Соня Бэнкс - Пойми меня, если сможешь. Почему нас не слышат близкие и как это прекратить

Здесь есть возможность читать онлайн «Соня Бэнкс - Пойми меня, если сможешь. Почему нас не слышат близкие и как это прекратить» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: СПб, Год выпуска: 2020, ISBN: 2020, Издательство: Издательство Питер, Жанр: Психология, psy_theraphy, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Пойми меня, если сможешь. Почему нас не слышат близкие и как это прекратить: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Пойми меня, если сможешь. Почему нас не слышат близкие и как это прекратить»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Часто что-то совершенно очевидное, не нуждающееся в объяснении и естественное для нас оказывается непонятным нашим близким. Если это происходит, вероятнее всего, в силу вступили молчаливые соглашения. Именно так известные клинические психологи Линда Андерсон, Соня Бэнкс и Мишель Оуэн называют невысказанные ожидания, убеждения, правила отношений, которые мы не озвучиваем, считая, что они очевидны и понятны всем без слов. Эта книга поможет разобраться с тем, что действительно понятно большинству, а что необходимо проговорить, чтобы избежать недопонимания, какие слова подобрать и как сделать разговор о молчаливых соглашениях одновременно продуктивным и комфортным. Она научит освобождать любые отношения от груза недосказанности и станет незаменимой для всех, кто хочет слышать и быть услышанным, понимать и найти понимание.

Пойми меня, если сможешь. Почему нас не слышат близкие и как это прекратить — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Пойми меня, если сможешь. Почему нас не слышат близкие и как это прекратить», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Каковы бы ни были молчаливые соглашения с собой или другими, только подобные конфликты напоминают нам об их существовании. Даже если вы не ведете открытую войну, полезно задуматься над тем, как к вам приходят и уходят деньги, к кому они уходят и нет ли в этой истории двойного дна.

Полезно помнить, что, когда речь заходит о молчаливых соглашениях, связанных с деньгами, деньги могут быть темой, но довольно часто проблемой являются не они.

Итак, ваш вывод…

Молчаливые соглашения, связанные с деньгами, часто маскируются под денежные проблемы и привычки. Если вам удалось устроить свою финансовую жизнь так, чтобы чувствовать себя спокойно и комфортно, то вы можете ошибочно решить, что у вас нет молчаливых соглашений относительно денег. Не будьте слишком в этом уверены. Как вы уже поняли, ваши убеждения относительно себя самого, своего детства, партнеров и жизни в целом всегда связаны с тем, как вы обращаетесь с деньгами. Полезно напомнить себе о собственных убеждениях, предположениях и ожиданиях относительно денег, которые проявлялись в моменты финансовых трудностей. Переломные этапы могут заставить вас принимать финансовые решения, а на них всегда влияют молчаливые соглашения. Брак, смена карьеры, рождение детей, покупка дома и пенсия – вот лишь некоторые моменты, когда будут проявляться ваши молчаливые соглашения относительно денег. Понимание своих ожиданий и предположений может помочь в критических ситуациях, когда мысли о деньгах неизбежны. Осознав их, вам нужно проанализировать их более тщательно. Вот несколько вопросов, которые помогут вам сделать это.

Мои убеждения относительно денег

Когда я впервые начал так думать?

Какие воспоминания связаны у меня с этим убеждением?

Насколько ценно это убеждение?

Можно ли взглянуть на это под другим углом?

Мои предположения относительно денег

На какой основе я строю свои предположения?

Как я могу проверить, истинны ли мои предположения?

Кого я могу спросить?

Если это правда, то как мне к этому относиться?

Мои ожидания относительно денег

Насколько реалистичны мои ожидания?

Насколько реальность совпадает с моими ожиданиями?

Почему так, а не иначе?

Ответив на эти вопросы, вы поймете, на каком фоне развивались ваши отношения с деньгами.

Опыт, сформировавший наше отношение к деньгам, влияет на всю нашу жизнь и часто становится триггером определенных чувств. В результате в действие вступают молчаливые соглашения, которые влияют на то, как мы обращаемся с деньгами и как строим финансовые отношения с другими людьми. Но мы не обязаны во всем зависеть от собственных денег или от молчаливых соглашений, с ними связанных. При определенных усилиях и готовности проанализировать эти молчаливые соглашения мы можем избавиться от прежних привычек, убеждений и ожиданий. И тогда наши отношения с деньгами и с теми людьми, на которых наше финансовое положение отражается, будут складываться более гармонично.

Глава пятая

Молчаливые соглашения об обязательствах

«Они расстались, потому что Джон не хотел жениться». «Майкл не из тех, кто может всю жизнь прожить с одной женщиной».

«Думаю, Триша не стала жить с Кевином, потому что она боится обязательств».

Звучит знакомо?

Страх перед обязательствами ловко маскируется. Например, всем нам хорошо известны вечные холостяки. Они влюбляются в одного человека на несколько лет, но как только партнер просит большего, бегут от него. Бывают «краткосрочные» герои-любовники. Отношения такого человека обычно длятся не дольше нескольких недель или месяцев, и всегда находится «веская» причина для разрыва. И конечно же, эти люди вовсе не стремятся к искренним отношениям. Они охотятся, завоевывают и быстро убегают.

Отношения, в которых присутствует хотя бы один партнер, боящийся обязательств, обычно строятся на молчаливых соглашениях. Но уклонение от обязательств проявляется не только в романтической сфере. Вам никогда не встречался работник-летун? Такой человек принимает новую должность, проводит на ней короткое время, а потом уходит, заявляя, что «начальник ужасный» или «работа не приносит удовлетворения». Постоянная смена работы мешает карьерному росту такого человека, но он не видит взаимосвязи. Другой тип летуна – это человек с бесчисленным множеством идей новых предприятий. Он переходит от одной схемы к другой, но не добивается успеха, потому что теряет интерес. Оба типа уклонения от профессиональных обязательств включают в себя молчаливые соглашения.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Пойми меня, если сможешь. Почему нас не слышат близкие и как это прекратить»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Пойми меня, если сможешь. Почему нас не слышат близкие и как это прекратить» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Пойми меня, если сможешь. Почему нас не слышат близкие и как это прекратить»

Обсуждение, отзывы о книге «Пойми меня, если сможешь. Почему нас не слышат близкие и как это прекратить» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x