Олег Матвеев - Как научиться слушать себя?

Здесь есть возможность читать онлайн «Олег Матвеев - Как научиться слушать себя?» весь текст электронной книги совершенно бесплатно (целиком полную версию без сокращений). В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Год выпуска: 2017, Издательство: Издательские решения, Жанр: Психология, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Как научиться слушать себя?: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Как научиться слушать себя?»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

книге говорится о навыке, которым владеют люди, получающие успешные изменения с помощью терапии. Я предлагаю вам свой особый практический подход к его развитию, даю конкретные шаги по его освоению. Вы научитесь не только слушать самих себя, но и обучать этому своих клиентов.

Как научиться слушать себя? — читать онлайн бесплатно полную книгу (весь текст) целиком

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Как научиться слушать себя?», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

выживательным.

Когда же есть иерархия и социум, то при резком изменении внешней среды люди,

которые на верхушке, становятся неприспособленными и перестают быть верхним уровнем.

Они теряют свой статус, а на верхний уровень выходят другие социальные слои. Например,

в советское время были спекулянты. Все их презирали, считалось, что это позорный вид

деятельности. А сейчас нормально относятся, называют бизнесменами. А те люди, которые

в советское время считались элитой, вроде учёных и интеллектуалов очень быстро перестали

быть на верхнем уровне. Но совсем глобального вымирания не произошло, в какой-то

степени сработало выживание. То есть в социуме убивать не обязательно, достаточно просто

понизить статус. Этим и хорош социум с точки зрения выживания.

Итак, лимбическая система – это чувства и эмоции. И если сказать, что основная

функция рептильного ума – это выживание, то функция эмоционального ума – это

доминирование. Т.е. обеспечение себе достаточно высокого места в социуме путём

взаимодействия с остальными его участниками.

Неокортекс

Считается что рептильный мозг сформировался порядка 400500 миллионов лет - фото 6

Считается, что рептильный мозг сформировался порядка 400–500 миллионов лет назад.

Лимбической системе гораздо меньше, ей около 50–60 миллионов лет. А самая молодая

структура мозга называется «неокортекс» или новая кора головного мозга. На картинке

головного мозга это извилистая структура, которая покрывает практически весь мозг

и является его наиболее объёмной частью.

Основная функция неокортекса – картирование. Он умеет мыслить, оценивать,

выдавать суждения. Это некий перепрограмматор, который может работать с лимбическим

и рептильным умом. Лимбическую и рептильную часть мозга ещё называют палеокортексом

иди древним мозгом.

Неокортекс способен извлекать информацию из палеокортекса, анализировать её и при

необходимости корректировать стратегию поведения. Я, например, на семинаре

по иностранным языкам рассказываю, что языком владеет палеокортекс – древний мозг.

Неокортекс ему только сигналы даёт. Говорит палеокортек, т.к. он содержит некий шаблон

поведения, движения, реагирования.

Или если взять, например, крокодила. У него тоже есть неокортекс. И хотя вряд ли

у него есть мысли, оценки, суждения, но он точно может как-то извлекать информацию

из палеокортекса, анализировать её и перезагружать. При атаке на жертву он понимает, где

нанесение удара будет более эффективным. Т.е. он может менять стратегию поведения

палеокортекса.

Скорость реакции умов

Давайте разберемся в очередности реагирования умов. Самый быстрый – рептильный

ум. Рептильная часть стимул-реактивная, у неё практически нет задержки.Её ещё

называют соматический ум или телесный ум. Когда у человека рука попадает на горячую

плиту, первая реакция происходит абсолютно автоматически. Рептильной части не нужно

анализировать, что делать. Она уже 400 миллионов лет анализировала и, если в локальной

области происходит перегрев, то идёт автоматическая реакция – отдергивание руки.

Вслед за этим, с небольшой задержкой, появляется эмоция. Это потому, что

эмоциональный ум работает с некоторой задержкой. Что такое эмоция? Эмоция – это

движение, которое я хочу совершить, но ещё не совершил.У рептилии нет такой

возможности, она либо делает движение, либо не делает. А при наличии эмоционального

ума, есть возможность сделать задержку и вообразить некое движение. После чего

сообразить надо ли его вообще делать, или не надо.

Например, когда маркетологи придумывают запоминающуюся рекламу, они

рассчитывают в основном на реакцию реактивного ума. Они находят на что люди реагируют.

Как правило, это секс, деньги, известные люди и т.п., а далее пытаются человека побудить

купить товар. В таких случаях, покупает рептильная часть. Её легко обмануть.

У неокортекса еще более отложенная реакция, чем у лимбического и рептильного

ума.Вообще, есть интересное наблюдение: функционирование неокортекса – это то, что

принципиально отличает человека от животного, потому что у человека есть способность

к времясвязыванию. Человек в своих суждениях, оценках, мыслях использует такие понятия,

как прошлое, настоящее и будущее. Неокортекс может посмотреть на прошлое,

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Как научиться слушать себя?»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Как научиться слушать себя?» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Как научиться слушать себя?»

Обсуждение, отзывы о книге «Как научиться слушать себя?» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x