Джон Медина - Возраст ни при чем. Как заставить мозг быстро думать и много помнить

Ведущая теория происхождения болезни Альцгеймера называется амилоидной гипотезой , и мы вкратце расскажем о ней. Не все исследователи считают ее адекватной в качестве единственного объяснения всех наблюдаемых патологий. Или даже в качестве частичного объяснения. Некоторые из них (и я в том числе) считают, что эту группу патологий следует называть болезнями Альцгеймера, так как почти несомненно, что существует несколько разновидностей. Отчасти из-за этой двусмысленности ни один тест не может гарантированно определить болезнь Альцгеймера. Если вы посетите лечащего врача и поделитесь с ним своими опасениями, он направит вас на стандартное тестирование для определения любых видов деменции. Лишь после того, как будут выявлены характерные отклонения, врач может сказать: «Возможно, у вас болезнь Альцгеймера». Эта оговорка имеет важную причину.

На самом деле врачи не знают, есть ли у вас болезнь Альцгеймера . И никто не знает. Даже аутопсия не обязательно даст определенный результат; вскоре мы объясним, почему это происходит.

Тем не менее визит к врачу становится необходимым, если симптомы начинают активно вмешиваться в вашу повседневную жизнь. Одно дело – спуститься в кладовую и забыть, за чем вы пришли. Другое дело – спуститься в кладовую и забыть, где вы находитесь.

С годами были разработаны превосходные контрольные списки, помогающие близким людям определить, есть ли у человека болезнь Альцгеймера или он просто состарился. Одним из лучших является « Десять предупреждающих признаков болезни Альцгеймера », выпущенный Ассоциацией Альцгеймера. Эти десять признаков можно разделить тематически: память, регуляторная функция, эмоции и обработка информации.

Неудивительно, что четыре первых признака относятся к памяти.

Рабочая память естественным образом ухудшается с возрастом. Когда близкие люди регулярно забывают важные даты и встречи или чересчур сильно полагаются на стратегии, связанные с внешними напоминалками (вроде самоклеющихся листочков), пора обратиться к специалисту. То же самое необходимо, если они требуют снова и снова повторять какую-либо информацию.

Все зависит от частоты проявления. Не стоит беспокоиться, если они время от времени забывают чьи-то имена или назначенные встречи. Нужно беспокоиться, если это происходит постоянно.

Если близкий человек забывает, как сводить счета, где находится магазин или правила любимой настольной игры, пора бить тревогу. По мере развития болезни Альцгеймера людям становится все труднее справляться со знакомыми делами. Ничего страшного, если они забывают, что игра «Монополия» была изобретена компанией «Паркер Бразерс». Другое дело, если они забывают, как нужно играть в нее.

Как мы уже обсуждали, базовые речевые способности редко ухудшаются с возрастом. Поэтому обращайте внимание, если близкий человек начинает путаться в словах, если ему все труднее поддерживать беседу или если он часто останавливается на середине фразы, поскольку вдруг забывает, что хотел сказать. Стареющему человеку бывает трудно подобрать нужные слова. Другое дело, если он вообще не находит слов. Интересно, что такие же трудности возникают в письменном общении.

Одной необычной особенностью болезни Альцгеймера является неспособность восстанавливать последовательность действий, например, при попытке вспомнить свой маршрут для поиска потерянных вещей. Это настоящая проблема, так как люди с ранними признаками болезни Альцгеймера часто кладут вещи в странные места (духи в холодильник, таблетки в мыльницу). Мы постоянно кладем вещи не на свои места, а потом ищем их. Но если человек ставит «Шанель» в холодильник, это уже причина для беспокойства.

Регуляторая функция естественным образом ухудшается с возрастом, но резкие перемены, мешающие повседневной жизни, нельзя назвать естественными.

Растущая неспособность следовать плану (например, инструкциям из рецепта) или придумывать планы (например, копить деньги на крупную покупку) является красным флажком. То же самое относится к растущей потере сосредоточенности, заставляющей пожилых людей тратить все больше времени на выполнение регулярных задач, таких как оплата ежемесячных счетов. Если человек забывает оплатить счет кабельной компании в конце месяца, это не обязательно причина для тревоги. Другое дело, если он вообще забывает оплачивать счета.