Ричард Бендлер - Трансформации. Нейро-лингвистическое программирование и структура гипноза

Известный терапевт использует для личного развития метафору, называемую "как на дрожжах". На одном из ее семинаров я открыл, что у некоторых женщин в группе развились грибковые инфекции! Это, кстати, одна из первых вещей, открытых гипнотизерами старой школы. Они открыли, что в каком-то смысле вся речь обрабатывается буквально, особенно в состоянии транса. Любая фраза, имеющая идиоматический смысл, обрабатывается двояко. Фраза "сыграть в ящик" имеет идиоматический смысл, что кто-то умер, и также буквальный смысл. Всякий раз, когда вы используете метафору, учитываются оба смысла.

Если вы часто говорите "Мои дети это настоящая головная боль", я могу гарантировать, что скоро у вас появятся головные боли. Люди, у которых было много проблем со спиной, говорят обо всем, будто оно засело в пояснице, или что они таскают весь мир на своих плечах. Мы уже говорили о таком языке. Он называется "язык органов" и он очень мощен.

Что еще позволит делать что-либо лучше?

Женщина: Знание. Практика.

Окей. Какие-то новые знания позволят, и практикова- ние чего-либо позволит. Если они уже делают что-либо хорошо, может быть, они уже достаточно это практиковали. Если нет, практика - это то, что могло бы привести к улучшению.

То, что мы делаем - это начало построения уравнения. Я знаю, что большинству из вас не нравится слово "уравнение", но вы начнете любить его. Чем больше вы пытаетесь не любить его, тем более привлекательным и таинственным оно может становиться...

То, что я сейчас сделал, всегда хорошее уравнение. Помните, это один из способов, которым вы можете работать с абреакциями. Это то же самое уравнение. "Так приятно учиться на неприятностях. И чем более неприятным это становится, тем более приятные знания вы получите". Это значит, что чем сильнее они входят в негативное состояние, тем сильнее они выйдут из него. "Чем больше X, тем больше Y" - это очень полезное уравнение, которое вам стоит помнить.

Этим утром мы собираемся построить уравнение, использующее сновидения. Мы можем сказать, что все, что порождает одну из этих вещей - новая мысль, практика, или улучшенное восприятие - подразумевает лучшее делание чего- либо. Это такое же уравнение, о каком я сейчас говорил. Нам все же нужно нечто, что породит новую идею и т.д., и мы используем сновидение, чтобы сделать это.

УПРАЖНЕНИЕ 7

Я хочу, чтобы вы сейчас проделали генеративные изменения друг с другом. Делайте это в парах, чтобы у вас получилось достаточно быстро. Участник Б, я хочу, чтобы вы выбрали какое-то конкретное поведение, которое у вас уже получается хорошо, и которое вы хотели бы делать еще лучше. Участник А, я хочу, чтобы вы провели с Б любые выбранные вами индукции, пока не получите состояние достаточно глубокого транса. Затем протяните руку и скажите "Сейчас я поднимаю вашу руку, и я не собираюсь говорить вам опускать ее быстрее, чем вы начнете видеть сон... Во время этого сна... начнут происходить странные и расплывчатые вещи... Но вы знаете, что подсознательно... выстраивается нечто... что собирается кристаллизоваться... в идею... которая произведет в вас... изменение в ваших восприятиях... которое позволит вам быть способным делать X... даже лучше, чем вы когда-либо подозревали...

Потому что в X есть что-то... что вы просмотрели... и ваше подсознание знает, как ВЕРНУТЬСЯ... и ПОСМОТРЕТЬ СНОВА... Что это значит просмотреть что-то?... "Просмотреть" значить, что вы смотрели слишком высоко... так что сейчас вы можете вернуться... и сдвинуть свой взгляд... прошлые переживания... на подсознательном уровне, когда вы были именно в ТОМ конкретном переживании... только в этот раз... ваше подсознание может посмотреть на это иначе... и выяснить... что это было в тех случаях, когда вы делали это абсолютно совершенно... что отличалось... от случаев, когда вы делали это всего лишь., как будто совершенно...

Распознавая это различие... оно может представить вам это различие в таинственном сновидении... так что вы будете продолжать видеть этот сон... очень цветной сон... и насладитесь им полностью и заинтересуетесь... действительно заинтересуетесь... чему вы собираетесь научиться... и идея НЕ придет к вам быстрее... чем ваша рука медленно двинется вниз... и коснется вашего колена... так что когда она СДЕЛАЕТ ЭТО, эта идея кристаллизуется в вашем мозгу... и вы удивитесь, как могли вы быть столь глупы, что просмотрели это..."

Это другой пример процессуальной инструкции. Я приказал увидеть сон и чему-то из него научиться. Однако, я добавил также конкретные инструкции о том, КАК подсознание собирается этому научиться. Я сказал "Вернитесь, пересмотрите свой прошлый опыт, извлеките разницу между тем, когда вы делали действительно хорошо, и тем, когда вы делали лишь посредственную работу, и представьте это новое восприятие во сне".