Джон Медина - Возраст ни при чем. Как заставить мозг быстро думать и много помнить

Здесь есть возможность читать онлайн «Джон Медина - Возраст ни при чем. Как заставить мозг быстро думать и много помнить» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: М., Год выпуска: 2019, ISBN: 2019, Издательство: Литагент 5 редакция, Жанр: Психология, Биология, Самосовершенствование, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Возраст ни при чем. Как заставить мозг быстро думать и много помнить: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Возраст ни при чем. Как заставить мозг быстро думать и много помнить»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Говорят, нет смысла скрывать, сколько тебе лет, есть риск, что тебе дадут больше. Поэтому, полагает знаменитый нейробиолог Джон Медина, лучше забыть об «эликсире молодости»: его просто не существует. Читая его книгу, вы научитесь тому, как сохранить бодрость духа, остроумие и интеллект в любом возрасте. Вы узнаете, как улучшить память и почему вам – в буквальном смысле – нужно держаться за друзей ради жизни. Вы поймете, что изучение нового языка – это лучшее, что вы можете сделать для своего мозга, и что регулярные дружеские дискуссии с людьми, которые не согласны с вами, подобны ежедневному приему витаминов для мозга.

Возраст ни при чем. Как заставить мозг быстро думать и много помнить — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Возраст ни при чем. Как заставить мозг быстро думать и много помнить», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать
6. Частичная или полная утрата здравомыслия

Регуляторная функция включает навыки принятия решений, которые резко деградируют при болезни Альцгеймера. Изъяны проявляются во всем, от необдуманных финансовых решений до отказа от привычки чистить зубы. Часто встречаются и другие изменения, связанные с личной гигиеной и привычкой следить за собой. Если близкий человек иногда забывает, куда он положил свои очки, – это нормально. Ненормально, если он забывает надевать штаны или отдает все свои пенсионные сбережения первому бездомному на улице.

Эмоции

Следующие два признака включают перемены настроения и управление эмоциями.

7. Отстранение от работы или от общения

Ранним признаком болезни Альцгеймера может быть отстранение от общества – от знакомого и ранее приятного общения с друзьями и родственниками. Как обсуждалось в первой главе, такая отстраненность может приводить к крайне отрицательным последствиям для познавательной сферы сама по себе, еще более опасным при участии такой патологии, как болезнь Альцгеймера. Человек часто осознает свои новые изъяны, стыдится рассказывать об этом другим людям и отстраняется от общества.

8. Перемены настроения и характера

Другой ранний признак болезни Альцгеймера бывает связан с переменами настроения. Люди с болезнью Альцгеймера могут становиться паранояльными, чрезмерно тревожными, пугливыми или все более эмоционально расхлябанными. Они могут неуместно реагировать на обычные подъемы и спады жизни, особенно когда не находятся в знакомой обстановке. Хотя для пожилых людей типично полагаться на знакомые ежедневные привычки, совсем не типично приходить в ужас при нарушении обычного хода вещей.

Обработка информации

Последние два признака связаны с проблемами обработки информации, не имеющими явной связи с памятью, регуляторной функцией и управлением эмоциями.

9. Затрудненное понимание зрительных образов и пространственных связей

В процессе старения физический износ организма становится все более явным: пожилые люди видят не так хорошо, как раньше. Но при болезни Альцгеймера утрата связана не со зрительной способностью, а со зрительным восприятием. Люди теряют способность оценивать расстояния, различать цвета или контрасты и интерпретировать пространственные отношения между предметами. Это лишает их возможности управлять автомобилем.

10. Путаница со временем или местом

Вероятно, вы хорошо знакомы с этим. Отличительный признак болезни Альцгеймера – это утрата ощущения времени или места, где находятся пожилые люди. Они все больше фокусируются на текущем моменте, что может быть связано с ухудшением способности планирования. Их внутренняя навигация начинает давать сбои. Бесцельные блуждания, сопровождаемые ошеломлением, страхом или гневом, становятся огромной проблемой на поздних этапах. Вполне нормально ненадолго забывать день недели или даже на короткое время терять представление о том, где вы находитесь, когда гуляете по окрестностям. Ненормально блуждать по окрестностям ночью, удивляясь, как вы сюда попали, и орать во весь голос, не обращаясь ни к кому конкретно.

Для тех из вас, кто борется с проблемами близкого и любимого человека, страдающего болезнью Альцгеймера, я от души рекомендую информацию, которую можно найти на сайте Ассоциации Альцгеймера, www.alz.org.

Уроки от президента

Два письма покойного президента Рональда Рейгана прочно засели в моей памяти. Первое из них было адресовано моей матери Дорис Медина, которая на короткое время стала восходящей «звездочкой» Голливуда в конце 1940-х годов. Она благоразумно подала заявку на вступление в Гильдию киноактеров, тогда возглавляемую актером Рональдом Рейганом, и вскоре получила письмо от него. Оно было удивительно личным и содержало приглашение в Южную Калифорнию и в Гильдию киноактеров, и было подписано им самим, его тогдашней женой Джейн Уайман и его дочерью Морин, которая недавно научилась писать.

Второе письмо, составленное в 1994 году, было адресовано не моей матери, а всему миру. Рейган объявлял о том, как он собирается умереть.

Недавно мне сообщили, что я – один из миллионов американцев, которые будут поражены болезнью Альцгеймера… К сожалению, по мере обострения болезни на плечи семьи часто ложится тяжкое бремя. Я лишь хочу, чтобы был какой-то способ избавить Нэнси от этого мучительного опыта. Когда настанет время, я уверен, что с вашей помощью она встретит это с верой и мужеством…

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Возраст ни при чем. Как заставить мозг быстро думать и много помнить»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Возраст ни при чем. Как заставить мозг быстро думать и много помнить» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Джон Медина - Правила мозга
Джон Медина
Отзывы о книге «Возраст ни при чем. Как заставить мозг быстро думать и много помнить»

Обсуждение, отзывы о книге «Возраст ни при чем. Как заставить мозг быстро думать и много помнить» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x