Олег Матвеев - Как научиться слушать себя?

ограниченное. А на самом деле я – это что-то значительно большее…

О. М.: Бесконечное какое-то я…

К.: Там пространство и вообще все…

О. М.: Оно не вмещается…

К.: А слова мешают. Попытка мыслить определенными привычными категориями

мешает.

О. М.: На чем твое внимание из этого всего?

К.: Не проходит.

О. М.: «Я», есть логика, слова и это все такое ограниченное. Есть еще

какое-то бесконечное что-то, пространство, и оно не вмещается. И что-то

как-то в семинаре по этому поводу…

К.: Это какой-то конфликт. Какой-то конфликт и здесь это включается. Но есть

большее, чем то, что я здесь говорю. Я пока не могу понять, нащупать. Оно очень

четко выражается физически, четче уже некуда… В принципе, если на нем

концентрироваться, то вначале интенсивность ощущений увеличивается, а потом

лучше становится… Сейчас подумал, может это навык «быть», который нужно

именно ощутить… Привыкнуть быть…

О. М.: Ощутить навык «быть». Почему на семинаре это возникло?

К.: Ну, эта же тема… Переживания…

О. М.: И что нужно для того, чтобы ощутить навык «быть»?

К.: Фишка в том, что ничего не нужно. Нужно быть. Уметь быть. Или выдерживать

быть, бытие…

О. М.: И когда включается логика, слова и где-то что-то ограничивает, что

с этим всем происходит? Что с этим навыком «быть»?

К.: Ему уже неоткуда там взяться. Уже заполнено все… Словами, идеями,

шаблонами. О! Я сейчас подумал… Мое пространство переполнено. Уже нет места

для меня, для бытия…

О. М.: Пространство переполнено…

К.: Да-да… Что-то на эту тему…

О. М.: Есть ли что-нибудь еще на тему пространство переполнено? Давай

посмотрим, что там внутри, как оно сейчас. Почувствуй пространство,

тело, себя и понаблюдай, как оно теперь.

К.: Есть, но не так сильно.

О. М.: Как могло бы выглядеть идеальное состояние? По ощущениям

сейчас. Идеальное состояние в пространстве, теле, себе? Как это

могло бы быть?

К.: Наверное, раствориться в этом, в бесконечности этой. Присутствовать. Просто

присутствовать. Идеальное состояние – просто присутствовать.

О. М.: Можешь ли ты себе это представить хотя бы? Просто

присутствовать?

К.: Оно мешает…

О. М.: С глазами?

К.: Угу.

О. М.: Пространство переполнено…

К.: Сейчас я подумал про усилие. Тут нужно отпустить. Не удерживать…

О. М.: Наоборот нужно отпустить. Можешь ли ты отпустить?

К.: Стало меньше давления на глаза и тут какое-то волнение…

О. М.: Угу.

К.: Наверное, не могу.

О. М.: Есть ли что-то, что мы в этой сессии можем сделать? Что-то

бесконечное пытаешься запихнуть во что-то конечное. Возникает

переполненное пространство…

К.: Я думаю, что ключик здесь – какие-то два образа я. Одно – это то, что называют

эго. А другое – я. Это то, что дается в команде «почувствуй себя». Ты же не эго

чувствуешь. Наверное, попытка быть с собой вызывает у второго страх перестать

быть. Как бы есть угроза для этого эго, что оно перестанет существовать. Во время

этого самого присутствия его быть не должно и оно за это бытие цепляется.

О. М.: Вот это волнение, что в животе и груди, откуда в этой картинке?

Два образа «я», есть эго, которое цепляется. Есть «я», которое

«почувствуй себя». Волнение это чье?

К.: Вот получается вообще какая-то ерунда. Потому что можно сказать, что волнение

мое. Оно не то и не то. Вот оно мое. Я хочу быть, присутствовать. Присутствие есть,

есть эго, а я тут, получается… В общем, какой-то бред получается. А есть «я», которое

и с этим связано и это хочет. Вот может быть и плющит…

О. М.: Еще разочек почувствуй пространство, почувствуй себя,

почувствуй тело и понаблюдай, как оно теперь.

К.: Слабее. Осталось, но не так жестко, как было вначале.

О. М.: А когда я даю команду «почувствуй себя»?

К.: Не так жестко. Есть тоже, глаза болят, но уже так не накатывает. Вот я подумал,

что надо просто как-то попрактиковать, посидеть, посмотреть…

О. М.: Есть ли еще что-то, что ты хочешь, чтобы мы в этой сессии

сделали?

К.: Наверное, нет.

О. М.: Можем остановиться на этом?

К.: Да.

О. М.: Хорошо, спасибо.

Демосессия №217