Сьюзен Фаулер - Ваш источник мотивации [Как захотеть сделать то, что нужно]

Чтобы обезопасить себя от фатальных отвлекающих факторов, вы должны научиться их распознавать. Три из них встречаются буквально на каждом шагу, но при этом обычно не воспринимаются как нечто вредное. Вы будете просто поражены, узнав, насколько сильно эти вполне безобидные, казалось бы, факторы способны подорвать ваши выбор, сопричастность и компетентность. Я имею в виду материальные ценности, стремление к счастью и чрезмерную занятость.

Эдвард Деси и Ричард Райан, основоположники теории самодетерминации, уверены, что люди по натуре своей — существа активные. То есть мы не просто реагируем на внешние влияния и внутренние импульсы, но обладаем врожденной склонностью учиться и двигаться вперед, развивать новые навыки и применять свои таланты в различных сферах. Да, кое-кому иной раз нужно напоминать о том, что в нашей человеческой природе заложено быть «любопытными, энергичными и целеустремленными», однако эти характеристики, по мнению Деси и Райана, являются «скорее нормой, чем исключением» [41] Richard M. Ryan and Edward L. Deci, «Self-Determination Theory and the Facilitation of Intrinsic Motivation, Social Development, and Well-Being», American Psychologist 55, no. 1 (2000): 68. .

Однако наряду с этим мы также знаем, что человеческий дух может быть подавлен или сломлен и что люди порой игнорируют возможность развития и не желают прилагать какие-либо усилия для самосовершенствования. Очень часто приходится видеть апатию, отчужденность и безответственность — как у детей, так и у взрослых, независимо от их социального положения и культурной принадлежности. Ученые пишут: «Подобное неоптимальное человеческое функционирование можно наблюдать не только в центрах психологической реабилитации, но везде, где угодно: миллионы наших современников способны часами сидеть перед телевизором, тупо глядеть в окно классной комнаты или ходить на работу, думая только о том, когда наступит выходной» [42] Там же, с. 68. .

Заключения Деси и Райана кажутся мне очень важными. Даже самые лучшие из нас порой поддаются давлению факторов повседневности и подвергаются риску сорваться, скатившись к неоптимальному мотивационному статусу.

Если вы не отличаетесь от подавляющего большинства людей, значит, у вас имеются сложные отношения с деньгами, на которые определенно следует обратить внимание, стремясь обрести оптимальную мотивацию. Обдумайте следующие утверждения и скажите, согласны ли вы с каждым из них или нет:

1. Счастье за деньги не купишь.

2. За деньги можно приобрести вещи, которые сделают вас счастливыми.

3. Чем больше у человека денег, тем он счастливее.

4. Стремление к богатству подрывает человеческие взаимоотношения.

5. Погоня за деньгами или материальным благополучием приводит к ощущению внешнего контроля и давления со стороны.

Полагаю, большинство читателей не раз слышали старую поговорку о том, что счастье за деньги не купишь, и потому согласились с первым утверждением. Что же, с народной мудростью не поспоришь. В противном случае у богатых людей не было бы никаких проблем со здоровьем, они не боролись бы с пагубными привычками, не страдали бы от несчастной любви и не оказывались бы в суде по различным обвинениям.

Но, как ни странно, признав справедливость первого тезиса, вы также могли согласиться и с утверждениями 2 и 3. Почему-то многие верят, что вещи, которые можно купить за деньги, способны принести счастье и что чем больше у человека денег, тем лучше ему живется. Но это ведь бессмысленно! Если в принципе невозможно приобрести счастье за деньги, то каким образом вы станете счастливее, если у вас будет больше денег? Подумайте сами: где же тут логика?

Исследования подтверждают связь между деньгами и счастьем, но совсем не такую, как полагают обыватели. Если бы количество денег делало нас более счастливыми, то можно было бы ожидать, что с увеличением дохода на душу населения прямо пропорционально увеличится и счастье народа. Однако на самом деле этого не происходит. Да, погоня за материальным благополучием и его достижение улучшат ваше настроение на короткое время, но это никак не способствует устойчивому ощущению счастья [43] Tim Kasser, The High Price of Materialism (Chester, NJ: Bradford Book Company, 2003); Kelly Kennedy, «Firms Bet Money Will Prod Employees to Health», USA Today , November 25, 2011. . Так что утверждения 2 и 3 попросту ложны.

Теперь давайте рассмотрим четвертый пункт. Что ж, в этом заявлении есть определенный резон. Материальные ценности являются фатальным отвлекающим фактором, потому что мы часто оказываемся не способны осознать, как они вредят нашим истинным приоритетам, подрывая основные психологические потребности.