения, со скоростью свыше 800 слов в минуту. С такой скоростью вы читаете, чтобы найти краткие ответы на вопросы, начинающиеся со слов «кто», «когда» или «где»: